اليوم العالمي للصحة النفسية لليافعين by نادية الحربي https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f تم إنشاؤه دون أي شعور بالندم على الإطلاق en-us 2021-10-03 22:55:28 UTC 2026-01-11 21:12:40 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/838719642/fef9d8c1ef0263a7bb7d3db186a3837c/WhatsApp_Image_2021_09_15_at_1_52_09_AM.jpeg مديرة المدرسة / نجلاء الحازمي soso2020al https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1811588866 سلامك النفسي ومنطقة ارتياحك هي التي تجعلك تخوض الحياة وأنت بكامل قوتك..لذلك لاتقبل المساومة عليها أبداً

اعتنوا بصحة أرواحكم💜🤍]]> 2021-10-12 17:50:47 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1811588866 دانة تركي الحارثي soso2020al https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1811603573 معاً للمحافظة على صحتنا النفسية، فنحن نستحق
‏⁧‫#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية]]> 2021-10-12 17:55:53 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1811603573 سعيدة الحارثي soso2020al https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1811607354 ‏لنمحوا ألمًا ونُحيي أملًا | 10 أكتوبر.
حفاظك على صحة نفسية ولياقة ذهنية أفضل هي واجبك الشخصي تجاه ذاتك .. وأهم أولوياتك مدى العمر
‏لاتنتظرها من أي شخص؛ 
‏-اعتن بنفسك أولاً]]> 2021-10-12 17:57:14 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1811607354 المعلمة : أمل مجرشي https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1811922750 ان كنت تملك صحة نفسية جيدة،،،
فأنت تملك الراحة والسعادة والأمان،،،
وتستطيع مواجه ضغوطات الحياة بكل يسر وسهولة،،، وستكون أكثر انتاجية وأكثر قوة ،،، وستصبح فردا فعال في هذا المجتمع ... ولن يعيق أحلامك شيئا مستحيلا ...]]> 2021-10-12 20:13:20 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1811922750 المعلمة /سهى الصبحي https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1815477252
  • إن القرب من الله –عز وجل- من أهم الأمور التي تساعد على تحقيق الاتزان النفسي للإنسان، وتجعله يتجاوز كافة العقبات التي يواجهها.

    • ]]>     2021-10-14 00:43:29 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1815477252     دانا الصبحي ٢/٦ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1815500433 إن الصحة النفسية جزء مهم لا يتجزأ من الصحة العامة، ولا تكتمل الصحة دون الصحة النفسية. فلنهتم بصحتنا النفسية 
    …اليوم العالمي للصحة النفسية]]>     2021-10-14 00:53:22 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1815500433     بشاير حميد حسين خامس/٣ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1826879419
    الصحة هي الحياة بطولها وعرضها وليس بمالها وثرواتها كم من عليل تغلب عليه المرض وأنفق ماله وأفلس ومات وحيداً .


    ]]>     2021-10-19 11:54:38 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1826879419     مايا حميد حسين اولى/٢ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1826907015
    انت بمرحك وابتسامتك تملك العالم بين ذراعيك فكن متفائلاً وإذا أتت عليك الدنيا ولم تدخر لها فانظر في قوة جسدك وقل الحمد لله سوف أبدا من جديد ..♥️♥️♥️      

