https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16 El autoconocimiento es el único camino real hacia una vida plena y en armonía con una misma y los demás en-us 2019-03-27 12:59:00 UTC 2019-03-27 22:27:14 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Thunder.png lsalassa https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345678897 Este libro de Jorge Bucay ofrece una herramienta muy sutil para la aceptación y el autoconocimiento.
El perfecto libro eterno de la mesilla de noche, que se lee de manera desordenada y muy poco a poco para volver a acudir a él y releer cuando se necesite.
La sabiduría de sus cortos relatos nos enseña a vivir de manera más adecuada, enseñándonos a gestionar mejor nuestras emociones. ]]> 2019-03-27 13:14:12 UTC https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345678897 lsalassa https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345905532 2019-03-27 21:18:52 UTC https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345905532 lsalassa https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345906008 2019-03-27 21:20:39 UTC https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345906008 lsalassa https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345906418 Puedes encontrarte en una situación en la que un usuario/a descargue su frustración atacándote verbal o incluso físicamente, y en un caso límite como estos, dar rienda suelta a nuestros impulsos NO es una opción.
Aquí es donde más que nunca debemos hacer uso de las técnicas de control emocional para actuar con la máxima calma posible sin incentivar más el enfado de la otra persona, intentando en la medida de lo posible calmar a la persona, y si no fuera posible pedir la ayuda de compañeras.]]> 2019-03-27 21:22:20 UTC https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345906418 lsalassa https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345908803 A riesgo de parecer engreída, y sabiendo que aún queda mucho camino por recorrer a nivel emocional, diré que me siento muy orgullosa del camino recorrido y de la persona que soy hoy en día.
Actualmente el aspecto que más estoy trabajando interiormente son las expectativas en los demás. Me gustaría deshacerme por completo de ellas para poder acercarme de esa manera lo máximo posible al amor más puro y altruista para desterrar la decepción de mi vida. 
Lo trabajo mediante meditaciones regulares y escritura en los momentos críticos, que me ayudan a deconstruir el origen de la decepción y de esta manera a aliviarla.
Creo que esto me será increíblemente útil en el plano laboral ya que es imprescindible tener una separación emocional con las personas con las que se trabaja para evitar que sus casos lleguen a afectarnos psicológicamente.
Por el momento sigo y seguiré realizando diferentes cursos de crecimiento personal, así como ejercicios diarios. ]]> 2019-03-27 21:33:24 UTC https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345908803 lsalassa https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345912255 La ONG de el Teléfono de la Esperanza ofrece infinidad de cursos de crecimiento personal de manera gratuíta que son increíblemente útiles para cualquier persona. 
En concreto el más interesante y completo es el llamado "Conocerse para ]]> 2019-03-27 21:51:49 UTC https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345912255 lsalassa https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345913104 Personalmente he disfrutado mucho de las reflexiones de las preguntas planteadas. 
Creo increíblemente necesaria la reflexión en todas las personas ya que considero que es la única manera que tenemos para poder crecer y aprender. 
No siempre es agradable admitir que no gestionamos las situaciones tan bien como nos gustaría, pero solo de esta manera seremos capaces la próxima vez de cambiar el comportamiento.]]> 2019-03-27 21:57:10 UTC https://padlet.com/lsalassa/h6cf1ovoj16/wish/345913104