Ano de escolaridade / Turmas: 10ºB - Curso Profissional de Desporto

Disciplinas envolvidas: Todas as disciplinas do curso participaram no planeamento e execução da atividade.

Parcerias: SPO

Descrição Geral da DAC: No âmbito da campanha Setembro Amarelo, dedicada à prevenção do suicídio e promoção da saúde mental, realizou-se uma sessão de esclarecimento dinamizada pela equipa do Serviço de Psicologia e Orientação (SPO), com o objetivo de sensibilizar a turma para a importância do bem-estar emocional.
Posteriormente, os alunos redigiram frases motivadoras e de incentivo à vida, que foram transcritas para cartões personalizados e distribuídas pela vila, promovendo uma mensagem de esperança e solidariedade junto da comunidade.

Domínios das Aprendizagens Essenciais:

• Atividade Física e Saúde

• Comportamentos Sociais e Interpessoais

• Cidadania e Valores

Aprendizagens Essenciais a Desenvolver

• Reconhecer a importância da atividade física no equilíbrio físico e mental.

• Valorizar o exercício físico como meio de promoção da saúde e prevenção do stress.

• Desenvolver atitudes de cooperação, respeito e entreajuda em atividades coletivas e comunitárias.

• Refletir sobre a relação entre saúde mental, autoestima e prática desportiva.

• Promover valores de solidariedade, empatia e responsabilidade social através da participação em iniciativas coletivas.

• Contribuir para o bem-estar da comunidade escolar através de comportamentos saudáveis e de apoio emocional.

Atividade:

Atividade composta por uma caminhada e pela prática de exercícios físicos, durante a qual foram entregues os cartões motivacionais.

Área de Integração

Domínios relevantes: Cidadania e Mundo Contemporâneo; Identidade e Cultura; Sociedade e Relações Humanas.

Aprendizagens Essenciais desenvolvidas:

• Reconhecer a importância da participação cívica e solidária na comunidade.

• Refletir sobre os valores da dignidade humana, respeito e responsabilidade social.

• Desenvolver a capacidade de intervir criticamente na sociedade, através de ações que promovam o bem-estar coletivo.

• Mobilizar saberes de diferentes áreas do conhecimento para compreender problemas sociais contemporâneos, como a saúde mental.

• Expressar ideias e sentimentos de forma construtiva e responsável, contribuindo para o diálogo e o convívio social.

Psicologia

Domínios relevantes: Comportamento e Processos Psicológicos; Desenvolvimento Pessoal e Social; Saúde Mental e Bem-Estar.

Aprendizagens Essenciais desenvolvidas:

• Compreender a importância da saúde mental e emocional no equilíbrio do indivíduo.

• Reconhecer sinais de vulnerabilidade psicológica e a necessidade de apoio e intervenção precoce.

• Valorizar estratégias de promoção do bem-estar psicológico, como a empatia, a comunicação positiva e o apoio social.

• Refletir sobre o papel das emoções e da autoestima na construção da identidade pessoal.

• Desenvolver atitudes de respeito, solidariedade e empatia nas relações interpessoais e com a comunidade.

Atividade:

- Debate e reflexão sobre o tema;

- Visionamento do filme: "Verónica decide morrer..."

• Expressar ideias, sentimentos e opiniões em língua inglesa de forma clara e adequada a diferentes contextos.

• Compreender e utilizar vocabulário relacionado com emoções, saúde mental e bem-estar.

• Participar em interações comunicativas simples (debates, partilhas, redação de mensagens motivadoras) de forma colaborativa e respeitosa.

• Produzir textos curtos de caráter reflexivo ou apelativo, como motivational messages, posters ou awareness cards, promovendo valores de empatia e solidariedade.

• Reconhecer a importância da língua inglesa como meio de comunicação global em campanhas de sensibilização social.

  
  

Atividade:

Os alunos traduziram as frases motivacionais para a língua inglesa.

