Descubriendo mis emociones by Valeria Bautista

bagaguilar123 — 2025-10-22 02:41:53 UTC

En este muro aprenderemos a reconocer y expresar nuestras emociones. Cada emoción nos enseña algo importante sobre lo que sentimos y pensamos.
A través de videos, imágenes y actividades divertidas, descubriremos cómo manejar lo que sentimos para convivir mejor con los demás

Las emociones son reacciones que sentimos en nuestro cuerpo y mente ante diferentes situaciones.

bagaguilar123 — 2025-10-22 02:42:49 UTC

Nos ayudan a comprender el mundo, comunicarnos y tomar decisiones.

👀 Ejemplo: cuando sonríes por algo bonito o te enojas porque algo no sale bien, estás sintiendo una emoción.

✨ Sentimos alegría cuando algo nos gusta o nos hace bien.

bagaguilar123 — 2025-10-22 02:44:20 UTC

Nos da energía, ganas de jugar y de compartir con los demás.

🌈 Ejemplo: Cuando pasas tiempo con tus amigos o logras algo que querías.

🧩 Actividad:

Dibuja o sube una imagen de algo que te hace feliz

💧 Sentimos tristeza cuando perdemos algo, extrañamos a alguien o algo no sale como esperábamos.

bagaguilar123 — 2025-10-22 02:44:57 UTC

Es normal sentirse triste a veces, y está bien llorar o pedir un abrazo.

🧩 Actividad:

Escribe o graba un audio contando qué haces para sentirte mejor cuando estás triste.

🔥 El enojo aparece cuando algo nos molesta o sentimos que no es justo.

bagaguilar123 — 2025-10-22 02:45:30 UTC

El enojo no es malo, pero debemos aprender a controlarlo para no lastimar a los demás.

💡 Tips:

Respira profundo.

Cuenta hasta 10.

Habla del problema con calma.

🧩 Actividad:

Haz una lista de tres cosas que puedes hacer para calmarte cuando te enojas.

🎉 La sorpresa llega cuando ocurre algo que no esperábamos.

bagaguilar123 — 2025-10-22 02:45:58 UTC

Puede ser algo divertido o algo que nos asuste un poco.

🧩 Actividad:

Cuenta una sorpresa que hayas tenido y cómo te sentiste.

bagaguilar123 — 2025-10-22 02:46:41 UTC

🧩 Actividad final:

Escribe un consejo para tus compañeros sobre cómo cuidar sus emociones. 💕