الصف ٦/٢

استخدام طارد الحشرات داخل وخارج المنزل،

وينصح باستخدام طارد الحشرات المحتوي على مادة DEET بتركيز 50%.

الابتعاد عن مناطق الازدحام.

ارتداء  قمصان ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة مع الجوارب والأحذية (وليس الصنادل).

استخدام مكيفات الهواء في الداخل.

التأكد من أن حواجز النوافذ والأبواب آمنة وخالية من الفتحات. 

 التخلص من الأماكن التي يمكن أن يتكاثر فيها البعوض. 

الابتعاد عن مناطق المياه الراكدة في المناطق الحضرية.

الإكثار من شرب  السوائل للوقاية من الجفاف. 

الحصول على قسط كافي من الراحة.

تناول المسكنات كالأسيتامنوفين عند الإصابة، وتجنب تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين فقد يسببان  نزيف لدى المصابين بحمى الضنك.

غلق جميع المداخل والنوافذ

تستخدام طارد الباعوض

ثالث ثاني

ولمنع لدغات البعوض، يجب على الأشخاص اتِّخاذ الاحتياطات التالية: ارتداء قمصان طويلة الأكمام وسراويل طويلة. الإقامَة في الأماكن التي تحتوي على مكيفات الهواء أو التي تستخدم ستائر النوافذ والأبواب لإبعاد البعوض. النوم تحت شبكة للبعوض في الأماكن التي لا يوجد فيها ستائرأو تكييف َللهواء بٍشكلٍٍ كافٍ.

٢-حمايه الجلد من لدغات البعوض من خلال وضع ماده طارده البعوض ع الجلد

٣- ارتداء ملابس طويله تغطي اجزاء الجسم المعرضه لدغات البعوض مثل اليدين والقدمين

٤_غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل للتخلص من المياه الراكده والحفاظ ع تهوية المنزل وتعريضه للشمس

٦/٢

للوقايه من حمى الضنك ولمنع لدغات البعوض، يجب على الأشخاص اتِّخاذ الاحتياطات التالية: ارتداء قمصان طويلة الأكمام وسراويل طويلة. الإقامَة في الأماكن التي تحتوي على مكيفات الهواء أو التي تستخدم ستائر النوافذ والأبواب لإبعاد البعوض. النوم تحت شبكة للبعوض في الأماكن التي لا يوجد فيها ستائرأو تكييف َللهواء بٍشكلٍٍ كافٍ.اخذ التطعيم ضد حمى الضنك..

1. منع وتقليل مناطق تكاثر البعوض الناقل للفيروس:

- التخلص من أي مصادر مياه راكدة قرب المنزل

- التأكد من أن أغطية الأوعية والخزانات محكمة

- التخلص من القمامة والحفاظ على نظافة البيئة المحيطة

2. استخدام الطرق الوقائية الشخصية:

- استخدام مبيدات الحشرات المنزلية بطريقة مناسبة

- ارتداء ملابس طويلة الأكمام والساقين

- استخدام طارد البعوض على الجلد والملابس

3. التطعيم:

- توجد لقاحات للوقاية من حمى الضنك ولكن توافرها محدود حاليًا

- يجب التشاور مع الطبيب للتعرف على توصيات التطعيم في منطقتك

4. السعي للكشف المبكر والعلاج السريع:

- التعرف على أعراض المرض والبحث الفوري عن العناية الطبية

- الالتزام بتعليمات الطبيب بشأن العلاج والراحة

طرق الوقاية من حمى الضنك

استخدام طارد البعوض

غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل

ارتداء الملابس الواقية 

التخلص من المياه الراكدة

استخدام الناموسية أثناء النوم

الحفاظ على تهوية المنزل وتعريضه الشمس 

التجهيز جيدًا قبل السفر

الحصول على لقاح حمى الضنك

يساعد ارتداء ملابس بأكمام طويلة لكل من الأيدي والأرجل على تجنب التعرض للدغ البعوض، وخاصة في المناطق التي تنتشر بها حمى الضنك.[1]

التخلص من المياه الراكدة

تعد المياه الراكدة من أكثر الأماكن التي يتكاثر بها البعوض، لذا ينصح بالتخلص من المياه الراكدة في المنزل سواء كانت المياه في أواني الزهور، أو أوعية الماء الخاصة بالحيوانات الأليفة، وغيرها، كذلك يجب الحرص على تغطية الأوعية الخاصة بتخزين المياه.[1]

استخدام الناموسية أثناء النوم

توفر الناموسية طبقة مزدوجة من الحماية ضد لدغات البعوض أثناء النوم لجميع أفراد الأسرة، لذلك تقلل من احتمالية التعرض للدغات البعوض وبالتالي تساعد على الوقاية من حمى الضنك.[1]

الحفاظ على تهوية المنزل وتعريضه الشمس 

ينتشر البعوض بشكل عام في الأماكن المظلمة والرطبة، لذا يمكن أن يساعد الحفاظ على  تهوية غرف المنزل وتعريضها للشمس على تقليل دخول البعوض إلى المنزل، كذلك يمكن إشعال أعواد الكافور لمدة  30 دقيقة في المنزل، حيث يساعد ساعد ذلك على التخلص من جميع أنواع الحشرات في المنزل.