Domínios das Aprendizagens Essenciais:

• Utilização das Tecnologias de Informação e Comunicação

• Criação e Comunicação Digital

• Cidadania Digital e Segurança Online

Aprendizagens Essenciais a Desenvolver

• Utilizar ferramentas digitais para criar e editar conteúdos multimédia, como cartões e mensagens motivacionais.

• Aplicar princípios de design e comunicação visual na produção de materiais digitais apelativos.

• Promover o uso responsável e ético das tecnologias, respeitando direitos de autor e a comunicação positiva em ambiente digital.

• Reconhecer o papel das TIC na divulgação de mensagens sociais e na promoção do bem-estar.

• Colaborar em projetos interdisciplinares, articulando competências tecnológicas com valores de cidadania e saúde mental.

• Usar as tecnologias como meio de expressão e sensibilização social.

  Atividade: Produção dos cartões com design personalizado, incluindo frases motivacionais em português e inglês.

• Interpretar e representar dados numéricos ou estatísticos relacionados com campanhas de sensibilização, saúde mental ou bem-estar.

• Aplicar conceitos matemáticos (percentagens, médias, gráficos) em contextos reais, como a análise de respostas da comunidade a mensagens motivacionais.

• Resolver problemas simples utilizando raciocínio lógico e dados quantitativos.

• Desenvolver capacidade crítica ao analisar informação apresentada em diferentes formatos (cartões, gráficos, tabelas).

• Reconhecer a utilidade da matemática na vida quotidiana e em projetos sociais, promovendo a participação cívica.

• Trabalhar de forma colaborativa, articulando conhecimentos matemáticos com outras disciplinas no âmbito de projetos interdisciplinares.

Atividade: os alunos analisaram dados gráficos simples para representação visual de modo a compreender como a matemática se aplica na organização e avaliação de problemas sociais.

🟨 Domínio: ESCRITA – Compreensão e Produção de Textos

Aprendizagens Essenciais envolvidas:

• Escrever textos de diferentes tipologias e finalidades, adequando o discurso à situação de comunicação, ao destinatário e ao propósito (neste caso, frases motivacionais dirigidas à comunidade).

• Planificar, redigir e rever textos, tendo em conta a correção linguística, a coerência e a coesão.

• Utilizar a norma-padrão da língua portuguesa, aplicando regras de ortografia, pontuação e estrutura frásica.

• Explorar o valor expressivo da linguagem, nomeadamente através de recursos estilísticos simples (ex.: metáforas, antíteses, jogos de palavras), para transmitir emoções e mensagens positivas.

🟨 Domínio: Oralidade

Aprendizagens Essenciais envolvidas:

• Participar de forma construtiva em contextos de comunicação oral, ouvindo com atenção e respeitando as intervenções dos outros (na sessão com o SPO).

• Expressar opiniões e sentimentos de forma clara e respeitosa, contribuindo para a reflexão coletiva sobre temas sensíveis como a saúde mental.

🟨 Domínio: Educação Literária

Aprendizagens Essenciais envolvidas:

• Valorizar o poder da palavra escrita como instrumento de mudança e sensibilização social.

Atividades: redação das frases motivacionais

Domínio: Atividade física e saúde.

• Estabelecer a relação entre a prática regular de atividade física e o bem-estar psicológico;

• Identificar os efeitos positivos do exercício físico na autoestima e autoconfiança;

• Reconhecer a importância da atividade física como estratégia de gestão emocional e prevenção de problemas de saúde mental.

  
  

  Domínio: Atitudes, valores e comportamentos sociais.

• Valorizar a atividade física como meio de socialização e cooperação, promovendo relações positivas e empatia.

Atividade:

Visionamento de vídeo "O poder da atividade física para uma mente sã" e reflexão sobre o tema. Construção de cartaz informativo sobre o tema. Realização de jogos desportivos com enfoque no trabalho de equipa, cooperação e apoio mútuo.