Conheça, neste mural, o movimento mundial Pingpong Parkinson ®️- presente em mais de vinte países - e que acolhe as pessoas portadoras desta doença através da prática do tênis de mesa.

Estamos, aos poucos, formando o núcleo de Cascavel e, tudo dando certo, seremos o segundo no Brasil ! Por enquanto estamos convidando quem tem Parkinson a frequentar as aulas práticas da Associação dos Mesa-tenistas de Cascavel, às 3as e 5as, das 19 às 20 horas (veja endereço na postagem adiante).

A ideia é conseguirmos formar um grupo e termos nosso horário próprio, seguindo a metodologia do movimento mundial do Pingpong Parkinson ®️. Enquanto isso não acontece, vamos jogando, nos divertindo e nos conhecendo…o que já é muito bom!

Apareça para jogar 🏓

O PingPongParkinson® foi fundado por Nenad Bach, um célebre cantor, compositor, compositor, produtor e ativista pela paz, cuja jornada com o Parkinson inspirou um movimento. Em 2010, Nenad notou pela primeira vez um tremor na mão direita e, apenas um ano depois, recebeu o diagnóstico: Parkinson. Embora a notícia fosse difícil, Nenad aceitou sua condição e escolheu viver com ela. Em 2016, ele parou de se apresentar em público, mas seu espírito permaneceu inquieto. Embora ele tivesse preferido não ter Parkinson, Nenad descobriu que havia uma certa beleza em abraçar a lentidão que veio com a doença.

Sua jornada deu uma guinada crucial quando seu amigo Bob o apresentou ao Westchester Table Tennis Center. O que começou como um simples jogo de pingue-pongue logo se tornou uma experiência transformadora. Nenad começou a jogar regularmente e, para sua surpresa, sentiu melhorias significativas. No dia seguinte, ele se moveu melhor e se sentiu mais enérgico. À medida que continuava a jogar três vezes por semana, ele notou melhorias físicas e mentais ainda maiores. Em seis meses, ele se sentiu 50% melhor, não apenas em seu corpo, mas também em sua mente. Tudo estava melhor do que costumava ser. Nenad conseguiu se apresentar ao vivo novamente.

Impulsionado por sua própria experiência positiva, Nenad estava determinado a compartilhar os benefícios do pingue-pongue com os outros. Ele sabia que, embora o exercício seja essencial para controlar o Parkinson, muitas vezes pode parecer chato. Ping pong é divertido. Inspirado por sua transformação pessoal, Nenad criou o PingPongParkinson®, uma comunidade onde as pessoas que vivem com Parkinson podem se reunir para brincar, se conectar e apoiar umas às outras.

Na PingPongParkinson®, estamos comprometidos em ajudar indivíduos diagnosticados com Parkinson a viverem vidas melhores e mais gratificantes através do poder do pingue-pongue. Embora não tenhamos conquistado Parkinson, conquistamos o medo dele. É essa mentalidade que pretendemos inspirar nos outros.

Há dados que sugerem que exercícios como tênis de mesa oferecem a oportunidade de "atividade cerebral inteira", que não apenas envolve a atividade motora, mas também exige que o cérebro se envolva em planejamento motor, atenção visual, processamento visuoespacial, formação de estratégia e funcionamento executivo.

Dr. Elizabeth Kera, Neuropsicóloga no Centro Médico da Universidade de Hackensack:

“O pingue-pongue demonstrou ter um impacto benéfico em vários aspectos do funcionamento motor e da cognição. É uma maneira de continuar a se envolver em exercícios físicos e habilidades de pensamento de forma mais consistente. Além disso, os indivíduos estão socializando durante o jogo, trabalhando não apenas em aspectos de mobilidade, mas também em fala, humor e aceitação nos círculos sociais.”

No Parkinson, as células produtoras de dopamina diminuem. Acredita-se que o foco único do pingue-pongue no equilíbrio, coordenação e concentração apoie a neuroplasticidade - a capacidade do cérebro de se religar - e aumentar a liberação de dopamina. Isso ajuda a melhorar as habilidades motoras, a clareza mental e o bem-estar geral.

O Programa PingPongParkinson®

• Informado pela Pesquisa

  
  

  O programa PingPongParkinson® é informado por pesquisas, projetado com o envolvimento de profissionais de tênis de mesa, médicos, neurologistas, fisioterapeutas, psicólogos e psiquiatras.

  
  

• Nosso Impacto

  
  

  Nos últimos anos, o impacto do nosso programa recebeu ampla atenção. Através de nossas sessões de pingue-pongue, testemunhamos melhorias significativas na qualidade de vida dos participantes, incluindo estabilização e redução dos sintomas de Parkinson, bem como uma melhoria da confiança e habilidades sociais e emocionais.

  
  

• Nosso objetivo

  
  

  Esperamos animar a comunidade científica para dar uma olhada mais de perto em nossa missão por meio de pesquisas estendidas e ensaios clínicos. Estamos comprometidos em descobrir uma cura. #CUREBY2027

Nosso muito obrigado às pessoas que, com paciência e boa vontade, jogam conosco nas aulas. Em particular, agradecemos à Sra. Luzia Kimura, entusiasta da ideia e referência para todos nós, admiradores do Tênis de Mesa.

Recomendo a todos meus pacientes, seguindo os preceitos e diretrizes da Psiquiatria do Estilo de vida que aborda os transtornos mentais focando na dieta, qualidade do sono e das conexões sociais, práticas mente-corpo e exercícios físicos.

Quer saber mais? Acesse o mural da Psiquiatria Digital na postagem a seguir.