طرق الوقاية من حمى الضنك

استخدام طارد البعوض

غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل

ارتداء الملابس الواقية 

التخلص من المياه الراكدة

استخدام الناموسية أثناء النوم

الحفاظ على تهوية المنزل وتعريضه الشمس 

التجهيز جيدًا قبل السفر

الحصول على لقاح حمى الضنك

:

1. منع وتقليل مناطق تكاثر البعوض الناقل للفيروس:

- التخلص من أي مصادر مياه راكدة قرب المنزل

- التأكد من أن أغطية الأوعية والخزانات محكمة

- التخلص من القمامة والحفاظ على نظافة البيئة المحيطة

2. استخدام الطرق الوقائية الشخصية:

- استخدام مبيدات الحشرات المنزلية بطريقة مناسبة

- ارتداء ملابس طويلة الأكمام والساقين

- استخدام طارد البعوض على الجلد والملابس

3. التطعيم:

- توجد لقاحات للوقاية من حمى الضنك ولكن توافرها محدود حاليًا

- يجب التشاور مع الطبيب للتعرف على توصيات التطعيم في منطقتك

4. السعي للكشف المبكر والعلاج السريع:

- التعرف على أعراض المرض والبحث الفوري عن العناية الطبية

- الالتزام بتعليمات الطبيب بشأن العلاج والراحة

علي يحيى

٢/٤

استخدام طارد البعوض

غلق النوافذ ومداخل المنزل

ارتداء الملابس الواقيه

التخلص من المياه الراكده

استخدام الناموسيه أثناء النوم

الحفاظ على تهويه المنزل وتعريضه للشمس

الحصول على لقاح حمى الضنك

عدي يحيى

١/٤

غلق النوافذ ومداخل المنزل

ارتداء الملابس المناسبة

التخلص من المياه الراكدة

الحصول على لقاح حمى الضنك

منع لدغات البعوض عن طريق لبس الملابس الضيقه

وضع بالقرب منا غسولا أو رذاذا طارد البعوض

نقوم بالتخلص من المياه الراكده القريبه منا وأخذ اللقاح

غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل

ارتداء الملابس الواقيه

التخلص من المياه الراكده

استخدام الناموسيه اثناء النوم

الحرص على تهوية المنزل

الحصول على لقاح حمى الضنك

الطالبة: ليان حسن البلوشي

الصف : ٤/ ١

غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل

ارتداء الملابس الواقيه

التخلص من المياه الراكده

استخدام الناموسيه اثناء النوم

الحرص على تهوية المنزل

الحصول على لقاح حمى الضنك

الطالب : الياس حسن البلوشي

الصف : ٢/ ١

تجنب وجود اوعيه مياه مكشوفه

تغطيه القمامه اوعيه الفواكه

• استخدام طارد الحشرات داخل وخارج المنزل، وينصح باستخدام طارد الحشرات المحتوي على مادة DEET بتركيز 50%.

• الابتعاد عن مناطق الازدحام.

• تجنب فتح شبك الحماية الخاص بالنوافذ، والحرص على إغلاق أبواب المنزل.

• تغطية الجسد كاملاً عند الخروج وذلك بارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، وتجنب الأحذية المفتوحة، وارتداء الملابس الفضفاضة، حيث يمكن للبعوض الوصول للجلد عبر الملابس الضيقة.

• ينصح البقاء في المنزل خلال فترة الفجر والغسق، وذلك لكونه الوقت الذي يتواجد فيه البعوض بشكل كبير.

• تجنب ترك أوعية الماء دون تغطيتها مثل أواني زراعة الورود، وصحون إطعام الحيوانات الأليفة، وعلب الكولا، وذلك لكون الرطوبة تساعد على تكاثر البعوض.

استخدام طارد البعوض

غلق جميع النوافذ ومداخل البيت

ارتداء الملابس الواقيه

التخلص من المياه الراكده

الحفاظ على تهوية المنزل وتعريضه للشمس

الحصول على لقاح حمى الضنك

• استخدام طارد الحشرات داخل وخارج المنزل، وينصح باستخدام طارد الحشرات المحتوي على مادة DEET بتركيز 50%.

• الابتعاد عن مناطق الازدحام.

• تجنب فتح شبك الحماية الخاص بالنوافذ، والحرص على إغلاق أبواب المنزل.

• تغطية الجسد كاملاً عند الخروج وذلك بارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، وتجنب الأحذية المفتوحة، وارتداء الملابس الفضفاضة، حيث يمكن للبعوض الوصول للجلد عبر الملابس الضيقة.

• ينصح البقاء في المنزل خلال فترة الفجر والغسق، وذلك لكونه الوقت الذي يتواجد فيه البعوض بشكل كبير.

• تجنب ترك أوعية الماء دون تغطيتها مثل أواني زراعة الورود، وصحون إطعام الحيوانات الأليفة، وعلب الكولا، وذلك لكون الرطوبة تساعد على تكاثر البعوض.

