- Alimentos triturados o licuados.

- Se usa cuchara para alimentar al bebé.

- Progresión de texturas: líquido → semisólido → sólido.

Beneficios:

✔ Control preciso de la ingesta (útil en bebés con bajo peso o riesgo de desnutrición).

✔ Menor riesgo de atragantamiento en comparación con BLW.

✔ Aceptación más fácil para bebés con reflejo de extrusión fuerte.

Riesgos:

❌ Mayor riesgo de sobrealimentación (los padres deciden la cantidad).

❌ Posible retraso en el desarrollo de masticación si no se avanza en texturas.

❌ Menor exposición a texturas variadas puede afectar la aceptación futura de sólidos.

Recomendaciones (OMS/ESPGHAN):

- Introducir texturas progresivamente (evitar solo purés después de los 8-9 meses).

- Fomentar la autonomía permitiendo que el bebé toque y explore la comida.

- El bebé come trozos blandos y grandes con sus manos (ej: brócoli cocido, tiras de aguacate).

- Sin purés ni cuchara, el bebé autorregula su ingesta.

- Se enfoca en alimentos familiares (los mismos que consume la familia, sin sal ni azúcar).

Beneficios:

✔ Promueve autorregulación del apetito (reduce riesgo de obesidad).

✔ Mejor desarrollo de la masticación y coordinación mano-boca.

✔ Mayor aceptación de variedad de alimentos y texturas.

Riesgos:

❌ Mayor riesgo de atragantamiento si no se seleccionan alimentos adecuados.

❌ Posible menor ingesta de hierro si no se incluyen alimentos ricos en este nutriente.

❌ Dificultad en bebés con retraso en el desarrollo motor.

Recomendaciones (AAP/UNICEF):

- Evitar alimentos duros o redondos (zanahoria cruda, uvas enteras, frutos secos).

- Incluir fuentes de hierro (carne picada, lentejas aplastadas).

- Supervisión constante durante las comidas.

- Alimentos cortados en trozos pequeños y blandos (ej: arroz, pollo desmenuzado, papa cocida).

- Combina autonomía del BLW con seguridad de las papillas.

- Se puede usar cuchara o dejar que el bebé coma solo.

Beneficios:

✔ Menor riesgo de atragantamiento comparado con BLW.

✔ Favorece la masticación sin depender de purés.

✔ Flexibilidad (puede combinarse con otros métodos).

Riesgos:

❌ Requiere más preparación (cortar alimentos en tamaño seguro).

❌ Algunos bebés pueden rechazar ciertas texturas.

Recomendaciones (Sociedad Española de Pediatría):

- Iniciar con alimentos fáciles de aplastar con las encías (plátano maduro, aguacate).

- Evitar alimentos pegajosos o duros (queso fundido, manzana cruda).

1. D’Auria E. et al. (2020). Baby-Led Weaning: What a Systematic Review of the Literature Adds On. Nutrients, 12(3), 723.

2. Morison BJ. et al. (2021). How Different Are Baby-Led Weaning and Conventional Complementary Feeding?. Frontiers in Pediatrics, 9, 654171.

3. OMS (2021). Alimentación complementaria.

4. ESPGHAN (2022). Guía de alimentación complementaria en lactantes.

5. Rapley G. (2018). Baby-Led Weaning: The Evidence to Date. Current Nutrition Reports, 7(2), 148-156.