https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6 Home 🏠 Training en-us 2020-10-31 09:29:38 UTC 2023-03-08 13:12:26 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/499695250/960b3c1f1413904c307ba84692fdc711/JFV_Logo_Quadrat02.jpg djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445371 Full Body Workout - 15 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445371 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445372 Workout feat. 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Workouts + Ballschule]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445447 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445448 Jonglieren Plus]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445448 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445449 Jonglieren im Sitzen]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445449 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445450 Fußball-Workout für Zuhause]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445450 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445477 Workout 1 - 8 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445477 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445480 Ganzkörper HIIT Workout - 20 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445480 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445481 Ganzkörper HIIT Workout - 10 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445481 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445482 Fatburn HIIT Workout - 20 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445482 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445483 Rücken + Bizeps Workout - 20 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445483 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445484 Ganzkörper Workout - 20 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445484 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445485 Beine + Wade Workout - 20 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445485 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445486 Morgen Workout - 10 Min.]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445486 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445488 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445488 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445507 Geht raus und betreibt mind. 20 Minuten am Stück einen Ausdauer-Sport.
Für alle, die nicht raus können:]]> 2020-10-31 09:29:38 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878445507 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878477850 Workout 2 - 8 Min.]]> 2020-10-31 10:25:31 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878477850 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878478645 Workout feat. E & Ch. - 8 Min.]]> 2020-10-31 10:26:31 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878478645 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878490809 Workout - 8 Min.]]> 2020-10-31 10:45:05 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/878490809 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/881439620 Seilspringen]]> 2020-11-02 07:38:08 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/881439620 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/885112016 Technik Workout - 8 Min.]]> 2020-11-03 06:02:45 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/885112016 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897120496 Mehr findet ihr unter Iya Traore.]]> 2020-11-06 10:11:12 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897120496 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897129909 Fußball-IQ. Dinge, die clevere Spieler tun. Spielsituationen richtig lösen von Dan Blank]]> 2020-11-06 10:18:25 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897129909 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897141836 Kraft und Technik Workout - 10 Min.]]> 2020-11-06 10:26:59 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897141836 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897143337 Technik Workout - 5 Min.]]> 2020-11-06 10:27:57 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897143337 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897171341 Stadt-Land-Fluss für Fußballer ⚽
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Viel Spaß beim Spielen!]]> 2020-11-06 10:49:19 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897171341 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897196186 DFB Stützpunkt - 10 Übungen]]> 2020-11-06 11:07:05 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897196186 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897197638 DFB Stützpunkt - Heimtraining]]> 2020-11-06 11:08:09 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/897197638 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/903459434 Ball Feeling - 11 Übungen]]> 2020-11-09 09:27:47 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/903459434 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/903476476 Balljonglieren - 10 Übungen]]> 2020-11-09 09:34:44 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/903476476 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919555263 Feeling I Ballkontrolle - 11 Übungen]]> 2020-11-13 09:05:55 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919555263 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919619537 12 Kraftübungen - Playlist]]> 2020-11-13 09:51:08 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919619537 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919624265 10 Stabi-Übungen]]> 2020-11-13 09:53:58 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919624265 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919629227 Stabi-Workout - 20 Min.]]> 2020-11-13 09:57:11 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919629227 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919632837 Schnelligkeit Workout - 5 Min.]]> 2020-11-13 09:59:40 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919632837 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919645871 Ball Workout - 10 Min.]]> 2020-11-13 10:08:50 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/919645871 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/925345695 Fußball-Zumba mit Alphonso Davies - 5 Minuten]]> 2020-11-16 00:00:26 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/925345695 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/925348662 Home Workout mit David Alaba - 5 Minuten]]> 2020-11-16 00:03:07 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/925348662 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/925354628 Workout I VfB Stuttgart, Teil 1-8]]> 2020-11-16 00:08:46 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/925354628 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/925355008 Workout I VfB Stuttgart, Teil 9]]> 2020-11-16 00:09:07 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/925355008 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/933883994 Live-Training vom 16.11.2020
mit Nate Weiss (Individualtrainer 1. FC Nürnberg) 
Hier geht's zur ReLive-Einheit!]]> 2020-11-17 20:31:22 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/933883994 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/933903515 Balljonglieren ]]> 2020-11-17 20:36:07 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/933903515 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/933916608 DFB Stützpunkt - Heimtraining (Videos)]]> 2020-11-17 20:39:26 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/933916608 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/982864163 Live-Training  vom 30.11.2020
mit Nate Weiss (Individualtrainer 1. FC Nürnberg)
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mit Marc-Patrick Meister (DFB-Trainer U16-Nationalmannschaft)
Hier geht's zur ReLive-Einheit!]]> 2020-12-03 08:07:31 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/982869258 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1051670281 Workout I Leverkusen - 11 Minuten]]> 2021-01-04 12:45:56 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1051670281 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1051675544 Live-Training vom 07.12.2020
mit Nate Weiss (Individualtrainer 1. FC Nürnberg) und Fritzy Kromp (Cheftrainerin der DFB U 16-Juniorinnen-Nationalmannschaft)
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mit Lena Aschenbrenner
Physiotherapeutin/ Yoga-Lehrerin der DFB U16-Juniorinnen-Nationalmannschaft
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mit Fabian Heinz. Andreas Hölscher, Thomas Sinz und Michael Urbansky Koordinatoren DFB-Talentförderprogramm
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mit Christian Metke und Patryk Seppelt-Gorajewski, DFB-Stützpunkt im Berliner Fußball-Verband
Hier geht's zur ReLive-Einheit!]]> 2021-01-11 14:40:16 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1074232810 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1085155695 Jeden Montag um 17:30 Uhr gibt's eine neue Trainingseinheit für Zuhause.
