<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Шкільний проєкт до Всесвітнього дня ментального здоров&#39;я &quot;Підтримуй себе - підтримуй інших!&quot; by Олеся Сухно</title>
      <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba</link>
      <description>КЗ &quot;Маріупольська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 29 Маріупольської міської ради Донецької області&quot;</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2026-04-30 20:51:44 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/a8c77b5aed7ee1813fe633875393a351/_______1.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Малювання</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910968</link>
         <description><![CDATA[<p>12 років Вероніка</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910968</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Слухаю музику.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910971</link>
         <description><![CDATA[<p>15 років Влад</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910971</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910972</link>
         <description><![CDATA[<p>Стрес, перевантаження та постійний потік інформації виснажують, і в цьому немає нічого дивного. Важливо давати собі час на відпочинок, говорити про свої переживання та звертатися по допомогу, коли це потрібно. Впевнені, що і Ви також буваєте втомлені і виснажені. </p><p><strong>Поділіться своїм досвідом - що Вам допомогає долати стрес і покращувати свій настрій? Ваші поради можуть бути корисними для інших!</strong></p><p><br></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfmj8E5AcxyIiqvk4JYPJZ3-6FkbZUPIf-JWEffjFuKZWVC2Q/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfmj8E5AcxyIiqvk4JYPJZ3-6FkbZUPIf-JWEffjFuKZWVC2Q/viewform</a></p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/189021222/d685d45494741658cd5b1b7ecdbfad13/image.png" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910972</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Читання книг та прогулки з друзями.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910973</link>
         <description><![CDATA[<p>11 років Варвара</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910973</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Я можу виправити стрес малюванням та музикою.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910974</link>
         <description><![CDATA[<p>11 років Маргарита</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910974</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910975</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Прогулянки на свіжому повітрі на одинці зі своїми думками та подорожі</strong></p><p><br></p><p>16 років Інна</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910975</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спорт та друзі</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910976</link>
         <description><![CDATA[<p>17 років Дмитро</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910976</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Футбол </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910978</link>
         <description><![CDATA[<p>17 років Єгор</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910978</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянки, танці</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910979</link>
         <description><![CDATA[<p>7 років Марго</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910979</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910980</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Для мене це спокій, відпочінок та розподіляти по днях свої обов'язки та завдання.</strong></p><p><br/></p><p>11 років Дмитро</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910980</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Малювання </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910981</link>
         <description><![CDATA[<p>6 років Вероніка</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910981</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прослуховування музики</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910983</link>
         <description><![CDATA[<p>15 років Аліса</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910983</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Творчість, спілкування з рідними мені людьми.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910984</link>
         <description><![CDATA[<p>15 років Мирослава</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910984</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкуюсь з друзями, даю негативним емоціям вийти. </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910986</link>
         <description><![CDATA[<p>14 років Марія</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910986</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянки та спілкування з друзями.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910987</link>
         <description><![CDATA[<p>14 років Надія</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910987</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Музика та прогулянки с родиною)</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910988</link>
         <description><![CDATA[<p>16 років Герман</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910988</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянки, малювання.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910989</link>
         <description><![CDATA[<p>16 років Софія</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910989</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910990</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Спокійний відпочинок наодинці з собою, зустрічі з друзями, приготування смачної їжі та музика.</strong></p><p><br/></p><p>15 років Олена</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910990</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкування з друзями, танці в гуртку.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910992</link>
         <description><![CDATA[<p>15 років Наталя</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910992</guid>
      </item>
      <item>
         <title> Їм або йду на прогулянку.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910993</link>
         <description><![CDATA[<p>10 років Ярослава</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910993</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Мені допомагає музика та спілкування з друзями.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910995</link>
         <description><![CDATA[<p>10 років Алевтина</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910995</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Коли заводжу друзів.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910996</link>
         <description><![CDATA[<p>10 років Артем</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910996</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянка з друзями, читання книг, їсти цукерки, малювати.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910997</link>
