Gatorade
Tamaño de porción 8 fl oz (240 mL)
Energía 50 kcal 210 kJ
Carbohidratos | 14
• Azúcares | 14
Grasas | 0
Proteínas | 0
Potasio | 30 mg (1%)
Sodio | 110 mg (7%)
% de la cantidad diaria recomendada para adultos

Gatorade ha introducido en el mercado otros productos diferentes a la bebida original, creados para diferentes facetas del ámbito deportivo. Los productos van desde bebidas con fórmulas diferentes, hasta barras energéticas, introducidos en el mercado desde 1999. Algunos de ellos son:

A finales de los años 1970 y a principios de los años 1980 (así como finales de los años 1990 y a principios del año 2000), Gatorade vendió un tipo de chicle llamado Gatorgum. El producto fue fabricado por Fleer Corporation, estaba disponible en los sabores originales de Gatorade (limón y naranja) y era más bien ácido en comparación con los chicles normales.

A finales de los años 1970, Stokley-Van Camp (el propietario de Gatorade antes de 1983) negoció un contrato a largo plazo con Swell and Vicks para vender "Gator Gum". La goma, que no tenía ninguna funcionalidad o ingredientes de Gatorade Thirst Quencher, fue descontinuada en 1989 después de que el contrato expiró. Sin embargo, Mueller Sportsen Wisconsin fabrica una goma llamada Quench. Está basado en "Gator Gum", pero no es el mismo que Stokley-Van Camp creó.

El paquete de Gatorgum traía un anuncio: «Ayuda a quitar la sed». En realidad, como todos los chicles, el producto no rehidrata el cuerpo por sí solo. Sin embargo, contenía electrólitos para ayudar al cuerpo humano con el proceso de hidratación.

También existen otras compañías que compiten contra Gatorade con sus propias bebidas. Por ejemplo, Kool-Aid también sostiene que una parte justa de consumidores potenciales de bebidas deportivas. Otra bebida, CeraSport, producida por Cera Products Inc., es una bebida sin glucosa, a base de arroz, para la rehidratación oral y el funcionamiento.

Una competidora muy conocida por Gatorade es All Sport, competidor producido por The Monarch Beverage Company, de Atlanta (Georgia). All Sport era producida en principio por PepsiCo hasta 2001, cuando el fabricante de Gatorade, Quaker Oats Company, fue adquirida por PepsiCo. All Sport fue vendida a The Monarch Beverage Company poco después.

Al final, al entrenador en jefe Bud Carson de Georgia Tech, al haber perdido contra el equipo de The Gators, le preguntaron por qué habían perdido, él contestó: «No teníamos Gatorade, esa fue la diferencia». Este comentario valió más que muchos millones de dólares en publicidad, apareciendo en revistas tales como Sports Illustrated y dándole la vuelta al mundo. Debido a ello, algunos entrenadores como Hank Stram, Entrenador en Jefe de Kansas City Chiefs, aseguraron grandes cantidades de Gatorade para sus jugadores.^[5]​ La bebida llegó a ser popular entre las personas no atletas.

Ya para 1973, el Dr. Cade junto con la Stokely-Van Camp, tenía ventas por cientos de miles de galones de Gatorade anualmente. Debido a ello el interés por los derechos de propiedad fue aumentando. A partir de ese año en adelante se iniciaron una serie de controversias jurídicas. Finalmente para los últimos meses de 1973 se llegó a una acuerdo entre la Universidad de Florida y los inventores originales —conocidos como the Gatorade Trust—, donde cada quién recibiría regalías comerciales. Desde entonces, la Universidad de Florida recibe más de 80 millones de dólares por los derechos de Gatorade.

La Quaker Oats Company inició negociaciones con PepsiCo. Con ello, se licenció la fabricación de Gatorade en algunos mercados mundiales. Sin embargo, en 1998 Quaker demandó a Pepsi en Australia. La Quaker alegaba que Pepsi estaba usurpando los secretos comerciales de Gatorade para fabricar su propia bebida para los deportes, All Sport. Quaker Oats Company ganó el caso.