• الحصول على لقاح حمى الضنك.

وضع شبك ضيق الفتحات على الأبواب والنوافذ لمنع دخول الحشرات.

استخدام الناموسيات في حالة النوم في الأسقف أو خارج المنزل.

ردم البرك والتخلص من أماكن وجود وتوالد البعوض للحد من انتشاره.

تغطية المياه المكشوفة والخزانات.

تغيير المياه المكشوفة بعد 24 ساعة أو تغطية الأوعية.

• استخدام طارد الحشرات داخل وخارج المنزل، وينصح باستخدام طارد الحشرات المحتوي على مادة DEET بتركيز 50%.

• الابتعاد عن مناطق الازدحام.

• تجنب فتح شبك الحماية الخاص بالنوافذ، والحرص على إغلاق أبواب المنزل.

• تغطية الجسد كاملاً عند الخروج وذلك بارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، وتجنب الأحذية المفتوحة، وارتداء الملابس الفضفاضة، حيث يمكن للبعوض الوصول للجلد عبر الملابس الضيقة.

• ينصح البقاء في المنزل خلال فترة الفجر والغسق، وذلك لكونه الوقت الذي يتواجد فيه البعوض بشكل كبير.

• تجنب ترك أوعية الماء دون تغطيتها مثل أواني زراعة الورود، وصحون إطعام الحيوانات الأليفة، وعلب الكولا، وذلك لكون الرطوبة تساعد على تكاثر البعوض.

• الحصول على لقاح حمى الضنك.

وضع شبك ضيق الفتحات على الأبواب والنوافذ لمنع دخول الحشرات.

استخدام الناموسيات في حالة النوم في الأسقف أو خارج المنزل.

ردم البرك والتخلص من أماكن وجود وتوالد البعوض للحد من انتشاره.

تغطية المياه المكشوفة والخزانات.

تغيير المياه المكشوفة بعد 24 ساعة أو تغطية الأوعية.

الحصول على لقاح حمى الضنك

٢_ارتداء ملابس واقيه ذات اكمام طويله وسراويل طويله

٣_التخلص من المياه الراكده

٤_الحفاظ على تهوية المنزل وتعريضه للهواء

٥_الحصول على لقاح حمى الضنك

٦_المحافظة على النظافة وتغطية القمامه

٧_استخدام ناموسية البعوض وخاصة اثناء النوم والمطر

٧_زراعة الحبق ووضعه بجانب النافذه

• استخدام المواد الطاردة للبعوض .

• المحافظة على النظافة .

• تجنب تخزين المياه ف الأوعية والمزهريات .

• تغطية اوعيه المياه .

• ارتداء الملابس الطويلة لحماية الجسم من لدغات البعوض خاصه عند الخروج من المنزل .

  
  

• ارتداء الملابس الواقية 

• التخلص من المياه الراكدة

• استخدام الناموسية أثناء النوم

• الحصول على لقاح حمى الضنك

الطالب: علي احمد علي الجمــاحي

الصف: اول/اول

التخلص من مناطق التي يتكاثر فيها البعوض

الابتعاد عن الاماكن ااراكده

استخدام مكيفات الهواء في المداخل

محاولة منع لدغات البعوض

ارتداء قمصان ذات الاكمام الطويله

تناول المسكنات

وينصح باستخدام طارد الحشرات المحتوي على مادة DEET بتركيز 50%. الابتعاد عن مناطق الازدحام. تجنب فتح شبك الحماية الخاص بالنوافذ، والحرص على إغلاق أبواب المنزل.

الثالث/3

الصف: ثاني/1

أعراض حمى الضنك

من  أعراض حمى الضنك الأكثر شيوعًا:

الصداع.

تضخم الغدد الليمفاوية.

الغثيان والقيء.

الطفح الجلدي.

آلام شديدة في المفاصل والعضلات.

أساليب الوقاية من حمى الضنك

تتضمن أساليب الوقاية من حمى الضنك ما يلي:

محاولة منع لدغات البعوض واستخدام طارد البعوض.

ارتداء  قمصان ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة مع الجوارب والأحذية (وليس الصنادل).

استخدام مكيفات الهواء في الداخل.

التأكد من أن حواجز النوافذ والأبواب آمنة وخالية من الفتحات. 

 التخلص من الأماكن التي يمكن أن يتكاثر فيها البعوض. 

الابتعاد عن مناطق المياه الراكدة في المناطق الحضرية.

الإكثار من شرب  السوائل للوقاية من الجفاف. 

الحصول على قسط كافي من الراحة.

تناول المسكنات كالأسيتامنوفين عند الإصابة، وتجنب تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين فقد يسببان  نزيف لدى المصابين بحمى الضنك .

الابتعاد عن مناطق الازدحام.

تجنب فتح شبك الحماية الخاص بالنوافذ، والحرص على إغلاق أبواب المنزل.

تغطية الجسد كاملاً عند الخروج وذلك بارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، وتجنب الأحذية المفتوحة، وارتداء الملابس الفضفاضة، حيث يمكن للبعوض الوصول للجلد عبر الملابس الضيقة.