         <description><![CDATA[<p>10 років Аліса</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910997</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкування та рослаблення.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910998</link>
         <description><![CDATA[<p>11 років Вероніка</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910998</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкування з друзями, музика.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910999</link>
         <description><![CDATA[<p>10 років Ольга</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246910999</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянки, спілкування з друзями,  спорт.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246911000</link>
         <description><![CDATA[<p>10 років Артур</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:24:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246911000</guid>
      </item>
      <item>
         <title>10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров’я. Це чудовий привід нагадати: піклуватися про себе важливо не тільки фізично, а й емоційно.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246920853</link>
         <description><![CDATA[<p>Стрес, перевантаження та постійний потік інформації виснажують, і в цьому немає нічого дивного. Важливо давати собі час на відпочинок, говорити про свої переживання та звертатися по допомогу, коли це потрібно. <strong>Ментальне здоров'я — це основа нашого життя. </strong>За ініціативи першої леді&nbsp; Олени Зеленської в Україні реалізується&nbsp;Національна програма з охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки,&nbsp;в якій вагомого значення набуває забезпечення якісного освітнього процесу та створення психологічно комфортного освітнього простору.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/189021222/91cc56f5f734f28433a7d64a9c7862da/image.png" />
         <pubDate>2024-12-04 18:31:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246920853</guid>
      </item>
      <item>
         <title>КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ:</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246942755</link>
         <description><![CDATA[<p><br></p><ul><li><p><strong>Всеукраїнська програма ментального здоров'я ТИ ЯК?&nbsp;</strong>&nbsp;</p></li></ul><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://howareu.com/">https://howareu.com/</a></p><p><br></p><ul><li><p><strong>Ментальне&nbsp;здоров’я дітей&nbsp;під час війни:&nbsp;поради батькам&nbsp;та опікунам</strong></p></li></ul><p>&nbsp;<a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drive.google.com/file/d/1fdVcReH5vn8d03ihNbP1uRoBN8GALNSu/view">https://drive.google.com/file/d/1fdVcReH5vn8d03ihNbP1uRoBN8GALNSu/view</a></p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 18:42:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3246942755</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247011817</link>
         <description><![CDATA[<p>Сьогодні Україна зазнала масованих атак.  Проте нас не здолати!  Якщо вам тривожно, страшно і ви не можете опанувати думки – це нормально. <strong>У разі ж, якщо ви потребуєте допомоги, звертайтеся за одним із номерів «гарячих ліній» психологічної підтримки:</strong></p><p><br></p><ul><li><p><strong>0 800 60 20 19</strong>  –  контакт-центр МОЗ;</p></li><li><p><strong>1547</strong> – урядова лінія;</p></li><li><p><strong>0 800 33 20 29 </strong>– лінія допомоги для ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду;</p></li><li><p><strong>1548</strong> – Лінія Мінреінтеграції;</p></li><li><p><strong>0 800 100 102</strong> – лінія Національної психологічної асоціації;</p></li><li><p><strong>0 800 210 160 </strong>– лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді»; </p></li><li><p><strong>(044) 456 17 02</strong>; <strong>(044) 456 17 25 </strong>– лінії Київського міського центру психолого-психіатричної допомоги при станах душевної кризи; </p></li><li><p><strong>0 800 211 444</strong> – лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції;</p></li><li><p><strong>7333</strong> – лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine;</p></li><li><p><strong>0 800 500 335</strong> (з мобільного або стаціонарного); </p></li><li><p><strong>116 123</strong> (з мобільного) – лінія ГО «Ла Страда-Україна»</p></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 19:34:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247011817</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ПОРАДИ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ПСИХІЧНОГО ДОБРОБУТУ:</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247033069</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 19:52:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247033069</guid>
      </item>
      <item>
         <title>1. Будьте уважні до своїх емоцій</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247034620</link>
         <description><![CDATA[<p>Важливо навчитися розпізнавати і приймати свої емоції. Психологи радять вести журнал, у якому можна записувати свої думки та переживання. Це допоможе зрозуміти, що викликає у вас стрес або занепокоєння, і знайти способи з цим впоратися.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/189021222/5a1a60575b881c90e981f96db188a9fa/image.png" />
         <pubDate>2024-12-04 19:54:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247034620</guid>
      </item>
      <item>
         <title>2. Практикуйте самодогляд</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247035136</link>
         <description><![CDATA[<p>Догляд за собою — це не тільки фізичні процедури, але й емоційна підтримка. Включайте в свій розклад заняття, які приносять вам радість і задоволення. Це можуть бути хобі, спорт, медитація або просто прогулянка на свіжому повітрі.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/189021222/9b0a6a34305e90277c43c736d009fe5e/image.png" />
         <pubDate>2024-12-04 19:55:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247035136</guid>
      </item>
      <item>
         <title>3. Встановлюйте     межі</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247035603</link>
         <description><![CDATA[<p>Вміння сказати "ні" - важлива навичка для збереження психічного здоров’я. Визначте свої особисті межі, щоб уникнути перевантаження роботою або соціальними зобов’язаннями. Це допоможе зберегти енергію і зменшити стрес.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/189021222/4df79871db43e88a95a03e16f3a85d81/image.png" />
         <pubDate>2024-12-04 19:55:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247035603</guid>
      </item>
      <item>
         <title>4. Підтримуйте соціальні зв’язки</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247036147</link>
         <description><![CDATA[<p>Спілкування з друзями та рідними є важливим джерелом підтримки. Психологи радять активно шукати способи зміцнення зв’язків з близькими людьми — це можуть бути спільні заходи, телефонні розмови або відеозустрічі.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/189021222/ad0ce8ee9c571d4ba92a569bf463d5ef/image.png" />
         <pubDate>2024-12-04 19:55:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247036147</guid>
      </item>
      <item>
         <title>5. Займайтеся фізичною активністю</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247037582</link>