Ese mismo año, Gatorade dejó de usar envases de vidrio en Estados Unidos y en algunos países; sin embargo, aún hay países en donde aún se emplean los envases de vidrio. Para agosto de 2001, PepsiCo adquirió la Quaker Oats Company, después de otra gran batalla por una oferta, esta vez con su archi rival The Coca-Cola Company. Ambas compañías valoraron a Quaker en gran manera debido a la marca Gatorade.

Asimismo, Gatorade se encuentra en más de 80 países a nivel mundial, en los cuales es patrocinador de muchos Equipos, Ligas Deportivas y Federaciones de Deportes. Incluso en la Fórmula 1 ha sido patrocinador del equipo Honda Racing F1 Team desde 2007.

El lima limón fue el primer sabor de Gatorade, y tiene un fuerte sabor a lima limón. Es parte de la línea de sabores originales de Gatorade.

Fruit Punch es otro de los sabores originales de Gatorade, y viene en una botella con etiqueta roja. Es parte del grupo de sabores G2.

El Gatorade con sabor a naranja es parte de tanto de las bebidas de la serie G2 como de la serie G original.

Muchas personas, para evitar la deshidratación, cambian el agua por bebidas isotónicas. La bebida, como Gatorade, es compuesta por carbohidratos, sodio, potasio y minerales y su función es reponer estos nutrientes que perdiste durante los ejercicios. Sin embargo, este tipo de bebida no es recomendada para todas las personas y puede ofrecer grandes riesgos a la salud de algunas, entienda el porqué:

Los componentes de los isotónicos aumentan y agilizan la absorción liquida en el intestino y reponen nutrientes eliminados con el esfuerzo físico. El problema es que no ofrecen beneficios reales si consumidos sin necesidad y como contienen carbohidratos, son calóricos y pueden incluso favorecer el aumento de peso.

La bebida isotónica también tiene alto índice de sodio y puede ser un peligro si consumida por personas con insuficiencia renal o hipertensión, por ejemplo. Quien tiene tendencia a desarrolar piedras en los riñones también debe tomar la bebida con cautela.
Puedes sustituir estas bebidas por otras opciones saludables y que no ofrecen riesgos como agua de coco, que es equivalente a los beneficios que ofrece el isotónico.

Deben ser utilizadas por deportistas de alto rendimiento o personas que suelen realizar una actividad física intensa con una duración mayor a una hora. Generalmente los deportistas están expuestos a distintos factores ambientales como calor, humedad, que favorecen la pérdida de agua y electrolitos plasmáticos, por lo tanto, para ellos efectivamente las bebidas isotónicas podrían tener un efecto positivo, ya que favorecerían la rehidratación y a su vez mejorarían el rendimiento físico y resistencia.

El azúcar refinado o industrial es una de las grandes plagas de nuestro tiempo. En un mundo en el que las enfermedades cardiovasculares se están convirtiendo en la principal causa de muerte, reducir la obesidad es una prioridad. Gran parte de la culpa de esta epidemia de obesidad que se vive en Occidente es del azúcar, el ingrediente secreto de las bebidas isotónicas.
Alteraciones renales, arritmias o problemas bucodentales son algunos de los efectos que muchos padres y madres desconocen. Un equipo de investigadores se ha propuesto conocer el consumo real de este tipo de bebidas (y también de las energéticas). 

Una bebida energética equivale a cuatro tazas de café instantáneo o a cuatro tazas de Coca-Cola o seis tazas de té. Estos brebajes combinan sustancias como la cafeína, vitaminas, aminoácidos como la taurina, y carbohidratos derivados de la glucosa, entre otros.

De hecho, este es uno de los mayores peligros de estas bebidas energeticas es cuando se mezclan con alcohol, un combinado en auge sobre todo entre la población joven. La asociación bebidas energéticas y alcohol puede provocar efectos indeseables como alteraciones cardiovasculares, como taquicardia, palpitaciones o aumento de la presión arterial, insomnio, nerviosismo y falta de coordinación motora.