    ]]>     2021-10-19 12:08:14 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1826907015     ruantalod https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828532217 حنان عسيري]]> 2021-10-19 21:31:29 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828532217 نوره موسى https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828714156 2021-10-19 23:40:34 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828714156 نوره موسى سادس ثلاث https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828723859 2021-10-19 23:46:30 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828723859 نوره موسى https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828724855 2021-10-19 23:47:15 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828724855 ريتاج الحداد ٣/٦ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828728842 2021-10-19 23:49:52 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828728842 ربى محمد أمين https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828729737 ليس عليك أن تكون إيجابيًا طوال الوقت، لا بأس أن تشعر بالحزن أو الغضب ربما يمكن أن تشعر بالاحباط، امتلاك المشاعر لا يعني أنك شخص سلبي، بل يعني أنك إنسانًا وتشعر” ربى محمد أمين خامس اربع ]]> 2021-10-19 23:50:22 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828729737 دانة عبد الناصر يحي https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828746732 2021-10-20 00:00:53 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828746732 افراح نذير احمد 2/5 asma053335 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828748389 ليس عيبًا أن تعترف بأن صحتك النفسية ليست بخير، فأنت بهذا تشارك الملايين عبر العالم ممن يشعرون بنفس المشاعر، والحل يبدأ من الاعتراف.
    إن معرفة الله عز وجل والتقرب منه أحد أهم العوامل التي تساهم بخلق التوازن في نفسية الإنسان وتساعده على تجاوز العقبات النفسية.
    إن يوم كهذا يذكرنا بضرورة الاهتمام بصحتنا النفسية ومتابعة تقلباتها المختلفة ومتابعتها ذلك لأنها تؤثر على جميع مناحي الحياة]]>     2021-10-20 00:01:55 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828748389     الفاف عوض https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828752573 يقول المختصين أن أول خطوة في علاج الصحة النفسية هو إدراك أننا نعاني من مشكلة، لذا لا مانع أن يراقب المرء نفسه من حين إلى آخر، والتأكد أنه لا يعاني مشكلة ما.
    إن الاهتمام بالصحة النفسية لا يحتم عليك أن تتظاهر بأنك إيجابي ومتفائل طوال الوقت، بل أنه من الصحي جدًا. واتمنا ان تقدرون مايفعله الاطباء من اجلنا🤍]]>     2021-10-20 00:04:33 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828752573     ريتاج نوح بكر إسحاق https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828754900 الصحة النفسية وفقاً لمنظمة الصحة العالمية تعني الحياة التي تتضمن الرفاهية والاستقلال والجدارة والكفاءة الذاتية بين الأجيال وإمكانات الفرد الفكرية والعاطفية. كما أن منظمة الصحة العالمية نصت على أن رفاهية الفرد تشمل القدرة على إدراك قدراتهم والتعامل مع ضغوط الحياة العادية والإنتاج ومساعدة المجتمع]]> 2021-10-20 00:05:42 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828754900 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828756315 ريناد حميد جمال 
    خامس /3]]>     2021-10-20 00:06:33 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828756315     الأمل بالله هو أحد أهم الأسلحة التي تخولنا لمواجهة الآلام النفسية والتحديات اليومية التي نتعرض لها. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828757425 مشاركة الطالبة: 
    نور علي المحضار خامس/١]]>     2021-10-20 00:07:14 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828757425     ساميه المالكي 2/6 klodymalki https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828764182 2021-10-20 00:10:46 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828764182 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828776967 2021-10-20 00:17:36 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828776967 حمده المالكي klodymalki https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828781005 2021-10-20 00:19:43 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828781005 💎 وتين الحربي💎 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828786984 2021-10-20 00:22:44 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828786984 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828796439 ريماس توفيق الواقدي
    سادس ٣

    ]]>     2021-10-20 00:27:09 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828796439     https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828803990 ريماس توفيق الواقدي 
    سادس ٣]]>     2021-10-20 00:30:29 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828803990     عبير عبد الرحمن كالا مياه ١/٥ aaber54321 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828809256 اليوم العالمي للصحة النفسية