ينصح البقاء في المنزل خلال فترة الفجر والغسق، وذلك لكونه الوقت الذي يتواجد فيه البعوض بشكل كبير.

تجنب ترك أوعية الماء دون تغطيتها مثل أواني زراعة الورود، وصحون إطعام الحيوانات الأليفة، وعلب الكولا، وذلك لكون الرطوبة تساعد على تكاثر البعوض.

الابتعاد عن مناطق الازدحام.

تجنب فتح شبك الحماية الخاص بالنوافذ، والحرص على إغلاق أبواب المنزل.

تغطية الجسد كاملاً عند الخروج وذلك بارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، وتجنب الأحذية المفتوحة، وارتداء الملابس الفضفاضة، حيث يمكن للبعوض الوصول للجلد عبر الملابس الضيقة.

ينصح البقاء في المنزل خلال فترة الفجر والغسق، وذلك لكونه الوقت الذي يتواجد فيه البعوض بشكل كبير.

تجنب ترك أوعية الماء دون تغطيتها مثل أواني زراعة الورود، وصحون إطعام الحيوانات الأليفة، وعلب الكولا، وذلك لكون الرطوبة تساعد على تكاثر البعوض.

الوقاية من حمى الضنك

ولمنع لدغات البعوض، يجب على الأشخاص اتِّخاذ الاحتياطات التالية: ارتداء قمصان طويلة الأكمام وسراويل طويلة. الإقامَة في الأماكن التي تحتوي على مكيفات الهواء أو التي تستخدم ستائر النوافذ والأبواب لإبعاد البعوض. النوم تحت شبكة للبعوض في الأماكن التي لا يوجد فيها ستائرأو تكييف َللهواء بٍشكلٍٍ كافٍ.

من خلال تغطيه الجسم بالملابس الطويله لتجنب اللدغات.

تجنب تخزين الماء،، و تغطية أوعية الماء.

تجنب تواجد المزهريات.

تشغيل الناموسية وأجهزة طاردة للبعوض خاصة بوقت الليل.

تجنب فتح الأبواب والنوافذ بالمنزل و تجنب ارتداء الاحذية المفتوحة.

النوم تحت شبكة البعوض لتقليل فرص وصولها للجسم.

1. التخلص من النفايات الصلبة بشكل صحيح، قم بإزالة أي بقع اصطناعية مثل الأواني التي تعزز تكاثر البعوض .

2. قم بتغطية جميع الحاويات أو الأوعية الفارغة في حديقتك أو شرفتك.

3. تنظيف حاوية تخزين المياه بانتظام، تجنب تجميع المياه قدر الإمكان.

4. التقليل من تعرض الجلد للبعوض، ارتدِ ملابس فضفاضة بأكمام كاملة لمنع لدغات البعوض.

5. استخدم طارد البعوض مثل البخاخات والكريمات والناموسيات، استخدم الناموسيات عند عدم النوم في غرفة مكيفة.

6. تأكد من أن الأبواب والنوافذ الخاصة بك خالية من الثقوب ومغلقة عندما لا تكون قيد الاستخدام .

7. تجنب السفر إلى المناطق المعرضة لخطر الإصابة بحمى الضنك.

صف ثاني / سادس

الدكتورة ولاء الرفاس لـ"هي": هذه أعراض حمى الضنك وإليكم طرق الوقاية

ولاء حداد

Breadcrumb

• صحة ورشاقة

3 نوفمبر 2022

الدكتورة ولاء الرفاس

حمى الضنك تسبب صداع شديد

أعراض حمى الضنط وطرق الوقاية منه

حمى الضنك تسبب القيء والغثيان

الدكتورة ولاء الرفاس

حمى الضنك تسبب صداع شديد

أعراض حمى الضنط وطرق الوقاية منه

حمى الضنك تسبب القيء والغثيان

1/ 4

واحد من الأمراض الفيروسية المعدية والتي تنتقل من البعوض هو حمى الضنك، وهو مرض تسببه لدغة بعوضة الزاعجة المصرية، ومن وقت إلى آخر يتم تسجيل حالات إصابة في المملكة العربية السعودية، ولتشابه أعراض الإصابة بالمرض، سألنا طبيبة الأسرة في صحة الرياض الدكتورة ولاء الرفاس عن مرض حمى الضنك وأبرز أعراضه، وأفادتنا بالتالي.

Advertisement

حمى الضنك تسبب صداع شديد

أعراض حمى الضنك

تقول طبيبة الأسرة أن أعراض حمى الضنك تشبه جداً أعراض مرض الإنفلونزا، إلا أنها أكثر حدة، وعادة ما تظهر الأعراض بعد مرور ثلاثة أيام على الأقل بعد التعرض للدغة البعوض المسبب للمرض، مع العلم أن المرض لا ينتقل بين الأشخاص.

وتضيف: أول الأعراض وحسب اسم المرض هي الحمى، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم إلى ما يقارب 40 درجة، وهنا تكمن خطورة المرض، حيث أن ارتفاع درجة حرارة الجسم له تأثيرات على مختلف أجهزة وأعضاء الجسم، هذا بالإضافة إلى الأعراض التالية:

• ألم الرأس الشديد، وشعور بألم خلف منطقة العيون.