Para saber si necesitas una hidratación intensa, puedes probar este truco: pésate antes y después del entrenamiento, si la pérdida de peso es superior a 2% del peso total, significa que la deshidratación es grave y que puedes hacer uso del isotónico para recuperarte. Si tu sudor es muy salado,también puede significar perdida excesiva de nutrientes. En los demás casos, una buena botella de agua resolverá tu problema.

Gatorade Glacier Freeze es parte de la gama Gatorade Frost y es de color azul claro. Este sabor fue lanzado junto con Cascade Crash y Riptide Rush, y es un sabor G2.

El color púrpura Riptide Rush es parte de la serie de sabores Frost. Al momento de la publicación, Riptide Rush y Glacier Freeze eran los únicos sabores de la serie Frost en el mercado.

Fierce Grape es de color azul oscuro-violeta y fue lanzada con un par de otros sabores "fierce" con el cambio del milenio. Fierce Grape hizo que el sabor uva original quedara obsoleto. Como alternativa, puedes comprar este y otros sabores de Gatorade en polvo.

Gatorade Limonada fue lanzado en 2005. Es de color amarillo claro y es la versión de la limonada de Gatorade, con la usual mezcla de electrolitos y carbohidratos.

Hay quienes que con el fin de evitar esta deshidratación optan por bebidas isotónicas, como es el caso de la Gatorade por ejemplo. Esta última está compuesta por carbohidratos, sodio, potasio y minerales, como la gran mayoría. La misma tiene la función de reponer los nutrientes que se han perdido durante la actividad física. Sin embargo, no son recomendadas para cualquier persona. Debemos tener en cuenta que los componentes de los isotónicos aumentan y agilizan la absorción liquida en el intestino y reponen nutrientes eliminados con el esfuerzo físico. Sin embargo, cuando los consumimos sin necesidad estamos reponiendo nutrientes que no perdimos, por lo que esto puede favorecer el aumento de peso.

Este buen comportamiento del mercado motivó a la multinacional Quáker a tomar la decisión de producir en el país, mediante un sistema de maquila.

La planta comenzó a construirse desde el pasado mes de noviembre y estará lista a finales del año próximo.

La inversión en la planta, que contará con modernas instalaciones para la producción de esta bebida isotónica, se calcula en 11 millones de dólares.

Sin embargo, la inversión no la hará directamente la multinacional Quáker, dueña de la marca Gatorade, sino una compañía colombiana recientemente constituida con el nombre de Colvesa.

El gerente general de bebidas de la multinacional Quáker, Javier Patiño, señaló que la producción se hará por el sistema de maquila.

A partir de un acuerdo firmado entre Quáker y el grupo De Lima, que creó Colvesa, que será la encargada de realizar las inversiones.

La nueva planta generará alrededor de 50 empleos y tendrá como sede el municipio de Caloto en Cauca. Esta empresa se beneficiará de las exenciones tributarias adoptadas por el gobierno nacional y conocida como la Ley Páez.

Más mercado La puesta en marcha de una planta de producción bajo el sistema de maquila se venía estudiando desde hace varios meses por parte de los directivos de Quáker.

La decisión se tomó teniendo en cuenta el gran éxito que han alcanzado los productos de la línea Gatorade, que hasta el momento se importan a Colombia desde las plantas de Quáker en Venezuela, México y Estados Unidos.

Con la puesta en marcha de la nueva planta se busca abastecer en el mediano plazo, los mercados de Ecuador y Perú.

Actualmente Gatorade se vende en el país en dos presentaciones, de 473 y 946 centímetros cúbicos y en cinco sabores.

En el país, el mercado de isotónicos lo disputa Gatorade con las marcas Zapp de Coljugos, Sport de La Parcela y Energética de Postobón.

Muchas personas, que se sienten cansadas, tienden a consumir estas bebidas porque se han excedido con las  bebidas alcohólicas y de esta forma, puedan sentirse más despiertas para continuar con este ritmo, pero el exceso en elconsumode estas bebidas energizantes, puede acarrear graves consecuencias.

Dichas bebidas contienen un alto porcentaje de minerales como es el sodio y el cloro y  hace que se produzca un desequilibrio en el organismo; además contienen cafeína que altera el sistema nervioso y que al mezclarse  con el alcohol, sus componentes pueden provocar   taquicardias, aceleración del ritmo cardíaco y en casos extremos pueden llegar a ocasionar infartos.