    لا شك أن الصحة النفسية للأطفال أهم جاتب من جوانب التنمية الاجتماعيه والمعرفيه لأي طفل إذا يحتاج الأطفال إلى أن يكون لديهم حاله صحيه نفسيه جيده وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الصحه النفسيه للطفل سواء ايجايا أو سئباَ منها توفير بينة مليئه بالحب والرحمه والثقة والفهم حتى يستطيع أن بيني نمط حياة منتج.
    الطالبة /عبير عبد الرحمن كالا مياه  ١/٥]]>     2021-10-20 00:32:46 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828809256     ميساء حسين خامس 4 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828824032 2021-10-20 00:38:56 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828824032 معًا لرفع مستوى الصحة النفسية للجميع https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828843740 لوليتا الحربي ٢/٥]]> 2021-10-20 00:47:11 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828843740 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828862051 كما أنها نجد سعادتنا في الصلاة ..فنحن ايضا نجد سعادة أرواحنا في قراءة القرآن...رؤى عبدالغني5/2]]> 2021-10-20 00:54:25 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828862051 احلام سيد سادس ٤ ياابن آدم ابتسم فإن الله ماأشقاك الا يسعدك وماأخذ منك الا ليعطيك وماأبكاك الا ليفرحك وما احرمك الا ليتفضل عليك 🤍 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828864960 2021-10-20 00:55:36 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828864960 رانيا خالد صالح سادس1 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828903325 2021-10-20 01:11:00 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828903325 شذى عبد الرحمن محمد عبد الشكور s5679634 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828929777 سادس / ٢ ]]> 2021-10-20 01:21:04 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828929777 أريج أحمد صديقي ٤/٦ rosemakkah https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828969492 2021-10-20 01:37:02 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828969492 الصحه النفسيه https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828971577
    إنّ الصحة النفسية جزء أساسي لا يتجزّأ من الصحة. وفي هذا الصدد ينص دستور منظمة الصحة العالمية على أنّ "الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرّد انعدام المرض أو العجز". ومن أهمّ آثار هذا التعريف أنّ شرح الصحة النفسية يتجاوز مفهوم انعدام الاضطرابات أو حالات العجز النفسية.
    والصحة النفسية عبارة عن حالة من العافية يمكن فيها للفرد تكريس قدراته او قدراتها الخاصة والتكيّف مع أنواع الإجهاد العادية والعمل بتفان وفعالية والإسهام في مجتمعه او مجتمعها. 
    تعتبر الصحة النفسية والمعافاة من الأمور الأساسية لتوطيد قدرتنا الجماعية والفردية على التفكير، التأثر، والتفاعل مع بعضنا البعض كبشر، وكسب لقمة العيش والتمتع بالحياة. وعلى هذا الأساس، يمكن اعتبار تعزيز الصحة النفسية وحمايتها واستعادتها شاغلاً حيويا للأفراد والجماعات والمجتمعات في جميع أنحاء العالم.]]>     2021-10-20 01:37:58 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828971577     نداء نور ادم https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828972260 2021-10-20 01:38:16 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828972260 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828977539 نداء نور ادم ]]> 2021-10-20 01:40:27 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828977539 شذى عبد الرحمن محمد عبد الشكور s5679634 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828996667 سادس /٢]]> 2021-10-20 01:48:12 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828996667 شذى عبد الرحمن محمد عبد الشكور s5679634 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828998577 سادس/٢]]> 2021-10-20 01:48:56 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1828998577 الصحة النفسية أو الصحة العقلية فسرها الأطباء بالكثير من التعريفات، ولكنها تتفق جميعها بأنها هي الرفاهية العاطفية والنفسية والاجتماعية، كما تعني أيضًا القدرة على تطوير جوانب الصحة المذكورة من قبل وتساعد الصحة النفسية في معرفة الطريقة الصحيحة في التفكير واتخاذ القرارات، وتعتبر من أهم الأمور التي يجب أن يتم الانشغال بها في كل مرحلة من مراحل الحياة، بداية من الطفولة إلى البلوغ، حيث تعتبر الصحة النفسية من إحدى العوامل التي تؤثر على السلوك والتفكير في جميع مراحل الحياة، فإذا كنت تعاني من مشاكل نفسية من الممكن أن تؤثر بشكل قوي على الشخصية. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829157815 أميرة يوسف عبد الله ٦ /٤ ]]> 2021-10-20 02:54:51 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829157815 الصحة النفسية s4571668 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829173300 انهار محمد مطيع ]]> 2021-10-20 03:01:20 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829173300 اشياء تساعدك في التخلص من ضغوطك النفسية s4571668 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829182175 أنهار محمد مطيع ]]> 2021-10-20 03:05:26 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829182175 انهار محمد مطيع s4571668 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829184538 2021-10-20 03:06:30 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829184538 امل عبدالفتاح. سادس /٣ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829245195 2021-10-20 03:34:08 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829245195 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829299392 حلا أحمد علي باحشوان خامس /٣]]> 2021-10-20 04:03:31 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829299392 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829327106 حلا احمد علي باحشوان خامس/٣]]> 2021-10-20 04:22:06 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829327106 زهراء صالح https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829410166 ٦/٢]]> 2021-10-20 05:15:36 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829410166 فرح جعفر https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829436836 2021-10-20 05:32:11 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829436836 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829467847 2021-10-20 05:53:34 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829467847 الصحه النفسيه هي أهم جزء لنا في الحياه ف يجب علينا الاهتمام بصحتنا النفسيه ولكي نعالج هذا المرض هي القربه من الله عزوجل والصلاة وقراءة القرآن فلذلك يجب علينا أن نهتم بصحتنا النفسيه https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829474674 الطالبة:البتول علي ٣/٦]]> 2021-10-20 05:57:50 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829474674 لدى اليافعين ❤ s4614409 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829520666 2021-10-20 06:27:10 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829520666 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829814692
    عبارات وأقوال جميلة عن الصحة النفسية