         <description><![CDATA[<p>Регулярна фізична активність має позитивний вплив на ментальне здоров’я. Вона допомагає знизити рівень стресу, покращити настрій і підвищити загальний рівень енергії. Навіть щоденні прогулянки або легкі фізичні вправи принесуть користь.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/189021222/e384c0be4322d1093bbf1bc76471c060/image.png" />
         <pubDate>2024-12-04 19:57:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247037582</guid>
      </item>
      <item>
         <title>6. Шукайте професійну допомогу!</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247037935</link>
         <description><![CDATA[<p>Не соромтеся звертатися за допомогою, якщо відчуваєте, що не можете впоратися з емоціями самостійно. Психотерапія або консультації у психолога можуть стати важливим кроком до покращення вашого психічного стану.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-04 19:57:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247037935</guid>
      </item>
      <item>
         <title>«Гарячі лінії» психологічної допомоги:</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247781568</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-05 07:21:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3247781568</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250482785</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Прослуховування музики, читання або вивчення іспанської.</strong></p><p><br/></p><p>15 років Поліна</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 09:23:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250482785</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Гра у футбол.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250492776</link>
         <description><![CDATA[<p>8 років Андрій</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 09:45:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250492776</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Малювання, ліплення, прогулянки з друзями.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250493376</link>
         <description><![CDATA[<p>7 років Ангеліна</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 09:46:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250493376</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Баня с парилкою.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250495455</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Лариса</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 09:52:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250495455</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250498018</link>
         <description><![CDATA[<p>Щоб подолати стрес, зазвичай допомагають фізична активність або час на природі. Підняти настрій можуть зустрічі з друзями, захоплення улюбленою справою чи слухання музики.</p><p><br></p><p>Вчитель Тетяна</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 09:58:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250498018</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Читаю та спілкуюсь з друзями.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250498308</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Світлана</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 09:58:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250498308</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкування з рідними, прогулянки, музика </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250509598</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Гаяне</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:20:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250509598</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Мій пес.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250509980</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Олена</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:21:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250509980</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянки на свіжому повітрі</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250510240</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Ірина</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:22:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250510240</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Йога та прогулянка.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250510420</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Олена</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:22:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250510420</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Блокування думок про минуле і будування планів на майбутнє.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250510860</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Юлія</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:23:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250510860</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Музика, творчість.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250511163</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Олена</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:24:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250511163</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Тільки гарні емоції, мінімум новин. Віра та сподівання на краще. </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250511441</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Ірина</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:24:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250511441</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Праця на городі.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250512094</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Ольга</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:26:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250512094</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Вишивання.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250512283</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Ганна</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:26:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250512283</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкування з друзями.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250514064</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Світлана</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:27:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250514064</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Творчість та спілкування з друзями.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250514642</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Віра</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:27:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250514642</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянки, спілкування з друзями.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250514923</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Вікторія</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:28:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250514923</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Час з близькими та творчість.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250515500</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Олександра</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:29:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250515500</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкування.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250517564</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Галина</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:33:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250517564</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Творчість, малювання картин за номерами.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250517871</link>
