UNIVERSIDAD DE PAMPLONA SEDE VILLA DEL ROSARIO

OBJETIVOS:Desarrollar las capacidades coordinativas de los niños (coordinación dinámica general, equilibrio, ritmo, y coordinación óculo-manual) a través de juegos y actividades físicas.

MATERIAL: Conos o aros (10-12)

• Pelotas de diferentes tamaños (2-3)

• Cuerdas o cintas (2-3)

• Colchonetas o aros grandes (2-3)

• Cronómetro

• Tiza o cintas adhesivas

• Música (opcional)

Actividad: “El Tren de la Coordinación”

• Forma dos filas de niños y haz que se sujeten por los hombros.

• Uno de los niños de cada fila será el "maquinista" y deberá guiar al tren (los demás niños).

• El tren debe desplazarse por el área haciendo movimientos coordinados, como caminar hacia adelante, hacia atrás, girar, saltar o agacharse cuando el maquinista lo indique.

• Después de un tiempo determinado (3-5 minutos), cambia al maquinista para que todos participen en el liderazgo del grupo.

Este ejercicio ayuda a activar la coordinación, el equilibrio y el ritmo de los niños, además de fomentar la cooperación.

Actividad 1: La Carrera de Obstáculos Coordinada

1. se Crea un circuito con diferentes estaciones que desafíen distintas capacidades coordinativas

   • Estación 1: Caminar sobre una línea recta (trabaja el equilibrio).

   • Estación 2: Saltar en círculos pequeños (mejora la coordinación y el control corporal).

   • Estación 3: Atrapar una pelota lanzada a 3 metros (trabaja la coordinación óculo-manual).

   • Estación 4: Hacer un giro de 360 grados antes de continuar (trabaja la coordinación y el ritmo).

2. Los niños deberán pasar por todas las estaciones en orden, trabajando cada habilidad.

3. Al completar el circuito, pueden repetirlo o competir en equipos para ver quién lo hace más rápido o con mejor ejecución.

Beneficios: Este circuito permite practicar varias habilidades motoras, mejora la coordinación entre los miembros del cuerpo, el control del equilibrio y la coordinación óculo-manual.

Objetivo de la parte final: Relajar el cuerpo, fomentar la conciencia corporal y hacer una pequeña reflexión sobre lo aprendido.

Actividad: “Estiramientos Guiados”

1. Realiza una serie de estiramientos suaves para relajar los músculos, enfocándote en la respiración y la relajación después de la actividad intensa.

2. Durante el estiramiento, haz preguntas como:

   • “¿Qué ejercicio te costó más y por qué?”

   • “¿Qué parte de tu cuerpo sientes que trabajaste más hoy?”

   • “¿Cómo mejoraste tu coordinación durante los juegos?”

3. Esto también ayuda a que los niños reflexionen sobre lo aprendido y cómo aplicarán esas habilidades en futuras actividades.

Cierre:
Para terminar la clase, haz un pequeño círculo donde todos los niños puedan compartir su experiencia sobre los juegos realizados. Refuerza el concepto de la importancia de la coordinación en las actividades cotidianas, no solo en los juegos, sino también en las tareas diarias.