    • الصحة هي الحياة بطولها وعرضها وليس بمالها وثرواتها
    • كم من عليل تغلب عليه المرض وأنفق ماله وأفلس ومات وحيداً.
    • أنت بمرحك وابتسامتك تملك العالم بين ذراعيك فكن متفائلاً.
    • إذا أتت عليك الدنيا ولم تدخر لها فانظر في قوة جسدك وقل الحمد لله سوف أبدأ من جديد.
    • هذا الشرخ الذي تراه كبيراً سوف يصغر مع مرور الزمن ويندثر وتبقى أنت.
    • الشرخ الذي لا يكسرك يعطيك قوة أكبر لأنك لم تنهار بعد.
    • قال المهاتما غاندي أن الصحة هي ثروة الإنسان الحقيقية وليس قطع الذهب أو الفضة.
    شاهد أيضا: عبارات قصيرة وجميلة عن الحياة



    من أقوال المشاهير في الصحة النفسية

    • كل واحد منا تحت هذا الضغط لا يستطيع أن يضع مشاكله بصيغة الماضي.
    • إذا تسمح للآخرين بتعجيل شفائك.
    • إنها عملية ، قد تستغرق سنوات ، وأحيانًا ، وحتى مدى الحياة – ولا بأس بذلك “. بو تابلين
    • من بين كل الأشياء التي فقدتها ، أفتقد عقلي أكثر من غيرها.” مارك توين
    • لا أحد يستطيع أن ينقذك غير نفسك ، وأنت تستحق الادخار. إنها حرب ليس من السهل كسبها ، ولكن إذا كان أي شيء يستحق الفوز ، فهذا هو الحال “. تشارلز بوكوفسكي.[2]

    أقوال من القرآن والسنة

    دعانا القرآن والسنة إلى الحفاظ على الراحة الجسدية والنفسية وجعل من القرآن شفاء للناس وللقلوب، فقد دعا القرآن الكريم المسلم عندما يهمه أمر أن يستعين بالصبر والصلاة

