1B成長分享課 by https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu 請每一位同學，選擇其中一個欄目主題，分享本學年其中一個讓你深刻的成長經歷。 en-us 2023-05-18 04:15:00 UTC 2023-05-19 02:57:30 UTC hello@padlet.com 分享內容建議： lcy82 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595716222 1. 一次在上學期的生活經驗／事件／其中一節深刻的班主任課的得著
2. 過程中你如何發現／肯定自己某些特質，或學習接納自己的局限，或加深對自己的了解。
3. 這次經驗對你有何影響 / 令你有何改變?
這經驗令你體會到PERMAH當中哪一項元素?或 實踐了「七好」當中哪一項元素? 
]]> 2023-05-18 04:15:00 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595716222 分享內容建議: lcy82 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595716225 1. 一次在關係中得到的關愛和支持、對朋友/家人/師長表達關愛的經驗
2. 過程中你如何發現／肯定自己某些特質，或學習接納自己的局限，或加深對自己的了解。
3. 這次經驗對你有何影響，或令你有何改變?
這經驗令你體會到PERMAH當中哪一項元素?或 實踐了「七好」當中哪一項元素? 
]]> 2023-05-18 04:15:00 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595716225 分享內容建議: lcy82 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595716229 1. 如何幫助自己找到有效的學習方法、時間分配或學習計劃等，實踐後有何得著?
2.  在學習上面對甚麼果困難? 如何幫助自己克服學業上的困難?過程中有何得著? 
3. 如何發現/培養對某些學科的興趣 / 好奇? 或 「七好」當中哪一項元素?
4. 過程中你如何發現／肯定自己某些特質，或學習接納自己的局限，或加深對自己的了解。
5. 這次經驗對你有何影響，或令你有何改變?
這經驗令你體會到PERMAH當中哪一項元素?或 實踐了「七好」當中哪一項元素? 
]]> 2023-05-18 04:15:00 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595716229 分享內容建議: lcy82 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595716232 1. 分享一次今年參與校內/校外課外活動的經歷，或一項個人興趣 / 減壓方式
2. 參加/進行這項活動時你有何感受?
3. 對你來說最大的吸引力 / 影響 / 得著是甚麼?
經驗中你體會到PERMAH當中哪一項元素? 
]]> 2023-05-18 04:15:00 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595716232 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595957020 我的減壓方式就是去踩單車，我認為單車能為我帶來溫暖和快樂。不開心的時候就騎車兜風，冬天冷的時候更適合騎車，因為人流減少，所以更加解壓享受😎  1B11

]]> 2023-05-18 07:34:56 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2595957020 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596006007 我覺得打機係有效嘅紓壓方法

打機可以培養腦部發育，思考能力和手速

1B30]]> 2023-05-18 08:26:52 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596006007 我的减压方式是玩phigros。phigros是一个十分好玩的游戏。我有时间便会去玩。 s221074_29 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596006508 2023-05-18 08:27:24 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596006508 Το αγχολυτικό μου παίζει phigros. Το phigros είναι ένα πολύ διασκεδαστικό παιχνίδι. Θα παίξω όταν έχω χρόνο. s221074_29 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596006702 2023-05-18 08:27:37 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596006702 我減壓的方法是打乒乓球，參加活動的時候，我覺得非常輕鬆和得到了紓解壓力的機會。當我在擊敗對手之後，我會享受成功感。 s221010_42 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596050666 1B19]]> 2023-05-18 09:13:59 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596050666 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596052263 我的减压方式就是画画，随时随地的画画。画出脑子里面，心里面想画的灵感一类的东西。很解压