• ألم عام في مختلف العضلات والمفاصل.

• ظهور طفح جلدي.

• الشعور المتكرر بالغثيان وتكرار حدوث القيء.

وفي بعض الحلات يتطور المرض إلى مرحلة متقدمة ويسبب شدة في تلك الأعراض بالإضافة إلى:

• ألم شديد في البطن، وإرهاق عام.

• نزيف في اللثة والأسنان.

• شحوب الجلد والبرودة، وظهور الكدمات.

• خروج دماء أثناء القيء أو مع البول والبراز.

علاج حمى الضنك وطرق الوقاية

تقول الدكتورة ولاء الرفاس أنه يتم التعرف على المرض عن طريق فحص تفاعل البوليمرز المتسلسل PCR ، حيث أنه يكشف الفيروس المسبب لحمى الضنك، ولكن لا يوجد علاج لحمى الضنك، ويكون العلاج فقط للأعراض المصاحبة للمرض، من خلال المسكنات والراحة وشرب السوائل فقط، لذلك وجب الاهتمام بالإجراءات الوقائية الإحترازية لمنع الإصابة بالمرض، ومنها:

• أخذ اللقاح المخصص قبل السفر إلى الدول التي يعرف عن انتشار حمى الضنك بها.

• تطهير مكان لدغات الحشرات فور الشعور بها.

• النظافة العامة وغسل اليدين، ووضع كريمات منع الحشرات أو البخاخات المخصصة لذلك.

• الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والمليئة بالأشجار.

• ارتداء الملابس الطويلة لحماية الجسم، عند الخروج للتنزه.

• أما في المنزل فيجب وضع الشبك المخصص للنوافذ لمنع دخول الحشرات.

• تجفيف أي برك مياه في المنطقة المحيطة بالمنزل.

• التأكد من تفريغ حوايات القمامة بشكل دوري.

وأخيراً، تنوه الدكتورة أنه ليس كل البعوض يسبب حمى الضنك، وأنه يجب مراجعة الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة عند ملاحظة شدة الأعراض بعد يوم من ظهورها، خاصة بعد قضاء الوقت خارج المنزل أو السفر لدول أخرى، وفي كل الأحوال يجب استشارة الطبيب المختص.

ارتداء  قمصان ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة مع الجوارب والأحذية (وليس الصنادل).

استخدام مكيفات الهواء في الداخل.

التأكد من أن حواجز النوافذ والأبواب آمنة وخالية من الفتحات. 

 التخلص من الأماكن التي يمكن أن يتكاثر فيها البعوض. 

الابتعاد عن مناطق المياه الراكدة في المناطق الحضرية.

الإكثار من شرب  السوائل للوقاية من الجفاف. 

الحصول على قسط كافي من الراحة.

تناول المسكنات كالأسيتامنوفين عند الإصابة، وتجنب تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين فقد يسببان  نزيف لدى المصابين بحمى الضنك.

استخدام طارد البعوض

غلق النوافذ ومداخل المنزل

ارتداء الملابس الواقيه

التخلص من المياه الراكده

استخدام الناموسيه أثناء النوم

الحفاظ على تهويه المنزل وتعريضه للشمس

الحصول على لقاح حمى الضنك

1. مكافحة البعوض المسبب للمرض:

- التخلص من أماكن تكاثر البعوض مثل المياه الراكدة

- استخدام البخاخات والمبيدات الحشرية للسيطرة على البعوض

- ارتداء ملابس طويلة وفضفاضة للحد من لدغات البعوض

2. الحماية الشخصية:

- استخدام طارد البعوض الفعال على البشرة والملابس

- استخدام شاشات وناموسيات على الأبواب والنوافذ

3. الوقاية الطبية:

- التطعيم ضد حمى الضنك في حال توفره

- البحث الطبي المبكر في حال الشعور بأعراض المرض

4. تحسين الصحة العامة والنظافة البيئية:

- المحافظة على نظافة المناطق السكنية وإزالة مصادر المياه الراكدة

- نشر الوعي المجتمعي حول طرق الوقاية من حمى الضنك

باتباع هذه الإجراءات، يمكن الحد بشكل كبير من خطر الإصابة بحمى الضنك والحفاظ على الصحة والسلامة.

أساليب الوقاية من حمى الضنك

تتضمن أساليب الوقاية من حمى الضنك ما يلي:

محاولة منع لدغات البعوض واستخدام طارد البعوض.

ارتداء  قمصان ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة مع الجوارب والأحذية (وليس الصنادل).

استخدام مكيفات الهواء في الداخل.

التأكد من أن حواجز النوافذ والأبواب آمنة وخالية من الفتحات. 

 التخلص من الأماكن التي يمكن أن يتكاثر فيها البعوض. 

الابتعاد عن مناطق المياه الراكدة في المناطق الحضرية.

الإكثار من شرب  السوائل للوقاية من الجفاف. 

