https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn Aquí te mostraremos ciertas condiciones para que tengas éxito al momento de estudiar. en-us 2021-11-09 22:50:43 UTC 2026-07-07 07:51:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4da.png rebecruzp https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879715226 Descanso:
Hay que tomar un respiro de vez en cuando siempre que estemos estudiando para alguna prueba, ya que si pasamos mas tiempo estudiando y no descansamos correctamente nuestro cerebro no trabajará como se debe y eso puede afectarnos mas adelante. Así que se deben tomar un pequeño descanso para luego seguir estudiando de una manera mas eficiente y relajada.]]> 2021-11-09 23:46:24 UTC https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879715226 rebecruzp https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879716247 Gimnasia:
Nos ayuda a mantenernos en forma, nos ayuda a combatir el estrés acumulado y también ayuda a mantener nuestra sangre oxigenada lo cual nos permite ser menos tímidos y regula el nerviosismo. De esta manera cuidamos de nuestro cuerpo para seguir adelante.]]> 2021-11-09 23:47:00 UTC https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879716247 rebecruzp https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879719005 Paseos:
Los paseos son otra forma de poder despejar nuestra mente y liberar el estrés, mantiene fuertes a nuestro corazón y ayuda a nuestros pulmones a recibir una buena cantidad de aire puro.]]> 2021-11-09 23:48:59 UTC https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879719005 rebecruzp https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879720180 Sueño:
El tener un sueño adecuado (7-8 horas diarias) ayuda a nuestro cerebro a descansar, hay que cambiar ciertos hábitos que pueden estar afectando nuestras horas de sueño por ejemplo el quedarse viendo películas hasta tarde y no dormir lo suficiente puede afectar a nuestro cerebro y de esa forma no trabajaría bien así que debemos regular y evitar todo lo que puede estar impidiendo que tengamos un buen sueño]]> 2021-11-09 23:49:46 UTC https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879720180 rebecruzp https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879721373 Higiene mental:
El filósofo Sócrates había dicho una frase la cual es "Conócete a ti mismo." 
Es muy importante conocernos ya que así sabemos nuestros puntos fuertes y débiles, conociéndolos sabremos cuando nos estamos exigiendo de más y debamos tomar un pausa para poder seguir.]]> 2021-11-09 23:50:12 UTC https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879721373 rebecruzp https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879737713 No olvides que las condiciones para el estudio dependen mayormente del espacio en donde el estudiante realiza sus repasos, tareas, etc.]]> 2021-11-10 00:01:06 UTC https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879737713 rebecruzp https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879738122 https://youtu.be/ZGJizJsSF8A]]> 2021-11-10 00:01:24 UTC https://padlet.com/rebecruzp/gxyq451tigp1e3kn/wish/1879738122