El amor propio es la valoración, respeto y aceptación que una persona tiene hacia sí misma.

Significa reconocer nuestro valor sin depender de la aprobación de los demás, cuidar nuestras emociones y poner límites sanos.

El autocuidado es el conjunto de acciones que realizamos para mantener nuestra salud física, mental y emocional.

Es una forma de demostrar amor propio, tomando decisiones que nos beneficien y nos protejan.

Usar protección (como condón): Previene infecciones de transmisión sexual (ITS) y embarazos no planificados.

Comunicar límites y deseos con honestidad: El respeto mutuo y la comunicación son claves para una sexualidad sana.

Realizarse chequeos médicos regularmente: Consultar con profesionales de salud para asegurar bienestar físico y emocional.