https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz EDUCACIÓN FÍSICA 3-H T/V en-us 2021-10-04 03:50:15 UTC 2025-07-13 10:34:02 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c3-2640.png Frankkchu https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788478253 • Ejercicios como trote, caminata rápida, correr, natación, ciclismo, esquiar.
• Es de ritmo moderado.
• Tonifica los músculos.
• Mejora la circulación.
• Reduce la presión arterial
• Mejora la capacidad pulmonar.
• Fortalece el corazón.
• Aumenta el número de glóbulos rojos (los que transportan el oxígeno).
• Reduce el contenido corporal de grasa.]]> 2021-10-04 03:52:28 UTC https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788478253 Frankkchu https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788478639 • Ejercicios como tenis, levantamiento de pesas, carreras de velocidad, saltos.
• Es de ritmo rápido y de mayor intensidad.
• Aumenta su rendimiento.
• Fortalece los huesos.
• Mejora la velocidad.
• Mejora la fuerza.
• Reduce el riesgo de atrofia muscular]]> 2021-10-04 03:52:44 UTC https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788478639 Frankkchu https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788480732 2021-10-04 03:54:06 UTC https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788480732 Frankkchu https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788481537 2021-10-04 03:54:37 UTC https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788481537 Frankkchu https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788490656 -Correr
-Saltar
-Bailar

]]> 2021-10-04 04:00:51 UTC https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788490656 Frankkchu https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788492449 Es la capacidad que tiene una persona para realizar una actividad motriz ]]> 2021-10-04 04:02:07 UTC https://padlet.com/Frankkchu/h8gz7exg0q5d1mdz/wish/1788492449