    ]]>     2021-10-20 09:15:05 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829814692     شروق اسماعيل خامس ٣ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829873833 2021-10-20 09:49:58 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829873833 رويده نور الدين 5\4 s4626406 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829913119 اليوم العالمي للصحة النفسيه]]> 2021-10-20 10:14:49 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829913119 رويده نور الدين5\4 s4626406 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829921134 2021-10-20 10:19:52 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829921134 رويده نور الدين5\4 s4626406 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829946177 2021-10-20 10:33:12 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1829946177 خديجة عبد القيوم محمد يعقوب https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830009589 الصف السادس ٦/٢]]> 2021-10-20 11:13:44 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830009589 خديجة عبد القيوم محمد يعقوب https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830010268 الصف السادس ٦/٢]]> 2021-10-20 11:14:10 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830010268 خديجة عبد القيوم محمد يعقوب https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830011276 الصف السادس ٦/٢]]> 2021-10-20 11:14:50 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830011276 خديجة عبد القيوم محمد يعقوب https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830016357 الصف السادس ٦/٢]]> 2021-10-20 11:17:55 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830016357 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830020948 2021-10-20 11:20:45 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830020948 خديجة غلام مصطفى ١/٦ s5228514 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830034381 2021-10-20 11:28:13 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830034381 أسماء غلام مصطفى https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830074199 ١/٦]]> 2021-10-20 11:50:27 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830074199 أسماء غلام مصطفى ١/٦ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830076875 2021-10-20 11:51:53 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830076875 رغد حسين خامس/٣ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830079065 2021-10-20 11:53:02 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830079065 أسماء غلام مصطفى ٦/١ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830079216 2021-10-20 11:53:07 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830079216 كلثوم غلام مصطفى ٣/٦ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830082823 2021-10-20 11:55:03 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830082823 ميساء حسين خامس /٤ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830083027 2021-10-20 11:55:09 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830083027 كلثوم غلام مصطفى ٣/٦ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830084528 2021-10-20 11:55:57 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830084528 كلثوم غلام مصطفى ٣/٦ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830086051 2021-10-20 11:56:46 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830086051 الصحة هي أعظم هبة، والقناعة هي أكبر ثروة، والإيمان هو أفضل علاقة. المال جزء من الرزق، ولكن هناك رزق الصحة، ورزق الولد، ورزق الطعام، ورزق في البركة، وكل نعمة من الله سبحانه وتعالى هي رزق وليس المال وحده. لا تصدق أن الأشياء مضرة بالصحة، وحدهم الأشخاص مضرّون، وقد يلحقون بك من الأذى أكثر مما تلحق بك الأشياء التي تضر.#معا_لنحافظ_على_الصحه https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830093633 ربى مراد عمر ظافر ]]> 2021-10-20 12:00:37 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830093633 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830101001 الطالبة نوف المنواشي]]> 2021-10-20 12:04:21 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830101001 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830128088 ريتاج محمدهاشم الصف الخامس /٢]]> 2021-10-20 12:16:57 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830128088 تالين محمد المخلفي 1/6 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830139181 2021-10-20 12:21:47 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830139181 تالين محمد المخلفي 1/6 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830144624 2021-10-20 12:23:52 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830144624 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830185068 جوري يوسف مشرعي٢/٥]]> 2021-10-20 12:39:43 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830185068 لا أحد يستطيع أن ينقذك غير نفسك ، وأنت تستحق الادخار. إنها حرب ليس من السهل كسبها ، ولكن إذا كان أي شيء يستحق الفوز ، فهذا هو الحال “ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830326876 ايلان محمد قاسم ٦/٤]]> 2021-10-20 13:24:42 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830326876 حالة من الشعور بالرفاهية والراحة يتمكن الفرد من إدراك إمكانياته،وقدراته الخاصة. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830329984 ايلان محمد قاسم ٦/٤]]> 2021-10-20 13:25:31 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830329984 يتمكن معها الإنسان من التعامل بجدية مع الضغوط المختلفة في الحياة. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830333691 ايلان محمد قاسم٦/٤]]> 2021-10-20 13:26:30 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830333691 اروى أحمد خليق الله ١/٣ rosemakkah https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830386029 2021-10-20 13:41:08 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830386029 🌼أفراح عبدالله جلال أحمد عبدالمطلب 🌼٦/٢ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830405096 2021-10-20 13:46:12 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830405096 لا يوجد أي شخص ليس لديه مشكلة نفسية، سواء كانت تلك المشكلة هي القلق أو الاكتئاب أو الوسواس القهري، فقط يجب عليك أن تعلم أن هناك دائمًا يد العون لك” – هوي ماندل. “الصحة النفسية من أهم الأشياء التي نحتاج أن نتحدث عنها، يجب علينا أن نزيل وصمة العار التي نشعر بها إذا كان لدينا مرض عقلي أو مشكلة إدمان https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830414815 2021-10-20 13:48:49 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830414815 أعطني الصحة وخذ ثروتي. أصبح مستواي الصحي والمعيشي هو مقدار ما حققته مع هذا المقياس من الصحة، حتى عندما كنت مريضًا. أدركت أنه من العبث أن أضيع حياتي كلها لأن فكرة واحدة لم تتحقق وهي الصحة الكاملة. الصحة ​​هي التوازن والانسجام بين جميع القوى معا. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830450282 2021-10-20 13:58:16 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830450282 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830503319 2021-10-20 14:12:05 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830503319 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830504632 2021-10-20 14:12:27 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830504632 ادم ابراهيم موسى خليلرناد https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830750078 النفس هي الروح والجسد والدم، وهي القوة والنشاط التي تميز الإنسان، وتسيطر على حركاته وهي القوة التي يحيا بها الكائن الحي، وهناك بعض الآراء التي تقول أنّ النفس مذكر ومؤنث في نفس الوقت، فكلمة نفس المذكرة تعني الإنسان كاملاً جسداً وروحاً أما نفس المؤنثة فهي الروح، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم كلمات جميلة عن النفس.

    إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D8%B9%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3]]>     2021-10-20 15:18:44 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830750078     ايلاف عبد الله الصف الخامس ٤ s5250011 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830785602 2021-10-20 15:28:41 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830785602 s5250011 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830790301 2021-10-20 15:30:00 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1830790301 يسرى سيدي ٢/٦ 🎗 مريم سيدي ٤/٦ حفصة سيدي ٣/٦ 🎗حياة سيدي ٣/٦ khwla2014algazy https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831370413 بإشراف المعلمة : نادية اللهيبي ]]> 2021-10-20 18:48:00 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831370413 بشرى شفيع. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831611346 2021-10-20 20:41:53 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831611346 بشرى شفيع. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831612868 2021-10-20 20:42:46 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831612868 بشرى شفيع. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831615135 2021-10-20 20:43:46 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831615135 بشرى شفيع. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831616982 2021-10-20 20:44:43 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831616982 بشرى شفيع. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831618763 2021-10-20 20:45:46 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831618763 بشرى شفيع. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831620824 2021-10-20 20:46:56 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831620824 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831621658 مشاركة: عائشة الأنصاري ٤/٥]]> 2021-10-20 20:47:26 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831621658 بشرى شفيع. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831622381 2021-10-20 20:47:53 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831622381 بشرى شفيع. https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831625512 معلماتي ومديرتي الفاضلة عندي تصاميم كثيرة ويسهل علي التصاميم انا احب اصمم اي شيء وشكرا لكن يا معلماتي الفاضلات ومديرتي الفاضلة🌹🌺 ]]> 2021-10-20 20:49:49 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831625512 يقول المختصين أن أول خطوة في علاج الصحة النفسية هو إدراك أننا نعاني من مشكلة، لذا لا مانع أن يراقب المرء نفسه من حين إلى آخر، والتأكد أنه لا يعاني مشكلة ما.إن الاهتمام بالصحة النفسية لا يحتم عليك أن تتظاهر بأنك إيجابي ومتفائل طوال الوقت، بل أنه من الصحي جدًا أن تعترف بأنك تتألم حين تشعر بذلك طلبًا للمساعدة https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831852633 2021-10-20 23:21:18 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831852633 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831857314 2021-10-20 23:24:56 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1831857314 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1832467900 2021-10-21 04:09:57 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1832467900 لين بازمول https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1833530885 2021-10-21 13:44:22 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1833530885 ريتاج الحداد https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1834587391
  • هذا الشعور سوف يمر” – كامي ماكجفرن.
  • “بغض النظر عن مقدار الشر الذي أراه، أعتقد أنه على الجميع أن يعرف أن هناك الكثير من الخير الموجود في هذا الشر” – روبرت أوتارو.
  • “أستمر في المضي قدمًا مهما كان الحال صعب، ولكن وأنت مدرك في الأعماق أنه يوجد شخص جيد يستحق حياة جيدة” – جوناثان هارنيش.

    • ]]>     2021-10-21 19:54:44 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1834587391     ريتاج الحداد https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1834593112 2021-10-21 19:58:06 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1834593112 الصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "وهي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد". 🤍🖤 هيام سيدالإسلام ٢/٦ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1834648359 2021-10-21 20:31:27 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1834648359 نجود حسن عمر. ٣/٥ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1837990201 2021-10-23 13:42:15 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1837990201 alsharif8808 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843230024 أن الاهتمام بالصحة النفسية هو موازٍ للاهتمام بالصحة الجسدية فالانسان يتكون من هذان الشقين مع بعضهما.
    لا يجب اهمال المشاكل النفسية التي يمر بها الإنسان، بل عليه أن يتعامل معها بوعي وإدارك وأن يلجأ لمن يساعده إذا تطلب الأمر.
    ]]>     2021-10-25 23:41:21 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843230024     المعلمة /زينب البخاري starmoon99931 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843232696 المعلمة / زينب البخاري]]> 2021-10-25 23:42:58 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843232696 الطالبة / ريتال المدني ١/٤ starmoon99931 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843234118 الطالبة / ريتال المدني ١/٤]]> 2021-10-25 23:44:01 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843234118 الإيمان وعلاقته بالصحة النفسية wafaaalharbeiy https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843235749 المعلمة / وفاء السهلي ]]> 2021-10-25 23:44:40 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843235749 ليلى المالكي https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843241935 الأمل بالله وحده هو أهم الأسلحة لمواجهة الآلام النفسية والتحديات اليومية التي تصيبنا 🌿🤍]]> 2021-10-25 23:48:16 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843241935 شذى البشري raween777a https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843243834 2021-10-25 23:49:31 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843243834 raween777a https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843250445 السعادة في ثلاث أمور أن تقوم بأمر الله وأن تقنع بما قسمه الله لك وأن ترضى بما قضاه عليك 🌹]]> 2021-10-25 23:54:00 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843250445 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843260424 عائشة المطرفي🌹]]> 2021-10-26 00:00:33 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843260424 فاطمة الشمراني https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843261780 لا تبخل على أحد يشكو لك حالته النفسية من نصيحة أو مساعدة أو دفعه لاستشارة مختص، فربما يكون بأمس الحاجة إليك.]]> 2021-10-26 00:01:27 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843261780 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843373026 أ/ نجاح نافع الحربي

