PRACTICA 2 by Mariel Meza https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24 en-us 2025-04-16 23:29:36 UTC 2025-04-17 00:02:29 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f4c0.png GESTIÓN DEL TIEMPO hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413002306 Organizar clases, estudios y vida personal puede resultar complicado y requiere planificación constante.

]]> 2025-04-16 23:38:35 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413002306 PRESIÓN ACADÉMICA hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413009271 Las exigencias de cada curso aumentan con el tiempo, lo que puede generar estrés y agotamiento.

]]> 2025-04-16 23:47:13 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413009271 AUTODISCIPLINA hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413009702 A diferencia del colegio,en la universidad la responsabilidad recae principalmente en uno mismo.

]]> 2025-04-16 23:47:46 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413009702 MANTENER LA MOTIVACIÓN hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413010448 La rutina puede volverse monótona si se pierde de vista el propósito de estudiar medicina

]]> 2025-04-16 23:48:37 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413010448 Expectativas familiares y sociales hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413011158 La presión por cumplir lo que otros esperan puede generar ansiedad y miedo alfracaso

]]> 2025-04-16 23:49:31 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413011158 Terminología médica compleja: hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413011922 Aprender vocabulario técnico conforme avanzamos en los ciclos demanda tiempo y práctica continua.

]]> 2025-04-16 23:50:25 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413011922 Cantidad de información: hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413012540 El volumen de contenido teórico en poco tiempo puede ser abrumador

]]> 2025-04-16 23:51:08 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413012540 INSEGURIDAD hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413013121 Compararse con otros compañeros puede

afectar nuestra confianza, pero cada quien tiene su propio ritmo de aprendizaje.

]]> 2025-04-16 23:51:52 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413013121 ADAPTACIÓN hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413014003 Pasar del colegio a la universidad implica adquirir nuevos hábitos y estrategias de estudio, suele ser abrumador ya que el peso de los trabajos suele aumentar y es un nuevo ambiente en el cual socializar.

]]> 2025-04-16 23:52:51 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413014003 DIFICULTAD PARA ESTUDIAR hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413015277 No todos somos iguales y por esa razon aprender de diferentes maneras se torna algo complicado cuando queremos hacerlo en grupo, ademas que el ritmo de las horas de estudio varian signficativamente de acuerdo al peso de trabajos y temas.

]]> 2025-04-16 23:54:09 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413015277 SECCIÓN 2: hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413022224 Métodologías de estudio:

]]> 2025-04-17 00:00:17 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413022224 SECCIÓN 3: Estrategias para mantener una vida saludable hwmmariel58 https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413024628

Ejercicio breve diario: 20-30 min de caminata o baile en casa.

Pausas activas durante el estudio: 5 minutos de descanso cada 25-30 minutos (técnica Pomodoro).

Alimentación consciente: Llevar snacks saludables (fruta, frutos secos) y mantener hidratación.

Técnicas de relajación: Respiración profunda, meditación guiada (apps como Headspace o Meditopia).

Dormir al menos 7 horas: Priorizar el sueño como parte de la rutina académica.

No saturarse: Aprender a decir no y organizarse para evitar la sobrecarga.

]]> 2025-04-17 00:02:28 UTC https://padlet.com/hwmmariel58/gqik2ubvyvbfuu24/wish/3413024628