UIDE- Cultura Fisica II PORTAFOLIO by kevin munoz https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp REGISTRO DE ACTIVIDADES en-us 2020-05-16 22:09:29 UTC 2025-10-20 02:48:15 UTC hello@padlet.com Organizador Grafico kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/606060319 EDUCACIÓN FÍSICA INCLUSIVA, ESTUDIO DE CASO DE DIVERSIDAD FUNCIONAL ASOCIADO CON LA DISCAPACIDAD SENSORIAL AUDITIVA DE LA UNIVERSIDAD INTERNACIONAL DEL ECUADOR, OCTUBRE 2016-FEBRERO 2017]]> 2020-06-02 03:43:46 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/606060319 SYLLABUS DE LA CÁTEDRA kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617991365 2020-06-09 02:50:06 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617991365 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617992040 2020-06-09 02:50:57 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617992040 FLEXIONES DE BRAZOS PARA PRINCIPIANTES/ BEGINNERS PUSH UP kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617996031 2020-06-09 02:56:13 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617996031 PECTORALES, BRAZOS Y ABDOMINALES kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617996979 2020-06-09 02:57:20 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617996979 SALTO TRIPLE kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617998449 2020-06-09 02:59:05 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/617998449 ATLETISMO kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/618005965 2020-06-09 03:07:36 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/618005965 TEST DE EVALUACIÓN kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/618007511 2020-06-09 03:09:24 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/618007511 Actividades kevinuidekm https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/618014597 1.Oblicuos: 30 repeticiones
2. Sentadillas con rebote-salto: 12 repeticiones
3. Abdominales bicicleta 30
4. Oblicuos, 15 repeticiones por cada lado
5. Polichinelas: 30 repeticiones

Vamos a trabajar con peso
 
1. Deltoides frontal 15 repeticiones
2. Deltoides lateral: 15 repeticiones por hombro: derecho -izquierdo 
3. Curl de bíceps: 30 repeticiones
4. Fuerza abdominal levantamiento del de abajo hacia arriba 15 repeticiones
5. Plancha 30 segundos]]> 2020-06-09 03:19:03 UTC https://padlet.com/kevinuidekm/h1cbc1kyxmj7krsp/wish/618014597