https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf en-us 2022-12-07 15:30:05 UTC 2026-01-15 04:12:57 UTC hello@padlet.com peytonnhinojosa https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412355661 Para estar en forma es recomendable hacer ejercicio cinco días a la semana y descansar dos días a la semana. Es buena idea ir al gimnasio cuatro veces a la semana para levantar pesas e ir al gimnasio o al parque Centennial una vez al semana para correr.

]]> 2022-12-07 15:31:35 UTC https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412355661 peytonnhinojosa https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412357742 Para tener una dieta balanceada es preciso comer frutas y verduras. Hay que beber mucha agua y beber menos refrescos y bebidas energéticas.]]> 2022-12-07 15:32:57 UTC https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412357742 peytonnhinojosa https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412358652 Para estar menos estresado es necesario relajarte al menos dos veces por semana. Es bueno planificar descansos durante la semana porque puede refrescarte.]]> 2022-12-07 15:33:37 UTC https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412358652 peytonnhinojosa https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412365584 Para perder peso es importante evitar la comida basura y en su lugar comer comida saludable. También se debe hacer ejercicio varias veces a la semana para quemar grasa.]]> 2022-12-07 15:35:11 UTC https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412365584 peytonnhinojosa https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412366513 Para tener más energía es recomendable dormir entre siete y nueve horas por noche. No se debe saltar el desayuno porque comienza tu metabolismo y es la comida más importante del día.]]> 2022-12-07 15:35:48 UTC https://padlet.com/spanishunit6project/h73qq24bmd7nb1kf/wish/2412366513