Reflection ตัวตนก่อนเรียนและหลังเรียน by FOOD PASSION https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j Heart2Hear Organization en-us 2025-05-08 17:03:12 UTC 2025-06-13 09:04:29 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f90d.png เชื่อมั่นว่าคุณทำได้ https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3472380430 2025-05-29 09:08:58 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3472380430 จะนำไปประยุกต์ใช้กับชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473745722 2025-05-30 08:56:17 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473745722 https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473745887 ได้แง่คิด และมีจังหวะเบรคตัวเอง

]]> 2025-05-30 08:56:32 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473745887 https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746023 ฝึกฝนบ่อยๆๆ จะได้ชินจนเป็นนิสัย

]]> 2025-05-30 08:56:43 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746023 ได้รู้จักตัวเองมาขึ้นได้เรียนรู้ฟังคนอื่นมากขึ้น https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746097 2025-05-30 08:56:52 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746097 ยากนะ แต่จะพยายาม https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746120 2025-05-30 08:56:55 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746120 -ก่อนยังงง https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746121 -หลังเรียนต้องเรียนรู้ที่จะฟังคนอื่นให้มากขึ้น

]]> 2025-05-30 08:56:55 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746121 https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746158 ได้รู้จักตัวเองได้ความรู้เพื่อนำไปพัฒนาทีมให้ดียิ่งขึ้น

]]> 2025-05-30 08:56:58 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746158 https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746235 นำไปพัฒนาและสื่อสารต่อไปในทีมงานและองค์กร

]]> 2025-05-30 08:57:08 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746235 เป็นเรื่องที่ต้องเข้าใจและทำ ขึ้นอยู่ว่าจะจดจำไปใช้ในเวลาใดที่เหมาะสม https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746316 2025-05-30 08:57:14 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746316 Wellbeing https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746321 เริ่มต้นที่ตัวเราจิตดี แล้วทุกๆ อย่างจะดีตามมา ส่องกระจกแล้วให้กำลังใจตัวเองทุกๆ วัน ดึงดูดแต่สิ่งๆ เข้ามานะ เทอทำได้เก่งที่สุด 🌿

]]> 2025-05-30 08:57:15 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746321 ฝึกฝนการคิด การเข้าใจ รับฟังให้มากขึ้น https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746381 2025-05-30 08:57:21 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746381 ความสุขที่ได้รับ และได้รู้และเข้าใจตัวเราและผู้อื่นได้มากขึ้น https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746399 2025-05-30 08:57:24 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746399 Affirmation to each other. https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746510 2025-05-30 08:57:33 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746510 GRACE https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746517 จะนำข้อมูลจากการอบรมครั้งนี้เป็นแนวทางการรับฟังข้อมูลจากทีมงานให้มากขึ้น

]]> 2025-05-30 08:57:34 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746517 ได้รู้ตัวตนตัวเองมากขึ้น https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746594 สิ่งที่จะนำไปใช้ พูดคุย รับฟัง

]]> 2025-05-30 08:57:43 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746594 การเปิดใจรับฟัง และเป็นผู้ฟังที่ดี https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746717 อาจจะช่วยทำให้โลกของผู้เล่า สดใสขึ้น

]]> 2025-05-30 08:57:56 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746717 การชื่นชม มากขึ้น ขอบคุณ ระหว่างการทำงาน https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746758 2025-05-30 08:58:02 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746758 การยอมรับ https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746868 สุดยอด

สุขภาพจิต ฝึกได้ ด้วยสุขภาพที่ดี

ฟังอย่างเข้าใจ ตั้งใจ


]]> 2025-05-30 08:58:15 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746868 เปิดโอกาสให้มีส่วนร่วมงานรับฟัง https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746873 นำไปใช้ oasr ได้อย่างถูกต้องและมีอาชีพ


เพื่อสื่อสารการทำงานสาขาให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

]]> 2025-05-30 08:58:16 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746873 https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746976 การฟังที่ดี

เป็นผู้ฟังที่ดีและมีการfeedback ในการทำงานเพื่อการปรับปรุงในการทำงาน

]]> 2025-05-30 08:58:28 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473746976 หลักการดีที่เอาไปปรับใช้ได้ ทำให้การเป็นผู้ฟัง การให้คำแนะนำที่ดีและถูกทาง https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747137 2025-05-30 08:58:41 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747137 การฟังอย่างเข้าใจ https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747142 ฟังแบบสร้างสรรค์

