Relaksacja by Małgorzata Dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140 Wykonano z ❤ en-us 2020-03-18 13:19:25 UTC 2025-09-24 02:17:21 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f333.png Oddychaj przeponą z Elmo m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474253813 2020-03-25 10:40:48 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474253813 Odgłosy przyrody m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474263638 Odgłosy natury poprawiają koncentrację uwagi]]> 2020-03-25 10:46:15 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474263638 Muzyka relaksacyjna m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474269918 Muzyka relaksacyjna redukuje postrzeganie bólu a nawet wzmacnia nasz układ odpornościowy]]> 2020-03-25 10:49:51 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474269918 W stanie nieważkości m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474275152 Piosenka "W stanie nieważkości” (Weightless”) jest najskuteczniejsza w uspokojeniu bicia serca, oddechu i aktywności mózgu ]]> 2020-03-25 10:52:56 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474275152 Ćwiczenia oddechu m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474404807 2020-03-25 12:13:16 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474404807 Klorowanki terapeutyczne m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474408710 Kolorowanki pozwalają rozluźnić się, odpocząć i skupić na tym, co tu i teraz.
Kiedy czujesz się zmęczony/a koloruj!
]]> 2020-03-25 12:15:50 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474408710 Kolorowanki online m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474409900 Zainstaluj na telefonie darmową aplikację z kolorowankami]]> 2020-03-25 12:16:41 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474409900 Spokój Żabki m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474419589 Żaba to bardzo wyjątkowe zwierzę. Potrafi bardzo daleko skakać, ale też wyjątkowo spokojnie siedzieć. ]]> 2020-03-25 12:23:24 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474419589 Niedźwiadek m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474427234 2020-03-25 12:28:21 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474427234 Kotek m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474429981 2020-03-25 12:30:07 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474429981 Pszczoła Słoduszka m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474447351 2020-03-25 12:41:12 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474447351 Gniotek - zrób to sam m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474462949 2020-03-25 12:50:41 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/474462949 Symulacje antystresowe m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/475491321 iPhone]]> 2020-03-25 22:06:02 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/475491321 Symulacje antystresowe m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/475496400 Android]]> 2020-03-25 22:11:00 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/475496400 m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/475876472 Ćwiczenia oddechowe]]> 2020-03-26 08:04:57 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/475876472 m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/485829220 2020-04-01 06:06:09 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/485829220 m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/530437686 2020-04-25 21:09:42 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/530437686 m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/547106419 2020-05-03 16:06:51 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/547106419 m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/1286920625 2021-03-09 11:26:58 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/1286920625 m_dembczyk https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/1420289717 2021-04-15 09:58:15 UTC https://padlet.com/m_dembczyk/h269vb25140/wish/1420289717