https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3 Made with an aura of GOLD! en-us 2017-05-18 08:35:46 UTC 2017-05-18 08:52:53 UTC hello@padlet.com olensjxd https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172515789 Kõige suuremaks ohuks energiajoogi puhul peetaksegi selle kõrget kofeiinisisaldust. Kofeiin võib tekitada ärevust, murelikkust, aga ka väga tõsiseid südamehäireid. Suur probleem energiajoogi ohutuse hindamisel on ka asjaolu, et ei ole veel piisavalt andmeid energiajoogi koostisosade koostoime kohta: me teame veel liiga vähe tema pikaajalisest mõjust eriti noorte organismile.

]]> 2017-05-18 08:37:54 UTC https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172515789 olensjxd https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172516438 Kõige kergem viis mitte haiget saada on hoida energiajookidest eemale. Kui sõbrad ostavad ja ütlevad et sa peaks ka ostma siis ei peaks nende seas olema. Liigse kofeiini saamisega energiajookidest võib kaasneda seedetrakti hüperstimulatsioon koos iivelduse, oksendamise, kõhulahtisuse ja kõhuvaluga. Samuti võib kofeiini tarbimine põhjustada gastroösofageaalset reflukshaigust, kõrvetisi ja ösofagiiti. Lisaks võib liigne suhkru tarbimine rikkuda seedetrakti normaalse mikrofloora tasakaalu.]]> 2017-05-18 08:40:53 UTC https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172516438 olensjxd https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172518439

]]> 2017-05-18 08:50:16 UTC https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172518439 olensjxd https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172518588 Kofeiini leidub enam kui 60 taime lehtedes, seemnetes või viljades. Neist tuntumad on kohv, tee, kakaooad ja guaraana. Kofeiin ergutab kesknärvisüsteemi – muudab enesetunde erksaks, peletab ajutiselt väsimuse, suurendab nii vaimse kui ka füüsilise töö võimet ning parandab keskendumisvõimet. Ergutav mõju kestab mõned tunnid sõltuvat kofeiini kogusest ja inimese ainevahetusest.]]> 2017-05-18 08:51:00 UTC https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172518588 olensjxd https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172518938 Energiajook ei ole tavaline karastusjook, mida võib juua janu kustutamiseks. Selle tarvitamisega peavad olema ettevaatlikud isegi terved inimesed. Energiajoogi nimetus on tegelikult petlik, sest hoolimata kõlavatest reklaamlausetest ei anna energiajook tiibu ega organismile olulisel määral lisaenergiat. Küll aga aitab see põhjalikumalt ära kasutada organismi olemasolevaid energiavarusid. See aga kurnab organismi ja tekitab hiljem veelgi suuremat väsimust. Intensiivsele tööperioodile peab kindlasti järgnema küllaldane puhkus jõu taastamiseks.]]> 2017-05-18 08:52:33 UTC https://padlet.com/olensjxd/grfr666fcmu3/wish/172518938