https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4 Lavet med forundring en-us 2017-04-06 07:20:33 UTC 2023-01-22 10:32:05 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169633307 Den meneskelige organisme indeholder 50-60% vand. 

]]> 2017-05-03 10:17:54 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169633307 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169633692 Vand er et uorganisk stof, der løbende tabes fra kroppen og derfor må tilføres med føden. Den største stofgruppe i menneske kroppen, og udgør 50-75% af krops vægten. Kroppens vandindhold aftager med alderen og med stigende mængde krops vægt. ]]> 2017-05-03 10:20:38 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169633692 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169634097 Vand er livsnødvendigt for os, da vand indgår i rigtig mange af kroppens biokemiske processer. ]]> 2017-05-03 10:23:49 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169634097 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169634233 Vi taber dagligt vand gennem sved, urin og åndedræt, så vi kommer til at mangle vand (dehydrerer) hvis vi ikke hver dag drikker tilstrækkeligt vand. ]]> 2017-05-03 10:24:39 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169634233 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169634496 En sund krop er i væskebalance ]]> 2017-05-03 10:26:24 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169634496 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169634750 Kroppen tåler til en vis grad væsketab, men mister man væske, der svare til 1-5% af krops vægten, begynder der at opstå tegn på væskemangel (dehydrering). ]]> 2017-05-03 10:28:04 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169634750 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169635327 Allerede ved et tab på bare 1 liter væske kan man præstere mindre fysisk. De første tegn på væskemangel er tørst, mildt ubehag, tab af appetit, rødme af huden, træthed og forøget puls. ]]> 2017-05-03 10:32:04 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169635327 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169635574 2017-05-03 10:33:30 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169635574 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169635908 - Transportere næringsstoffer ind og affaldsstoffer ud af cellerne
- Smøre ledene ved hjælp af ledvæske. 
- Regulær kroppens temperatur ( sved) og fordele varmen.
- Indgå I fordøjelse af maden (mavesaft, spyt m.m.). ]]> 2017-05-03 10:36:13 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169635908 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169637338 Drikkevarer -1000-1400 ml
Maden- 700-800 ml
Forbrænding i cellerne - ca. 300 ml. ialt 2000-2500 ml  ]]> 2017-05-03 10:48:09 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169637338 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169637719 Udånding - ca 350 ml 
sved og fordampning ca 500 ml 
urin 1000 1500 ml
afføring ca 150 ml
i alt 2000 2500 ml ]]> 2017-05-03 10:51:13 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169637719 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169638052 2017-05-03 10:53:32 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169638052 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639020 Hvis man er i mangel på væske kan der i den givne situation laves et væskeskema]]> 2017-05-03 11:01:14 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639020 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639142 2017-05-03 11:02:29 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639142 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639304 2017-05-03 11:03:57 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639304 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639314 Nyrerne udskiller væsken hvis vi drikker for meget som så kommer ud igennem urinen, men hvis vi drikker for lidt væske så holder nyrerne væsken tilbage for at sikre de vigtigste kropsfunktioner. Processen bestemmes af hormonet vasopressin.]]> 2017-05-03 11:04:05 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639314 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639761 Drik når du er tørstig ]]> 2017-05-03 11:08:16 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639761 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639824 Man skal drikke halvanden til to liter vand hver dag ]]> 2017-05-03 11:08:50 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169639824 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169640074 Kaffe, alkohol, te, sodavand er vanddrivende, men bidrager ikke til at skabe en god væskebalance ]]> 2017-05-03 11:10:57 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169640074 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169640271 Drik mere, når du dyrker sport, holder ferie under varme himmelstrøg eller er syg med feber, diarre eller opkast.

]]> 2017-05-03 11:12:30 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169640271 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169640324 Co₁ Mo₃ Se₄ Cr₇ F₁₃ Mn₁₃ I₁₄ Cu₇₆ Zn₂₁₁₀ Fe₂₆₈₀ Si_38,600 Mg_40,000 Cl_127,000 K_177,000 Na_183,000 S_206,000 P_1,020,000 Ca_1,500,000 N_6,430,000 C_85,700,000 O_132,000,000 H_375,000,000

]]> 2017-05-03 11:12:59 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169640324 https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169640984 Et menneske kan leve uden mad i mere end en måned, men kun uden vand i omkring en uge. 

Når et menneske føler tørst, har det mistet omkring 1% af sit optimale vandindhold. 

Et menneske skal drikke ca. 2 liter vand dagligt for at leve sundere. Et menneske drikker i gennemsnit 75.000  liter vand gennem et liv. 

Selvom sodavand, kaffe og te er næsten 100% vand indeholder de også koffein. Koffein virker dehydrerende, idet det forhindrer vand i at vandre til de steder i kroppen, det skal bruges. ]]> 2017-05-03 11:18:33 UTC https://padlet.com/akj/h51x9xqlswy4/wish/169640984