Mi muro estelar by TheAltairPro v: https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5 Hecho con un poco de aventura en-us 2019-03-24 06:29:33 UTC 2019-03-24 06:46:57 UTC hello@padlet.com VENDAJE aldair_gomes360 https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525308 Se define el vendaje como la ligadura que se hace con vendas o con otras piezas de lienzo dispuestas de modo que se acomoden a la forma de la región del cuerpo donde se aplican y sujeten el apósito.]]> 2019-03-24 06:30:33 UTC https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525308 TIPOS DE VENDAJE aldair_gomes360 https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525391 1. Compresivos
2. Espiga
3. Adhesivos
4. Tubulares
5. Recurrentes
]]> 2019-03-24 06:32:42 UTC https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525391 VENDAJE COMPRENSIVO aldair_gomes360 https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525639 Utilizado para ejercer una compresión progresiva a nivel de una extremidad, de la parte distal a la proximal, con el fin de favorecer el retorno venoso. También se usa para limitar el movimiento de alguna articulación en el caso de contusiones y esguinces de 1° grado. El objetivo del vendaje compresivo es que, situándolo sobre la herida y aplicándole cierta presión, se consigue detener la hemorragia.]]> 2019-03-24 06:37:47 UTC https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525639 VENDAJE ESPIGA aldair_gomes360 https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525694 Se realiza sosteniendo el rollo de venda con la mano dominante y se sube. Comenzaremos siempre por la parte más distal. La primera vuelta se realiza con una inclinación de 45º en dirección a la raíz del miembro, la 2ª sobre ésta con una inclinación invertida (45º en dirección contraria a la anterior), la tercera como la primera pero avanzando unos centímetros hacia la raíz del miembro… así, en un movimiento de vaivén, se completa el vendaje, que al terminar queda con un aspecto de «espiga».]]> 2019-03-24 06:38:54 UTC https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525694 LESIONES DEPORTIVAS aldair_gomes360 https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525722 De las lesiones deportivas mas habituales que eh conocido y probado a lo largo de mi corta vida deportiva son los:
Desgarres: Es la lesión del tejido muscular, que va acompañada de hemorragia provocada por la rotura de los vasos sanguíneos que recorren el músculo o tendón afectado, provocando un dolor de leve a intenso que dificulta o impide contraerlo.
Calambre: Son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos.]]> 2019-03-24 06:39:29 UTC https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525722 MÉTODO PRICE aldair_gomes360 https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525914 Son diferentes métodos para el tratamiento de muchas lesiones dependiendo de la fuente consultada.
El más común es el método RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) o lo que es lo mismo DICE (Descanso, Hielo, Compresión, Elevación). 
]]> 2019-03-24 06:43:19 UTC https://padlet.com/aldair_gomes360/gxoutcma23b5/wish/344525914