Lluvia de recomendaciones by KAREN ANGELA INGA CASTRO https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i Un buen cepillado es la base de la salud bucal. Elimina la placa bacteriana, una capa pegajosa que se forma constantemente sobre los dientes y que, si no se retira, puede causar caries, gingivitis y mal aliento. Además, el cepillado adecuado protege las encías, evitando la inflamación y el sangrado, que son los primeros signos de enfermedad periodontal. También mantiene el esmalte dental fuerte y brillante, previniendo la acumulación de sarro. en-us 2025-10-07 23:23:22 UTC 2025-10-07 23:28:50 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/svg/1f9b7.svg 🌿 Técnica de cepillado: 60901367 https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622656538

  • Movimientos suaves y circulares.

  • Inclinación del cepillo a 45° hacia la encía.

  • Cepillar todas las caras del diente (interna, externa y oclusal).

  • No olvidar la lengua y el paladar.

]]> 2025-10-07 23:25:25 UTC https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622656538 🕒 Frecuencia y duración: 60901367 https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622656917

  • Cepillarse al menos 2-3 veces al día.

  • Cada cepillado debe durar 2 minutos.

  • Ideal: después de cada comida principal.

]]> 2025-10-07 23:26:01 UTC https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622656917 🪥 Tipo de cepillo 60901367 https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622657536 Cerdas suaves o medias (según sensibilidad).


Cabezal pequeño para llegar a zonas posteriores.


Cambiarlo cada 3 meses o antes si las cerdas se abren.

]]> 2025-10-07 23:26:47 UTC https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622657536 🦷 Complementos del cepillado 60901367 https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622658134

  • Hilo dental diario para eliminar placa entre dientes.

  • Enjuague bucal sin alcohol o con flúor.

  • Limpieza de lengua para reducir bacterias y mal aliento.

]]> 2025-10-07 23:27:31 UTC https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622658134 ¿Cómo hacerlo? 60901367 https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622659114 2025-10-07 23:28:49 UTC https://padlet.com/60901367/h6dbbpkzq33urd1i/wish/3622659114