         <description><![CDATA[<p>Вчитель Олена</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:34:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250517871</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250518152</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Прогулянки на природі, поїздки в нові місця. Медитації. Творчість.</strong></p><p><br/></p><p>Батьки Олена</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:35:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250518152</guid>
      </item>
      <item>
         <title>П&#39;ю заспокійливі засоби.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250519618</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Ірина</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:38:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250519618</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянка на свіжому повітрі, читання книги.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250520080</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Ірина</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:39:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250520080</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250520699</link>
         <description><![CDATA[<p>Допомагають танці, улюблена музика, антистресові розмальовки.  Також є техніки , якими інколи користуюсь. Це техніка «5,4,3,2,1» -  назвати 5 речей, які бачите, 4 - речі до яких можна доторкнутися, 3 - звуки, які чуєте, 2 - запахи, 1 - смак, який ви можете уявити. Ця техніка допомогає відволіктись та зняти тревогу.</p><p><br></p><p>Вчитель Катерина</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:40:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250520699</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Вʼязання.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250521022</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Дар'я</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:41:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250521022</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкування з тваринами.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250521537</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Людмила</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:41:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250521537</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Прогулянки, спорт.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250522031</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Світлана</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:42:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250522031</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250522225</link>
         <description><![CDATA[<p>Мені допомагають покращити свій настрій заняття спортом, танці під музику, пестощі з кішкою (ми так обмінюємося енергією), відвідування театру. </p><p><br></p><p>Вчитель Юлія</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:43:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250522225</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250526170</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Віра. Спів у церковному хорі і спілкування з друзями. Приємна спокійна музика. Творчість. Робота.</strong></p><p>Вчитель Олеся</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-07 10:50:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3250526170</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спорт та спілкування з друзями. </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3251226938</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Валерія</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-08 13:41:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3251226938</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Робота, фітнес.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3251227948</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Микола</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-08 13:42:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3251227948</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Спілкування з друзями, молитва, прогулянки.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3251228925</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Костянтин</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-08 13:44:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3251228925</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Розмова з психологом.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3251229608</link>
         <description><![CDATA[<p>15 рків Катерина</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-08 13:45:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3251229608</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Кава або смачний чай і прогулянки.</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3256308084</link>
         <description><![CDATA[<p>Батьки Юля</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-11 22:33:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3256308084</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3353883548</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Настрій допомагає покращити прогулянки на свіжому повітрі та прослуховування  музики</strong></p><p><br></p><p>Карина батьки</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-03-06 07:57:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3353883548</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Смачно поїсти</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3433206630</link>
         <description><![CDATA[<p>Галина, 13 років</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-05-01 17:00:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3433206630</guid>
      </item>
      <item>
         <title>2б клас</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645147055</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/af527b79cf9becfe7e6294d027680920/image.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:47:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645147055</guid>
      </item>
      <item>
         <title>1а клас</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645149922</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/071a651e8b39b4c9ba3663b6c400a989/image.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:49:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645149922</guid>
