NOTICIAS DE SALUD by FERNANDA ESTEFANIA TOMALA LINO https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr Seguridad solar: ¿Qué debes saber? en-us 2021-07-17 00:16:21 UTC 2025-03-14 05:41:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f691.png fetomala https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653066538 Aunque pasar tiempo al aire libre tiene muchos beneficios, como reducir el estrés o acceder a la vitamina D, exponer la piel a los dañinos rayos del sol puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de piel. Y más ahora que lleva el verano. De hecho, la mayoría de los tipos de cáncer de piel son el resultado de la exposición a la luz ultravioleta (UV), que puede penetrar a niveles profundos de la piel y dañar o matar las células que se encuentran en ella.]]> 2021-07-17 00:30:28 UTC https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653066538 fetomala https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653066860 El factor de protección sola (SPF) es una medida de la eficacia de un agente de protección solar y se relaciona con el grado en que un producto protege la piel de los efectos dañinos de la luz ultravioleta (UV).

Esta radiación tiene un amplio espectro y se divide en diferentes tipos de radiación, incluida la radiación UVA y UVB. La exposición a los rayos UVA permanece constante y tiene un efecto acumulativo con el tiempo, degradando la elastina y el colágeno y reduciendo la elasticidad. La exposición a los rayos UVB aumenta durante los meses de verano y provoca cambios cutáneos agudos, como quemaduras solares y pigmentación, pero también crónicos, como la fotocardinogénesis. Esta es el resultado de cambios bioquímicos que conducen al cáncer de piel.

]]> 2021-07-17 00:31:28 UTC https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653066860 CONSEJOS DE SEGURIDAD SOLAR fetomala https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653067639
  • Protégete la piel con ropa, que incluya sombrero, camiseta y gafas de sol.
  • Elige siempre un producto de protección solar de, al menos, SPF 30. La protección solar debe aplicarse con frecuencia.
  • Asegúrate de no dejar que se te queme la piel.
  • Pasa tiempo en la sombra durante la mitad del día, cuando el sol está en su punto más fuerte.
  • Ten especial cuidado con los niños y mantenlos fuera de la luz solar directa.

    • ]]>     2021-07-17 00:34:00 UTC https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653067639     ¿Cuáles son los daños que causan los rayos ultravioletas? avmolina2 https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653069904 La radiación ultravioleta también proviene de lámparas solares y camillas de bronceado. Puede producir daños en la piel, envejecimiento prematuro, causar melanoma y otros tipos de cáncer de piel. También puede causar problemas en los ojos y el sistema inmunitario. 
    Aporte (Andrés Molina)]]>     2021-07-17 00:40:43 UTC https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653069904     https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653880510
    CÓMO CUIDARSE
    Hay que tener claro que los rayos UV no sólo nos afectan en días de sol y calor. Un 80% de la radiación UV atraviesa las nubes por lo que en días frescos, nublados y con neblina también hay que protegerse.

    Asimismo se debe tener en cuenta que las lámparas y las camas de bronceado generan radiación ultravioleta y pueden provocar quemaduras y los demás efectos negativos que hemos comentado.

    Para prevenir las consecuencias de la exposición excesiva al sol las pautas son:

    1.- Evitar el sol en las horas de más alta radiación, aproximadamente entre las 11 y las 15 horas.

    2.- No tomar el sol ni usar camas de bronceado.

    3.- Cubrirse al estar al aire libre. Se recomienda usar ropa de manga larga, sombrero, y gafas.

    4.- Aplicarse una buena cantidad de protector solar y repetir la aplicación varias veces durante el día, especialmente después de bañarse
    Aporte (María Belén Quiroz)

    ]]>     2021-07-18 22:47:03 UTC https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1653880510     fetomala https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1654353996 2021-07-19 04:38:56 UTC https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1654353996 jfgrijalva3 https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1655101489 La exposición a la luz ultravioleta del sol o lámparas de rayos UVA puede dañar el ADN de los melanocitos, las células que producen la melanina que da color a la piel. Este daño que provoca la radiación ultravioleta, que es una causa importante de cáncer de piel, hace que la piel sufra horas después de la exposición al sol. Considerando que los estudios sugieren que la melanina se asocia con daño celular de la piel, se expusieron células de ratón y melanocitos humanos a la radiación de una lámpara UV. La radiación causó un tipo de daño en el ADN conocido como dímero de ciclobutano.]]> 2021-07-19 20:54:08 UTC https://padlet.com/fetomala/gog0mdf0mlqyavcr/wish/1655101489