¡A movernos! by https://padlet.com/adrianamondragon/gqb8c8mvq3i5k7j Durante esta cuarentena ¿qué hiciste por ti para mantenerte en forma?. Me gustaria saber que actividades realizabas desde tu casa para evitar el sedentarismo y promover la salud con tu familia. en-us 2020-08-13 23:00:59 UTC 2020-08-26 01:41:00 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c3-2640.png Juan Mercado https://padlet.com/adrianamondragon/gqb8c8mvq3i5k7j/wish/679616192 Durante la pandemia usaba la bicicleta fija, y pues diario lo hacía en la mañana y en la noche]]> 2020-08-13 23:12:41 UTC https://padlet.com/adrianamondragon/gqb8c8mvq3i5k7j/wish/679616192 Jessica Ocegueda jessicaocegueda https://padlet.com/adrianamondragon/gqb8c8mvq3i5k7j/wish/683060940 Lo que hice en esta cuarentena veía videos de zumba y me ponía a ejercitarme.]]> 2020-08-17 16:05:52 UTC https://padlet.com/adrianamondragon/gqb8c8mvq3i5k7j/wish/683060940 Veía videos por internet con ejercicios de cardio, también hice bicicleta fija, me ayudo mucho los ejercicios de meditación y respiración para manejar el estrés. rosaagarcia https://padlet.com/adrianamondragon/gqb8c8mvq3i5k7j/wish/699001370 2020-08-26 01:39:01 UTC https://padlet.com/adrianamondragon/gqb8c8mvq3i5k7j/wish/699001370