الحصول على قسط كافي من الراحة.

تناول المسكنات كالأسيتامنوفين عند الإصابة، وتجنب تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين فقد يسببان  نزيف لدى المصابين بحمى الضنك

يعد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بحمى الضنك هم الأشخاص الذين يعيشون في المناطق التي تنتشر بها العدوى، وتعيش فيها البعوضة الناقلة للعدوى، كذلك يحتاج الأشخاص الذين سيسافرون إلى هذه المناطق إلى اتخاذ سبل الوقاية من حمى الضنك، ومعرفة بعض الاحتياطات والتدابير اللازمة لتجنب الإصابة بهذا الفيروس، وتتمثل أهم طرق الوقاية فيما يلي:

استخدام طارد البعوض

تعد أفضل طريقة تساعد على الوقاية من حمى الضنك للأشخاص المتواجدين في المناطق الموبوءة والمسافرين هي منع لدغات البعوض، وينتشر البعوض في المناطق الاستوائية والمزدحمة بالسكان، ويمكن استخدام طارد البعوض عند التواجد في مثل هذه الأماكن للحد من لدغات البعوض، كذلك يمكن استخدام بعض الكريمات الطاردة للبعوض أو المنتجات الأخرى، مثل لاصقات البعوض، والمناديل المبللة عند السفر للمناطق الاستوائية المزدحمة.

غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل

يمكن أن يساعد غلق جميع المنافذ والأبواب على الحد من فرص دخول البعوض إلى المنزل، وخاصة من وقت الفجر وحتى الغروب، حيث يكون البعوض المسؤول عن انتشار الأمراض المنقولة من خلال عائل أكثر نشاطًا في هذه الفترة، لذا يجب الحرص على غلق جميع الستائر والنوافذ خلال هذا الوقت.

ارتداء الملابس الواقية 

يساعد ارتداء ملابس بأكمام طويلة لكل من الأيدي والأرجل على تجنب التعرض للدغ البعوض، وخاصة في المناطق التي تنتشر بها حمى الضنك.

التخلص من المياه الراكدة

تعد المياه الراكدة من أكثر الأماكن التي يتكاثر بها البعوض، لذا ينصح بالتخلص من المياه الراكدة في المنزل سواء كانت المياه في أواني الزهور، أو أوعية الماء الخاصة بالحيوانات الأليفة، وغيرها، كذلك يجب الحرص على تغطية الأوعية الخاصة بتخزين المياه.

استخدام الناموسية أثناء النوم

توفر الناموسية طبقة مزدوجة من الحماية ضد لدغات البعوض أثناء النوم لجميع أفراد الأسرة، لذلك تقلل من احتمالية التعرض للدغات البعوض وبالتالي تساعد على الوقاية من حمى الضنك.

الحفاظ على تهوية المنزل وتعريضه الشمس 

ينتشر البعوض بشكل عام في الأماكن المظلمة والرطبة، لذا يمكن أن يساعد الحفاظ على  تهوية غرف المنزل وتعريضها للشمس على تقليل دخول البعوض إلى المنزل، كذلك يمكن إشعال أعواد الكافور لمدة  30 دقيقة في المنزل، حيث يساعد ساعد ذلك على التخلص من جميع أنواع الحشرات في المنزل.

التجهيز جيدًا قبل السفر

يجب الحصول على التجهيزات اللازمة للسفر في حال التوجه إلى المناطق التي يحتمل تواجد البعوض بها، مثل الحصول على معدات الطوارئ الصحية، وخاصة طارد الحشرات للقضاء على البعوض.

الحصول على لقاح حمى الضنك

تمت الموافقة على استخدام أحد لقاحات حمى الضنك في بعض البلدان وهو لقاح دينجفاكسيا (بالإنجليزية: Dengvaxia)، حيث أثبت هذا اللقاح فعاليته في الاختبارات التي أجريت في آسيا وأمريكا اللاتينية، كذلك يوجد بعض لقاحات حمى الضنك الأخرى ولكنها في مراحل تجريبية مختلفة في جميع أنحاء العالم .

الوقايه من الحمى ضنك

ما هو حمى الضنك?

"حمى الضنك*

 هي عدوى فيروسية تنتقل عبر البعوض، وينتج عنها أعراض طفيفة شبيهة بأعراض الانفلونزا، إلا أنها قد تحتد في بعض الحالات وتكون مهددة للحية. يتركز انتشار حمى الضنك في المناطق الاستوائية، لكن ازداد معدل الإصابات بهذه العدوى حول العالم في الآونة الأخيرة، إذ يقدر عدد الإصابات السنوي بحوالي 390 مليون حالة..

اسباب حمى الضنك

تنتج حمى الضنك عند الإصابة بعدوى فيروسية تنتقل بوساطة البعوض، إذ يكون البعوض الناقل لحمى الضنك أنثوي الجنس،، وينتمي لفصيلة الزاعجة المصرية أو بعوضة الحمى الصفراء (بالإنجليزية: Aedes Aegypti).