1B05]]> 2023-05-18 09:16:02 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596052263 我的減壓方式就是空閒時間做運動 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596065272 做什麼運動啊？打排球和打籃球。
打籃球發出穿針的聲音簡直非常療癒
打排球就是當可以做一個完美的set波啊，都是令我感到有非常的快感和興奮😆！
1b20]]> 2023-05-18 09:32:52 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596065272 我覺得做運動可以舒緩自己的壓力。透過做運動，我可以適當地發洩自己的情緒。此外，做運動可以令到我結交新的朋友，令到我在人際關係上得到進步. https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596093695 by1B32]]> 2023-05-18 10:12:47 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596093695 s221058_25 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596097116 我的減壓方法就是製作甜品. 看著自己弄的甜品，自己也感到滿足和快樂 
1B9]]> 2023-05-18 10:16:48 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596097116 我減壓的方法是看自己喜歡的電視看書，這樣做自己喜歡的事情比較抒壓，同時也可能增進知識，擴闊自己的視野，放鬆心情。 s221043_32 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596152012 1b06]]> 2023-05-18 11:29:56 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596152012 1B23 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596171718 我的減壓方法是食嘢。]]> 2023-05-18 11:54:44 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596171718 我的減壓方法是畫畫。它的好處不勝枚舉，它不僅能舒緩我學習時的壓力，當我畫出一幅我覺得滿意的作品，我就會很有成就感。1B31 s221117_38 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596187921 2023-05-18 12:14:16 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596187921 減壓方法 ：我會與朋友一起玩遊戲（Roblox) https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596189311 2023-05-18 12:15:50 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596189311 我的減壓方法是彈鋼琴，因為只要我成功彈到，我自己喜歡的音樂就會感到放鬆。 s221095_27 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596206323 1B 14]]> 2023-05-18 12:35:33 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596206323 我的減壓方法係同朋友玩原神同王者榮耀，如果朋友得閒，我會同佢哋打籃球 s221101_42 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596206614 2023-05-18 12:35:42 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596206614 1B28 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596215080 我減壓的方法是遊車河，在車廂內可欣賞到不同的風景，令人心曠神怡。]]> 2023-05-18 12:42:24 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596215080 我的減壓方法是sleep well，因為睡覺能讓我忘掉煩惱 s221046_25 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596216883 1B07]]> 2023-05-18 12:44:09 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596216883 s221089_27 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596229506 我的減壓方法是扎頭髮，當我在扎頭髮時我會感到輕鬆及愉快。扎頭髪除了可以舒緩我的壓力之外，也能增加我的手指靈活度。而且我能在隨時隨地扎頭髮，所以我在有空閑時間時，就會嘗試不同模樣的髮式。]]> 2023-05-18 12:54:00 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596229506 我嘅方法係玩switch(蕯爾達)同玩手機(原神,yt),眼攰就睇下書瞓下覺，食下嘢食，之後繼續做嘢 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596252500 2023-05-18 13:14:06 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596252500 我的減壓方法是聽音樂，因為當我感到焦慮同有壓力嘅時候，聽音樂可以令我立即回到當下，放鬆身心。有時我也會出去散散步做一些運動 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596272174 1B08]]> 2023-05-18 13:28:29 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596272174 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596272260 我的減壓方法是畫畫🎨當我在畫畫時能夠放鬆心身]]> 2023-05-18 13:28:33 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596272260 1B15 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596274694 我的減壓方式是深呼吸，首先深呼吸隨時可以進行，可以令我緩解緊張情緒，用於平靜心情十分有效，深呼吸亦都可以有效地幫助我紓解心情，放鬆身心。]]> 2023-05-18 13:30:27 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596274694 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596274788 我的減壓方式是打閃避球和躲避盤，因為將敵人逐個擊敗，能夠享受成就感。
1B18]]> 2023-05-18 13:30:32 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596274788 1B12 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596284777 我的減壓方式是聽音樂。每次我聽到美妙的音樂，都會讓我的心情變得更好。所以每一天在回校的路上，我都習慣一個人靜靜地以一些柔和的歌曲來開始新的一天。]]> 2023-05-18 13:38:42 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596284777 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596319880 我的解压方式是躺在床上抱着猫玩偶发呆，想一下功课做了没，然后再想想今天要不要洗头，然后再想想大学生活，然后再想象一下工作以后的辛苦，然后再想一下30岁后实现经济自由，然后又有动力做练习了]]> 2023-05-18 14:05:37 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596319880 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596322417 用番茄時鐘嘅一個方法來溫習很有效率 25分鐘一個來回 休息5分鐘 既可以溫書也可以給予休息時間]]> 2023-05-18 14:07:30 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596322417 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596423895 中學功課的繳交日期不再限定是明天，經常會把日期記錯，寫To Do List而且標明日期，可以大大幫助我完成每項功課，以防欠交。
1B 02]]> 2023-05-18 15:25:59 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596423895 我的減壓方法是做運動 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596855298 1B01]]> 2023-05-19 00:13:03 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596855298 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596879228 1B27
我的減壓方法是睡覺，令我很放鬆，是PERMAH中的正向情緒。]]> 2023-05-19 00:34:10 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2596879228 我的減壓方法是打羽毛球，打機 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2597060860 1B22]]> 2023-05-19 02:55:40 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2597060860 1b25 https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2597063276 我的減壓方法是打羽毛球,打羽毛球令我身心愉快,我愛羽毛球。]]> 2023-05-19 02:57:30 UTC https://padlet.com/lcy82/gouc4bnivgimtwu/wish/2597063276