Hier geht's zum DFB MOVEmber]]> 2021-01-13 21:50:33 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1085155695 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1090728662 Live-Training vom 18.01.2021      mit Arne Janssen (Stützpunktkoordinator Niederrhein) und Lenn Janssen (Stützpunktspieler)
Hier geht's zur ReLive-Einheit!]]> 2021-01-15 11:13:10 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1090728662 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1113101594 Live-Training vom 25.01.2021 zum Thema 1gegen1 mit Christoph Schamber (Stützpunkttrainer in Bensheim) und Juri Vonderheid (Stützpunktspieler)                       Hier geht's zur ReLive-Einheit]]> 2021-01-22 08:02:14 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1113101594 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1113136658 Bauchmuskel-Training für Fußballer - 10 Min.]]> 2021-01-22 08:19:32 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1113136658 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1113159134 2021-01-22 08:29:52 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1113159134 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1173504794 Live-Training vom 01.02.2021
mit Jannik Singspiel, Fußball-Freestyler
Hier geht's zur ReLive-Einheit!]]> 2021-02-07 13:37:16 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1173504794 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1199503544 Live-Training vom 08.02.2021 zum Thema "Orientierung - dein Blick ins Spielfeld" mit Marc-Patrick Meister, Heiko Westermann & Daniel Hense
Hier geht's zur ReLive-Einheit!]]> 2021-02-13 16:46:32 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1199503544 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1199518442 Live-Training vom 15.02.21 zum Thema "Ball Mastery - behandle den Ball wie ein Profi!" mit Fritzy Kromp und Nate Weiss
Hier geht's zur ReLive-Einheit!]]> 2021-02-13 16:56:34 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1199518442 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1245636974 Live-Training vom 22.02.21 zum Thema "Torwarttraining für ALLE" mit Silke Rottenberg und Jan Schröder
Hier geht's zur ReLive-Einheit!]]> 2021-02-26 15:30:53 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1245636974 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1245674167 Live-Training vom 01.03.21 mit Robert Friedrich, DFB Fitnesstrainer der U18 und Koordinator Athletik Nachwuchs bei RB Leipzig und einem Gastbeitrag von Nationalspieler Benny Henrichs und Julian Nagelsmann

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]]> 2021-02-26 15:38:44 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1245674167 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1245700001 von Joshua Kimmich, Heiko Westermann, Sandro Wagner und Jannik Singpiel]]> 2021-02-26 15:44:14 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1245700001 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1280876379 Live-Training vom 08.03.21 mit Per Michelssen und Rauan Mohamed zum Thema "Technik und Orientierung auf engstem Raum"
Hier geht's zur Relive-Einheit]]> 2021-03-08 08:06:04 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1280876379 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1301723659 ... 15.03.2021 um 17.30 Uhr aus dem Stützpunkt in Hamburg.
Für das Training brauchst du:
1 Fußball, 1 Miniball, 1 Bande (Wand, Tisch, Partner) und 1 Eimer.
Hier der Link zum Live-Training]]> 2021-03-12 08:23:07 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1301723659 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1301752035 Full Body Workout - 30 Min.]]> 2021-03-12 08:38:41 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1301752035 djksingen https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1301754928 Booty Burn - 15 Min.]]> 2021-03-12 08:40:20 UTC https://padlet.com/djksingen/h6nb7nzct0pxtsl6/wish/1301754928