      </item>
      <item>
         <title>3а клас</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645150040</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/9f489a2fe018c632683da65faae1d942/______________2025_10_10_171301.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:49:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645150040</guid>
      </item>
      <item>
         <title>4а клас</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645150210</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/7e612aaa7c19839beafb31ae9c9f4d57/image.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:49:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645150210</guid>
      </item>
      <item>
         <title>1б клас</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645150368</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/28615cc753274fe156c28e7cd1fdf01d/image.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:49:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645150368</guid>
      </item>
      <item>
         <title>2 А клас</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645150517</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/a4ada6a28ed45deae61cb634c87b6eb6/2_____________29_viber_2025_10_10_15_01_31_027.jpg" />
         <pubDate>2025-10-22 11:49:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645150517</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Марія, 3-А клас</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645153936</link>
         <description><![CDATA[<p>Люблю гуляти на природі в різні пори року </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/2b4552e9dac7c6918cc391c7fdd735aa/photo_2025_10_11_19_36_07.jpg" />
         <pubDate>2025-10-22 11:52:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645153936</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Маргарита, 2-А клас </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154108</link>
         <description><![CDATA[<p>Щастя іноді пахне свіжим повітрям і шелестом листя</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/f57cd8a56633f0a027dcc5c12cbdb581/image.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:52:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154108</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154321</link>
         <description><![CDATA[<p>Риболовля - чудовий релакс та смачна вечеря!</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/7c53ec121c69511b6ed60398359070d7/0_02_04_4ea33040a3c9be7e75828bd72f52266666769370c0a9e3df9e88ab1f62ba97f2_472352f8a2759d7b.jpg" />
         <pubDate>2025-10-22 11:52:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154321</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Іван, 2а клас </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154479</link>
         <description><![CDATA[<p>Моє хобі - плавання.</p><p>Мене підтримують відпочинок, спорт, мандрівки з батьками </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/2d25a36ace35738546f8c55f9b1c7845/IMG_7384.jpeg" />
         <pubDate>2025-10-22 11:52:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154479</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Іван, 2а клас </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154807</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/979f6439cddff5df31caa96d9e5b195b/IMG_7383.jpeg" />
         <pubDate>2025-10-22 11:52:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154807</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Іван, 2а клас </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154959</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/331f1e607a5db9ab65b5df2aacd244b4/image.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:52:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645154959</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Іван, 2а клас </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645155110</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/21337d75ec0b61c470ea7dbcaa0380d2/image.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:52:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645155110</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645157303</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4534474623/dbabc80f9a7facbbaf7297392ac9024d/1000028951.jpg" />
         <pubDate>2025-10-22 11:54:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645157303</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Єгор, 4-А клас</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645157475</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/26559157c838f2ab558ecc9d407b0f7c/_______________131_.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:54:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645157475</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Владислав  4 - А кл</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645157843</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/2391251668/4779a4155b66ad79664274915fdf504c/_______________130_.png" />
         <pubDate>2025-10-22 11:54:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645157843</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ксенія, 3а</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645158246</link>
         <description><![CDATA[<p>Насолоджуюсь яскравим життям ✨️🌈🍁. Обожнюю проводити час на свіжому повітрі🌿🍂🌻☀️</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/10053968222f2c3b8b3823ea3cb5561b/PSX_20251015_123730.jpg" />
         <pubDate>2025-10-22 11:55:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645158246</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ірина</title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645218666</link>
         <description><![CDATA[<ul><li><p><strong>Встановлюйте кордони:</strong> Навчіться говорити «ні», коли відчуваєте, що берете на себе занадто багато. Визначте, що має бути зроблено зараз, а що може почекати.</p></li><li><p><strong>Керуйте інформаційним потоком:</strong> Мінімізуйте час, витрачений на перегляд новин, особливо в стресові періоди.</p></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-10-22 12:36:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645218666</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Олеся 6а </title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645222060</link>
         <description><![CDATA[<p>Дуже люблю вислів: <strong>"Якщо не можешь змінити обставини - зміни своє ставлення до них".</strong> Зміни в житті, навіть не дуже добрі - це також життя, яке продовжується і яке відкриває нові шляхи і можливості.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/8978f2b115462776e92e92574f997365/image.png" />
         <pubDate>2025-10-22 12:38:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3645222060</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>olesyasuhno74</author>
         <link>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3892827069</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/189021222/2a1d0c655a3237a6c3c0e60e48e8a296/image.png" />
         <pubDate>2026-04-30 20:51:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/olesyasuhno74/gtcml4w77o2ecaba/wish/3892827069</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
