Mi padlet ejercicio by Coordinador Practicas https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat en-us 2023-11-09 01:46:37 UTC 2023-11-09 02:09:26 UTC hello@padlet.com Christian Obando https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782509315 La tension arterial durante el ejercicio aumenta de forma mas importante para el valor sistolico y mayormente en miembros superiores

]]> 2023-11-09 01:51:19 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782509315 Carolina Castro Espitia https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782510922 El diafragma se encuentra o separa la cavidad toráxica y la cavidad abdominal, y nos ayuda en la respiración, para que se realice de la manera mas eficiente.

]]> 2023-11-09 01:52:05 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782510922 Jenny Lara https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782510930 la sangre ingresa por vena cava superior e inferior para toma de oxigeno


la sangre sale por la arteria pulmonar

]]> 2023-11-09 01:52:06 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782510930 ELIZABETH https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782510968 Los Mecanismos de respiraciòn por medio de la inspiracion y espiraciòn. La importancia del gasto cardiaco con relacion a la frecuencia cardiaca.

]]> 2023-11-09 01:52:07 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782510968 rodolfo arroyo orozco https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782511183 la frecuencia cardiaca en reposo (cuando estamos totalmente en descanso)aumenta nuestra frecuencia cardiaca cuando entramos en actividad fisica o incluso antes de empezar a hacer una actividad en especifico


]]> 2023-11-09 01:52:16 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782511183 Juan Olarte https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782511196 Se pueden tener adaptaciones cardiopulmonares al ejercicio y eso nos puede llevar a tener el síndrome del corazón deportista y se debería combinar ejercicio aeróbico con ejercicios de fuerza

]]> 2023-11-09 01:52:16 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782511196 Bayron Pulido azirpul https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782511300 la Inspiración: aumenta la caja torácica y el diafragma se contrae y se aplana

La Espiración: es un proceso pasivo, depende de la elasticidad pulmonar

]]> 2023-11-09 01:52:21 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782511300 Dany Carrasco https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782512263 Adaptaciones respiratorias al ejercicio:

  • Aumento de la frecuencia respiratoria

  • Aumento del volumen corriente

  • Mejor eficiencia de los músculos respiratorios

  • Mejor perfusión e intercambio gaseoso

]]> 2023-11-09 01:53:02 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782512263 Andres Camilo Muñoz Alzate https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782512424 Mecanismos de la respiracion:

proceso mecanico del cual dependen los cambios de volumen de la caja toracica y comprende la interaccion de gases en el pulmon

]]> 2023-11-09 01:53:11 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782512424 Alejandro Anaya https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782512933 El ejercicio aeróbico o de resistencia, hipertrofia el corazón de manera excéntrica (hacia afuera) así, las paredes del corazón son más delgadas.


Con el ejercicio de Fuerza de grandes cargas, aumenta la hipertrofia de manera concéntrica (hacia adentro) haciendo que el corazón sea más pequeño. Es por esto que en el Fitness es importante equilibrar todas las capacidades físicas.

]]> 2023-11-09 01:53:35 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782512933 Esteban García https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513510 Ejercicio y volumen sanguíneo

En la altura hay mayor volumen sanguineo por mayor volumen eritrocitario


Ejercicio y sistema inmunitario

Excederse en cargas dolor muscular, disminución del rendimiento físico

]]> 2023-11-09 01:54:02 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513510 Christian Obando https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513766 Volumen corriente: es la cantidad de aire que llega a los pulmones con cada inspiración o que sale en cada espiración en reposo y es de aproximadamente 500 ml

]]> 2023-11-09 01:54:13 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513766 Xatlí Morales https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513808 El aumento de gasto cardíaco permite mejor oxigenación en los tejidos periféricos que llevan a adaptaciones cardiopulmonares

]]> 2023-11-09 01:54:15 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513808 ventilación pulmonar el aire debe ingresar y salir de los pulmones renovando el aire de los alvéolos https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513848 2023-11-09 01:54:16 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513848 Angel Mercado https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513971 La fisiología respiratoria: se refiere a cómo debe trabar los pulmones., renovando el aire en los alvelos

También se habló de la respiración externa, que es el intercambio de gases ente el alveolos y el capital.,