Es importante incrementar el consumode aguanatural,  que elimina los riesgos que producen las bebidas energizantes, ya que éstas están destinadas a los deportistas de alto rendimiento, que necesitan reponer sales y electrolitos, que pierden con la actividad física, por lo que tampoco se recomienda tomar estas bebidas si no se practica ejercicio.

Muchas personas, para evitar la deshidratación, cambian el agua por bebidas isotónicas. La bebida, como Gatorade, es compuesta por carbohidratos, sodio, potasio y minerales y su función es reponer estos nutrientes que perdiste durante los ejercicios. Sin embargo, este tipo de bebida no es recomendada para todas las personas y puede ofrecer grandes riesgos a la salud de algunas, entienda el porqué:
Los componentes de los isotónicosaumentan y agilizan la absorción liquida en el intestino y reponen nutrientes eliminados con el esfuerzo físico. El problema es que no ofrecen beneficios reales si consumidos sin necesidad y como contienen carbohidratos, son calóricos y pueden incluso favorecer el aumento de peso.

La bebida isotónica también tiene alto índice de sodio y puede ser un peligro si consumida por personas con insuficiencia renal o hipertensión, por ejemplo. Quien tiene tendencia a desarrolar piedras en los riñones también debe tomar la bebida con cautela.

Lo mejor que puedes hacer es hablar con tu medico y estar atento a los rótulos de tu bebida isotónica favorita para asegurarte que los ingredientes de su formula no comprometerán tu dieta, sobre todo, si llevas unadietacon restricciones.

Puedes sustituir estas bebidas por otras opciones saludables y que no ofrecen riesgos como agua de coco, que es equivalente a los beneficios que ofrece el isotónico.

Los riesgos de un consumo regular de bebidas isotónicas sino se practica ninguna actividad física son lesiones o problemas de riñones, desarrollo de arritmias y afecciones cardiacas, edemas entre otros.

Deben ser utilizadas por deportistas de alto rendimiento o personas que suelen realizar una actividad física intensa con una duración mayor a una hora. Generalmente los deportistas están expuestos a distintos factores ambientales como calor, humedad, que favorecen la pérdida de agua y electrolitos plasmáticos, por lo tanto, para ellos efectivamente las bebidas isotónicas podrían tener un efecto positivo, ya que favorecerían la rehidratación y a su vez mejorarían el rendimiento físico y resistencia.

El azúcar refinado o industrial es una de las grandes plagas de nuestro tiempo. En un mundo en el que las enfermedades cardiovasculares se están convirtiendo en la principal causa de muerte, reducir la obesidad es una prioridad. Gran parte de la culpa de esta epidemia de obesidad que se vive en Occidente es del azúcar, el ingrediente secreto de las bebidas isotónicas.
muchos padres y madres desconocen. Un equipo de investigadores se ha propuesto conocer el consumo real de este tipo de bebidas (y también de las energéticas)

Las bebidas energéticas (con elevado contenido de cafeína) y las bebidas mundialmente reconocidas como ‘bebidas deportivas o isotónicas’ (con sales minerales y glucosa que favorecen la hidratación) no son lo mismo. Es un riesgo confundirlas, ya que el consumo de cafeína, a pesar de generar un efecto positivo en algunas disciplinas deportivas y bajo condiciones bien específicas.

Una bebida energética equivale a cuatro tazas de café instantáneo o a cuatro tazas de Coca-Cola o seis tazas de té. Estos brebajes combinan sustancias como la cafeína, vitaminas, aminoácidos como la taurina, y carbohidratos derivados de la glucosa, entre otros.

De hecho, este es uno de los mayores peligros de estas bebidas energeticas es cuando se mezclan con alcohol, un combinado en auge sobre todo entre la población joven. La asociación bebidas energéticas y alcohol puede provocar efectos indeseables como alteraciones cardiovasculares, como taquicardia, palpitaciones o aumento de la presión arterial, insomnio, nerviosismo y falta de coordinación motora.

