Gagné, M., & Deci, E. L. (2005). Self-determination theory and work motivation. Journal of Organizational Behavior, 26(4), 331-362.

• Enlace: https://doi.org/10.1002/job.322

• Resumen: Analiza cómo la autonomía, la competencia y la relación social influyen en la motivación laboral.

Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Intrinsic and extrinsic motivations: Classic definitions and new directions. Contemporary Educational Psychology, 25(1), 54-67.

• Enlace: https://doi.org/10.1006/ceps.1999.1020

• Resumen: Discute cómo la motivación intrínseca y extrínseca afectan el compromiso laboral.

Pinder, C. C. (2008). Work motivation in organizational behavior. Psychology Press.

• Enlace: https://www.taylorfrancis.com/books/mono/10.4324/9781315706118

• Resumen: Examina teorías de motivación aplicadas al desempeño laboral.

Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01

Klingsieck, K. B. (2013). Procrastination: When good things don’t come to those who wait. European Psychologist, 18(1), 24-34. https://doi.org/10.1027/1016-9040/a000138

Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65-94. https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.1.65

Tice, D. M., & Baumeister, R. F. (1997). Longitudinal study of procrastination, performance, stress, and health: The costs and benefits of dawdling. Psychological Science, 8(6), 454-458. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.1997.tb00460.x

Falta de metas claras

Cuando los empleados no tienen objetivos definidos o perciben que sus tareas no contribuyen a un propósito mayor, pierden motivación y postergan sus responsabilidades.

Baja autonomía y control

Según la Teoría de la Autodeterminación (Deci & Ryan, 2000), la falta de autonomía reduce la motivación intrínseca, llevando a los trabajadores a procrastinar por sentirse obligados en lugar de comprometidos.

Ausencia de retroalimentación

Si los colaboradores no reciben reconocimiento o feedback sobre su desempeño, disminuye su motivación y aumenta la tendencia a retrasar tareas.

Estrés y sobrecarga laboral

Un exceso de demandas sin recursos adecuados genera ansiedad, lo que lleva a evadir tareas como mecanismo de afrontamiento (Tice & Baumeister, 1997).