Y qué el oxígeno y el dióxido de carbono viajan por el torrente sanguíneo


]]> 2023-11-09 01:54:22 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782513971 Angeles https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782514074

ejercicio y volumen sanguíneo, como esta relacionado y como va aumentando según como vamos entrenando y mejora el flujo directamente mejorando la funcion del corazon.

las adaptaciones cardioplumonares y como afectan para tener el síndrome del corazón deportista y para mejorarlo hacer una combiancion de ejercicios de fuerza y aerobicos

]]> 2023-11-09 01:54:27 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782514074 Karol Correa https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782514078 Una de las adaptaciones del corazón al ejercicio es la hipertrofia excéntrica y concéntrica del corazón. Es importante que haya un equilibrio de ambas adaptaciones para la mejora de la función cardiaca. En la hipertrofia concéntrica se ve un aumento de la hipertrofia y fuerza de las paredes del corazón que mejora la fuerza con la que la sangre es bombeada y en la hipertrofia excéntrica se denota un aumento del tamaño y las cavidades del los ventrículos y aurículas del corazón. Dadas estas dos adaptaciones en equilibrio se puede decir que se da una mejora en la función cardiaca en general

]]> 2023-11-09 01:54:27 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782514078 Daniel Gomez https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782514144 Ejercicio y volumen Sanguíneo

V Sanguíneo

V Plasmática

V Erotrocitario


Volúmenes en la respiración

Volumen corriente

Volumen de reserva inspiratorio

Volumen Besidual




]]> 2023-11-09 01:54:30 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782514144 LAURA TORRES Respuestas y Adaptaciones al ejercicio cardiovasculares micheltower95_ https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782514277

  • respuesta anticipatoria del ejercicio

  • Aumento del GC

  • Durante el ejercicio aumenta la FC a la par de la intensidad del ejercicio

    • ]]>     2023-11-09 01:54:36 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782514277     Paola Andrea Jaramillo https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782516716 MECANISMO DE LA RESPIRACION

    es un proceso mecánico del cual depende de los cambios de volumen de la caja torácica

    ]]>     2023-11-09 01:56:22 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782516716     Ricardo https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782516865 PAS aumenta en ejercicios aeróbicos

    DAS. aumenta en ejercicios de fuerza

    En reposo 12 respiraciones por minuto con ejercicio intenso las respiraciones aumentan a 35 -45 respiraciones por minuto.


    ]]>     2023-11-09 01:56:28 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782516865     faiver burbano https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782517625 respiración externa se refiere al intercambio de gases en la membrana entre el alvéolo y el capilar

    ]]>     2023-11-09 01:57:01 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782517625     Jorge Iván Vanegas https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782517904 El aumento cardíaco permite una mejor oxigenación.


    El diafragma separa el tórax y la cavidad abdominal.


    La sangre sale por la arteria pulmonar.

    ]]>     2023-11-09 01:57:13 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782517904     https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782519038 Yuryany Sepulveda

    El gasto cardiaco es la cantidad de volumen que el corazón eyecta por minuto.


    La presión de oxígeno obliga a generar oxígeno


    Músculos intercostales, favorecen expansión para proceso de inspiración


    Músculos Intercostales internos expiración, proceso de retroceso elástico,

    Volumen sanguíneo suma de componente líquido y solido

    Volumen plasmático solo liquido

    Volumen eritrocitario solo glóbulos rojos (eritrocitos),


    se debe tener en cuenta, en el momento de realizar ejercicio cuando se está enfermo, el esfuerzo es mayor y puede enfermar más la persona, ya que se abre una ventana inmunológica entre 2 a 72 hrs, el sistema inmunológico se deprime


    entre más masa tenga, más gasto va a generar, depende la intensidad del ejercicio,

    La hta aumenta más, en ejercicios de tren superior

    ]]>     2023-11-09 01:58:03 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782519038     Dayana Guzmán https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782536135 funciones cardiovascular y adaptaciónes

    • disminución de la frecuencia cardiaca

    • aumento del volumen latido

    • mejora la perfusion miocardiaca

    ]]>     2023-11-09 02:09:26 UTC https://padlet.com/coordpracticas/h24wtlw4q4o2htat/wish/2782536135