بعد أن يتغذى البعوض على دم شخص مصاب بفيروس

 حمى الضنك

، يتكاثر الفيروس في المعي المتوسط ​​للبعوض قبل أن ينتشر إلى الأنسجة الثانوية، بما في ذلك الغدد اللعابية، ويمكن للبعوضة بعد ذلك نقل الفيروس لبقية حياتها، لا تنتقل عدوى الضنك من شخص لآخر دون وجود ناقل وسيط وهو البعوض.

يتكاثر البعوض المسبب لحمى الضنك في أماكن المياه الراكدة مثل الآبار وخزانات المياه.

اعراض حمى الضنك

لا تظهر أعراض حمى الضنك مباشرة بعد الإصابة بالعدوى، بل تأخذ عدة أيام قبل البدء بالظهور، تستمر هذه الأعراض حوالي عشرة أيام، وتكون طفيفة في معظم الحالات، إلا أنها قد تزداد في حدتها لتهدد حياة المريض.

لعل أكثر الأعراض شيوعاً لمرضى حمى الضنك ما يلي:

ارتفاع درجة الحرارة.

الغثيان والقيء.

الشعور بصداع شديد وألم خلف العينين.

الإصابة بطفح جلدي.

فقدان الشهية.

إعياء عام في الجسم.

وجود تورم العقد اللمفاوية.

ظهور كدمات طفيفة على الجلد.

الإصابة بنزيف من الأنف أو اللثة.

الشعور بألم في المفاصل والعضلات. 

تكون حمى الضنك في بعض الحالات القليلة ذات خطورة ومضاعفات شديدة قد تكون مهددة للحياة، وتظهر الأعراض الشديدة بعد عدة أيام من ظهور الأعراض الأولية، وتشمل

 أعراض حمى الضنك الشديدة ما يلي:

الشعور بألم شديد في البطن.

وجود انتفاخ في منطقة البطن.

تسارع وضعف نبضات القلب.

قيء شديد مصحوب بالدم.

تسارع في معدل التنفس.

الشعور ببرودة في البشرة والأطراف.

وجود دم في البراز.

الشعور بإعياء ونعاس شديدين. 

‫حمى الضنك.. الأعراض وسبل الوقاية

‫مسار خطير

‫وفي بعض الحالات قد تتخذ حمى الضنك مسارا شديدا يشكل خطرا على الحياة، ‫حينئذ يعاني المريض من آلام بالبطن وقيء مستمر وضيق في التنفس ونزيف ‫الأغشية المخاطية كنزيف اللثة مثلا.

‫ويتم علاج الحالات البسيطة من حمى الضنك بواسطة الأدوية الخافضة للحرارة ‫والمسكنة للألم، في حين تستلزم الحالات الخطيرة تلقي الرعاية الطبية في ‫المستشفى.

‫سبل الوقاية

‫وللوقاية من حمى الضنك، يتعين على المسافرين إلى المناطق الاستوائية ‫الموبوءة تلقي التطعيم ضد حمى الضنك. كما يمكن حماية الجلد من لدغات ‫البعوض من خلال وضع مادة طاردة للبعوض على الجلد.

‫ومن المفيد أيضا ارتداء ملابس طويلة تغطي أجزاء الجسم المعرضة للدغات ‫البعوض مثل اليدين والقدمين.

كيف يتم تشخيص حمى الضنك؟

يجب مراجعة الطبيب عند الإصابة بأعراض حمى الضنك وبشكل خاص عند ارتفاع في درجة الحرارة وظهور الأعراض التي تشبه أعراض الإنفلونزا عند الرجوع من المناطق الاستوائية، إذ يجب إجراء..

وأجراء فحوصات  

غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل

استخدام طارد البعوض

غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل

استخدام طارد البعوض

ثالث رابع

الصف ١/١

استخدام طارد الحشرات داخل وخارج المنزل، وينصح باستخدام طارد الحشرات المحتوي على مادة DEET بتركيز 50%. والابتعاد عن مناطق الازدحام.

1-أستخدام كريمات البعوض.

2-ارتداء ملابس تغطي معظم مناطق الجسم للوقاية.

3-استخدام شبكات البعوض عند النوم .

4-إصلاح اي تمزقات في الشباك المانعه للبعوض في الابواب والنوافذ.

5-تجنب التواجد في المناطق التي تكثر فيه البعوض .

6-تجنب وضع العطور الثقيلة .

حمد عبدالله خلفان الوشاحي .4/3

استخدام طارد البعوض · غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل ·

داء قمصان طويلة الأكمام وسراويل طويلة. · الإقامَة في الأماكن التي تحتوي على مكيفات الهواء أو التي تستخدم ستائر النوافذ والأبواب

استخدام طارد الحشرات داخل وخارج المنزل، وينصح باستخدام طارد الحشرات المحتوي على مادة DEET بتركيز 50%. الابتعاد عن مناطق الازدحام. تجنب فتح شبك الحماية الخاص بالنوافذ، والحرص على إغلاق أبواب المنزل.

