https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp تم انشاء اللوح التفاعلي لعرض صور وفيديوهات توضيحية لكيفية عمل تمارين اللسان الداخلية والخارجية بهدف تقوية عضلة اللسان وزيادة مقاومتها ومدى حركتها وتنسيقها . en-us 2020-12-17 15:44:21 UTC 2025-11-24 15:50:58 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f445.png hebaabedrabbo https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028307736 -رفع اللسان الى الأعلى باتحاه الأنف 10 مرات. 
من الممكن استخدام عود الخشب الطبي أو الملون أو معلقة لمساعدة الطفل في رفع لسانه باتحاه الأنف ]]> 2020-12-17 16:17:06 UTC https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028307736 hebaabedrabbo https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028310786 - خفض اللسان الى الأسفل 10 مرات.]]> 2020-12-17 16:17:47 UTC https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028310786 hebaabedrabbo https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028315385 - تحريك اللسان باتحاه اليمين 10 مرات .
- تحريك اللسان باتحاه اليسار 10 مرات .
_ تحريك اللسان بالاتجاهين من اليمين الى اليسار 10 مرات .]]> 2020-12-17 16:18:49 UTC https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028315385 hebaabedrabbo https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028381129 اغلاق الفم والطلب من الطفل بتحريك اللسان باتجاه الخد من الداخل 10 مرات.]]> 2020-12-17 16:33:19 UTC https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028381129 hebaabedrabbo https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028470897 عمل هذه التمارين بشكل متتالي كما في الصورة لدورة واحذة ]]> 2020-12-17 16:52:21 UTC https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1028470897 hebaabedrabbo https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1029246616 2020-12-17 19:51:36 UTC https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1029246616 hebaabedrabbo https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1029267554 2020-12-17 19:57:32 UTC https://padlet.com/hebaabedrabbo/hdwqlotzak1jhujp/wish/1029267554