aristocrática por Xintoistas a mais de 2500 anos. Grande prestígio na

sociedade japonesa até hoje.

círculo de palha de arroz trançado 16,26 m², cobertura que assemelha

um templo xintoísta, o objetivo dos lutadores e derrubar o adversário, ou

tocar o solo com qualquer parte do corpo, ou arremessá-lo fora do

círculo.

Em 1998, surgiu a Confederação Brasileira de Sumô (CBS), e em 2000 o Campeonato Mundial foi realizado em São Paulo, tendo sido a primeira vez que ele ocorria fora do Japão.

purificar o ambiente e proteger-se de lesões.

Na entrada, os lutadores tomam o centro da arena, fazem reverencia

batendo palmas e invocam a presença divina no local. Em seguida,

fazem gesto de levantar a perna e pisar firme o solo de um lado e outro,

para espantar os espíritos malignos.

• super-leve (abaixo de 70kg)
• meio-leve (70kg a 77kg)
• leve (77kg a 85kg)
• meio-médio (85kg a 92kg)
• médio (92kg a 100kg)
• meio-pesado (100kg a 115kg)
• pesado (acima de 115kg)

ADULTO FEMININO

• super-leve (abaixo de 50kg)
• meio-leve (50kg a 55kg)
• leve (55kg a 60kg)
• meio-médio (60kg a 65kg)
• médio (65kg a 73kg)
• meio-pesado (73kg a 80kg)
• pesado (acima de 80kg)

Homens: sunga ou short colado ao corpo

Mulheres: short, calça legging, top ou camiseta (devem estar colados ao corpo); e cabelos preso

Como se portar num treino:
- Não utilizar adereços como brincos, colares, unhas postiças, anéis, correntes, etc;
- Não utilizar bermudas e camisetas largas;
- Não participar com perfumes fortes;
- Não comer ou mastigar chicletes durante o treino;
- Isotônicos e água são permitidos, mas outras bebidas, não;
- O silêncio é fundamental, principalmente quando há alguém mais velho instruindo;
- Prestar atenção ao condutor do treino;
- Respeitar os orientadores, não retrucando eventuais chamadas de atenção ou observações;
- Ao precisar abandonar o treino antes do fim, deve-se comunicar antes o instrutor (ao sair não deve ficar se despedindo dos demais);
- Avisar o condutor do treino sempre sobre sua condição física, sensação de dores, etc;
- Ajudar no preparo da arena antes e depois do treino;
- Manter as dependências dos centros de treinamento limpos.

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BUNKYO SUZANO
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Professores (Senseis): Luciana Watanabe e Gustavo Bezerra
Equipe: Nova Central

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