    لكل داء دواء … فقربك من الله دليل صحتك النفسية
    وخلو قلبك من الضغائن راحة لك ؛ فابتسم .
    فالحياة جميلة، وهواءها الجميل ينعش القلب
    ومع الرياضة تزال الهموم 
    فاحسن الظن بالله يحسن لك ]]>     2021-10-26 00:51:20 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843373026     حاول أن ترى دائمًا الجزء الممتلىء من الكأس، عندها سترى الجمال في كل شيئ https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843569632 حفصة محمد]]> 2021-10-26 02:07:28 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843569632 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843644183 عندما تبني لنفسك شخصية قويه …إيجابية….
    سترفض كل مايضرك🌿🌿
    أ/ هيفاء اللهيبي]]>     2021-10-26 02:38:00 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843644183     سمر نمنقاني sonamangani https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843648353 لصحة نفسية أفضل..💕
    تمسك بالأمل ..ألهم الآخرين.. استرخ عند الضغوط ..اقل قويا .. لا تستسلم أبدا …👍🏻]]>     2021-10-26 02:39:34 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843648353     اليوم العالمي للصحه النفسيه https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843818171 2021-10-26 03:52:56 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843818171 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843825995 2021-10-26 03:57:00 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843825995 هدى الشريف https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843838029 2021-10-26 04:03:14 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843838029 نوال الزهراني https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843986970 إن الاهتمام بالصحة النفسية هو مواز للاهتمام بالصحة الجسدية فالانسان يتكون من هذان الشقين مع بعضهما ....... لذلك استرخ عندما تحتاج لذلك ..
    ابق قويا ولاتستسلم أبدا ]]>     2021-10-26 05:24:31 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843986970     الصحة النفسية لاتعتدل الا إذا قرات وردك اليومي من القرآن الكريم https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843990949 خديجه البرناوي ]]> 2021-10-26 05:27:04 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1843990949 ميمونة التكروني https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1844170813 الحزن والألم أمور يمر بها الجميع حيث تعتبر من الأمر الطبيعية، والشيء غير الطبيعي هو ترك تلك المشاعر تنمو حتى تصاب بالاكتئاب، لذلك عليك أن تبدأ بالبحث عن الحلول اللازمة وطلب المساعدة.

    ]]>     2021-10-26 07:07:34 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1844170813     https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1844263515 أ/ فاطمة الحازمي ]]> 2021-10-26 07:53:30 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1844263515 فوز الحربي https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1844300573 مقومات الصحة النفسية الرضا والقناعة واليقين التام بأن ماسيأتي سيكون خيرا 🌹
    هذه المقومات تمنح درعا حصينا تحمي به نفسك من تقلبات الحياة وضغوطها 🌹]]>     2021-10-26 08:14:14 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1844300573     شريفة العسيري https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1844396189 2021-10-26 09:05:42 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1844396189 المعلمة : عبير العبدلي https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1845927711 إن معرفة الله عز وجل والتقرب منه أحد أهم العوامل التي تساهم بخلق التوازن في نفسية الإنسان وتساعده على تجاوز العقبات النفسية.✨ 

    ]]>     2021-10-26 18:16:50 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1845927711     بدرية حمدان اللهيبي shahadmajed8 https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1846326152 2021-10-26 21:29:25 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1846326152 منال السفري https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1848755772 2021-10-27 16:09:09 UTC https://padlet.com/anadyt367/gtigwggjmjkfye0f/wish/1848755772