1/2

استخدام طارد الحشرات داخل وخارج المنزل، وينصح باستخدام طارد الحشرات المحتوي على مادة DEET بتركيز 50%. الابتعاد عن مناطق الازدحام. تجنب فتح شبك الحماية الخاص بالنوافذ، والحرص على إغلاق أبواب المنزل.

3/4

• استخدام طارد البعوض ...

• غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل ...

• ارتداء الملابس الواقية ...

• التخلص من المياه الراكدة ...

• استخدام الناموسية أثناء النوم ...

• الحفاظ على تهوية المنزل وتعريضه الشمس ...

• التجهيز جيدًا قبل السفر ...

• الحصول على لقاح حمى الضنك

2/6

• استخدام طارد البعوض ...

• غلق جميع النوافذ ومداخل المنزل ...

• ارتداء الملابس الواقية ...

• التخلص من المياه الراكدة ...

• استخدام الناموسية أثناء النوم ...

• الحفاظ على تهوية المنزل وتعريضه الشمس ...

• التجهيز جيدًا قبل السفر ...

• الحصول على لقاح حمى الضنك

طرق الوقاية من حمي الضنك

ارتداء قمصان طويلة الأكمام وسراويل طويلة. الإقامَة في الأماكن التي تحتوي على مكيفات الهواء أو التي تستخدم ستائر النوافذ والأبواب لإبعاد البعوض. النوم تحت شبكة للبعوض في الأماكن التي لا يوجد فيها ستائرأو تكييف َللهواء بٍشكلٍٍ كافٍ.

عمر خدو

٤/٣

حمى الضنك هي مرض يُنقل بالبعوض وينتشر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية من العالم. تتسبب حمى الضنك الخفيفة في الإصابة بحمى شديدة وظهور أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا. يمكن أن يؤدي أحد أشكال حمى الضنك الشديدة -والمعروف باسم حمى الضنك النزفية- إلى نزيف وانخفاض مفاجئ في ضغط الدم (صدمة) والوفاة.
الأعراض
قد لا تظهر أي مؤشرات للمرض أو أعراض على كثير من الأشخاص عند الإصابة بعدوى حمى الضنك.
وعندما تظهر الأعراض، فقد تُشخّص بالخطأ على أنها أعراض لأمراض أخرى، مثل الإنفلونزا، وتبدأ في الظهور عادةً بعد فترة تتراوح بين أربعة أيام و 10 أيام من التعرض للدغة بعوضة مُعدية.
وتُسبب حُمّى الضنك حدوث حُمّى شديدة تبلغ 104 درجات فهرنهايت (40 درجة مئوية)، وأي من المؤشرات والأعراض التالية:
• الصداع
• ألم العضلات أو العظام أو المفاصل
• الغثيان
• القيء
• ألم خلف العينين
• تورم الغدد
• الطفح الجلدي
يتعافى معظم الأشخاص خلال أسبوع أو نحو ذلك. وتزداد الأعراض سوءًا في بعض الحالات وقد تصبح مهددة للحياة. ويعرف ذلك بحمى الضنك الحادة أو حمى الضنك النزفية أو متلازمة صدمة الضنك.
تحدث حمى الضنك الحادة عندما تتلف الأوعية الدموية ويتسرب منها الدم. وينخفض عدد الخلايا التي تكوّن الجلطة (الصفائح الدموية) في مجرى الدم. ويمكن أن يُسبب ذلك حدوث صدمة ونزيف داخلي وفشل الأعضاء وحتى الموت.
إن المؤشرات التحذيرية لحمى الضنك الحادة، التي تمثل حالة طارئة مهددة للحياة، يمكن أن تتطور بسرعة. وتبدأ المؤشرات التحذيرية عادة في اليوم الأول أو خلال يومين بعد زوال الحمى، وقد تتضمن ما يلي:
• الألم الشديد في المعدة
• القيء المستمر
• النزيف من اللثة أو الأنف
• وجود دم في البول أو البراز أو القيء
• النزيف تحت الجلد الذي قد يشبه الكدمات
• صعوبة أو سرعة في التنفس
• الإرهاق
• سهولة الاستثارة أو التململ
التطعيم باللقاح فقط للأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي موثق من الإصابة بحمى الضنك أو الذين أجروا تحليل دم يؤكد إصابة سابقة بعدوى فيروسات الضنك - وهذا ما يُعرف باسم الإيجابية المصلية. أما بالنسبة إلى الأشخاص الذين لم يتعرضوا للإصابة بحمى الضنك (السلبية المصلية)، فإن التطعيم باللقاح يزيد من مخاطر الإصابة بحمى الضنك الشديدة ودخول المستشفى بسببها في المستقبل.
ويُشار إلى أن لقاح دينجفاكسيا غير متاح للمسافرين أو الأشخاص الذين يعيشون في الولايات المتحدة القارية. ولكن في عام 2019، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على إعطاء اللقاح للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 9 أعوام و16 عامًا وتعرضوا للإصابة بحمى الضنك في الماضي ويعيشون في أقاليم الولايات المتحدة التي تنتشر فيها حمى الضنك، مثل ساموا الأمريكية وغوام وبورتوريكو وجزر العذراء الأمريكية.