• Reazioni immediate: Le emozioni sono risposte fisiologiche e psicologiche immediate a stimoli esterni o interni. Sono come delle "allarmi" che ci segnalano qualcosa di importante, positivo o negativo.

• Universali: Le emozioni di base (come gioia, tristezza, paura, rabbia) sono considerate universali e condivise da tutte le culture.

• Brevi: Le emozioni tendono ad avere una durata breve e sono spesso accompagnate da manifestazioni fisiche come battito cardiaco accelerato, sudorazione o rossore.

• Interpretazioni cognitive: I sentimenti sono l'interpretazione che diamo alle nostre emozioni. Sono più complessi e soggettivi delle emozioni.

• Duraturi: I sentimenti tendono ad essere più duraturi delle emozioni e possono influenzare il nostro modo di pensare e di comportarci a lungo termine.

• Personali: I sentimenti sono influenzati dalle nostre esperienze personali, dai nostri valori e dalla nostra cultura.

Sentimenti: sono interpretazioni cognitive delle emozioni, più soggettive e durature.