ฟังมากกว่าพูด

ไม่ตัดสินลูกน้อง

]]> 2025-05-30 08:58:41 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747142 https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747168 ได้เรียนรู้วิธีการรับฟังที่ดี เพื่อนำไปใช้กับลูกน้อง หัวหน้า และเพื่อนร่วมงานต่างหน่วยงาน

]]> 2025-05-30 08:58:45 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747168 "empathetic Listening (G-R-A-C-E)" https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747180 การใช้ empathetic Listening (G-R-A-C-E) สามารถสร้างสภาพแวดล้อมในการทำงานต่อวัน ทั้งในส่วนของทีมงานตนเองและแผนกอื่นๆ ก่อให้เกิดความสุขในการทำงาน ไม่เครียด ทำให้สุขภาพจิตทุกคนดี :)

]]> 2025-05-30 08:58:46 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747180 การเรียน https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747193 วันนี้ได้สำรวจตัวเอง ว่าการ feedback น้องๆ ในทีมเป็นอย่างไร

เข้าใจคำว่าสุขภาพจิตที่ดี จะมีผลดีต่อการทำงานของน้องๆ

และการนำวิธีการที่ถูกต้องไปใช้งานจริง

]]> 2025-05-30 08:58:48 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747193 https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747376 มีหลักการในการฟังมากยิ่งขึ้น และมีแนวทางปฏิบัติตัวว่าหากเราต้องเป็นผู้ฟัง เราจะฟังอย่างไรให้เป็นผู้ฟังที่ดีและไม่ทำให้คนฟังรู้สึกไม่ดี

]]> 2025-05-30 08:59:11 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747376 ได้เรียนรู้เรื่องการให้ฟีดแบก แบบไม่มีกับดัก เพราะที่ผ่านมาจะไม่ค่อยให้ฟีดแบกน้องในทีม หรือให้ไปก็อาจจะสอดแทรกความคิดเห็นของตัวเองเข้าไป หรือแก้ไขปัญหาแล้วให้เขาไปทำตามเลย โดยที่ไม่ได้รับฟังความคิดเห็นของเขาก่อน ทำให้พวกเขาไม่ค่อยกล้าคิด หรือตัดสินใจเบื้องต้นเอง เพราะกลัวโดนตำหนิ https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747495 2025-05-30 08:59:22 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747495 คำชื่นชมและความเห็นอกเห็นใจ เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงาน จะนำไปใช้ค่ะ https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747553 2025-05-30 08:59:29 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747553 Psychological wellbeing https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747579 ทำให้เป็นผู้ฟังและให้ Feedback ที่ดี นำไปใช้กับน้องๆในทีมได้

]]> 2025-05-30 08:59:34 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747579 การชื่นชม และการ Feedback https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747619 การเสริมทักษะพัฒนาตนเองเพื่อเป็นผู้รู้

ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ รับฟัง,หาทางแก้ไขร่วมกับทีม,ให้แนวทางและกำลังใจ

]]> 2025-05-30 08:59:41 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747619 Grace framework https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747755 เขาใจมากขึ้น


]]> 2025-05-30 08:59:57 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747755 Psychological Wellbing https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747893 เราต้องลดการใช้หรือการแสดงกับดักให้น้อยลง เพื่อให้พนักงานหรือน้องๆในทีมได้กล้าพูดกับเราได้มากขึ้น

]]> 2025-05-30 09:00:11 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473747893 การชื่นชม https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473748121 แนวทางการสื่อสาร ชื่นชมด้วยความจริงใจและเฉพาะเจาะจง

]]> 2025-05-30 09:00:30 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473748121 OARS https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473748189 -O คำถามปลายเปิด ในการคุยกับทีมงาน

-A การให้กำลและการยอมรับ ให้การชื่นชม/

-R การสะท้อนใจความและความรู้สึก ให้คำแนะนำทีดี

-S การสรุปประเด็นสำคัญ ให้กับทีมงานเข้าใจที่ตรงกัน พร้อมนำปฎิบัติได้

]]> 2025-05-30 09:00:38 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473748189 Psychological wellbeing for managers https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473748321 สามารถนำไปใช้ในการทำงาน ทีมงาน ในการเป็นหัวหน้างานต้องฟังเยอะๆ และได้รู้จักเครื่องมือนำมาใช้ ทำให้องค์กรดี GRACE

]]> 2025-05-30 09:00:53 UTC https://padlet.com/foodpassion/gzoapr32zlwkdy3j/wish/3473748321