Para saber si necesitas una hidratación intensa, puedes probar este truco: pésate antes y después del entrenamiento, si la pérdida de peso es superior a 2% del peso total, significa que la deshidratación es grave y que puedes hacer uso del isotónico para recuperarte. Si tu sudor es muy salado,también puede significar perdida excesiva de nutrientes. En los demás casos, una buena botella de agua resolverá tu problema.

Este tipo de bebidas suele ofrecer su cantidad energética gracias a la alta concentración de ingredientes como la cafeína, calorías y mucha azúcar, niveles que superan en gran mayoría a los ya altos niveles de estos ingredientes en un refresco de cola. Por culpa de la concentración de estos ingredientes se pueden dar dolores físicos, como por ejemplo dolores de cabeza.

Además, debemos tener muy claro que no podemos mezclar este tipo de bebidas con alcohol ya que reducen los efectos visibles del alcohol, por lo que tenemos la falsa creencia de que podemos ingerir más alcohol con todos los riesgos que ello conlleva. Es por todo ello que debemos tener mucho cuidado y tomar muchas precauciones a la hora de tomar estas mal llamadas bebidas energéticas.

Por tanto, resulta muy importante tomar precauciones a la hora de elegir el tipo de bebida que vamos a consumir y en lo posible siempre optar por lo más sano: el agua. Teniendo en cuenta estos puntos podremos evitar riesgos innecesarios.

Gatorade es la bebida para deportistas número 1 en el mundo, destacando siempre por evolucionar al mismo ritmo que el atleta.

Gatorade cuenta con su propio instituto científico, el Gatorade Sport Sciencie, que trabaja constantemente en la búsqueda de la mejor fórmula para un adecuado rendimiento deportivo. Gatorade mejora al atleta desde dentro gracias a su fórmula que contiene hidratos y sales para que él se siga superando. Para los que entrenan, para los que compiten, para los que siempre quieren ganar, Gatorade es su mejor aliado, porque “Ganar se escribe con G”.

Dentro de los múltiples efectos que las bebidas energizantes generan en el cuerpo, el primero suele verse cuando pasan no más de 10 minutos. En este corto periodo de tiempo, la cafeína en estas bebidas, comienza a ser absorbida por nuestra sangre, lo que genera que el cuerpo vea aumentado su ritmo cardiaco, así como la presión arterial. Al cabo de los 15 minutos del consumo de una de estas bebidas, se genera lo que se conoce como el punto más alto de energía, que es en donde la persona estará mucho más alerta y se piensa que se lograra una mejor capacidad a la hora de concentrarse, sin embargo, en realidad lo que se vive, es un simple efecto estimulante. La cafeína se encarga de impedir que las señales de agotamiento lleguen a nuestro cerebro, es decir, estaremos físicamente agotados de la misma manera en relación a antes de tomar la bebida, solo que nuestro cerebro no lograra interpretar la señal enviada por el cuerpo que dice que debe descansar para no dañar al cuerpo.

Mientras que el cansancio acumulado puede ser una mochila muy pesada, puede no ser el precio más alto a pagar, ya que se han visto casos en donde el consumo prolongado de estas bebidas, han llevado a elevar el ritmo cardiaco de las personas que no descansaban a niveles que son mortales.

Mientras que las bebidas energizantes suelen contar con altas cantidades de azúcar y cafeína, lo cierto es que pueden tener otros productos como lo es la taurina. Hay que considerar que la taurina, es un aminoácido que se puede encontrar en alimentos y puede ser generado por el organismo cuando se cuenta con una dieta saludable. El problema, es que la taurina sintética, la que se utiliza en las bebidas energizantes, está vinculada con múltiples enfermedades. Múltiples estudios han descubierto que la taurina sintética genera enfermedades que van desde una hipertensión arterial, hasta casos más graves en donde ha generado derrames cerebrales. Debido a estos estudios, es que en muchos países se ha prohibido comercializar productos con este componente, después de todo, está vinculado con la muerte de personas que consumían este tipo de bebidas.

Por otro lado, en países con altos consumos de jarabe de alta fructosa se han visto mayores prevalencias de obesidad y diabete