https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h Escribe una acción concreta que vas a aplicar esta semana en tu alimentación o hidratación, basada en lo aprendido sobre biomoléculas. en-us 2025-05-14 17:02:53 UTC 2025-05-14 17:27:11 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450915256 me comprometo a comer mas saludable

]]> 2025-05-14 17:11:54 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450915256 d15440604g https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450915911 Durante esta semana mejoraré mi alimentación, consumiendo proteínas a fin de fortalecer mi sistema inmunológico. por ejemplo comeré pescado fresco.

]]> 2025-05-14 17:12:27 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450915911 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450918225 Me comprometo que esta semana voy a incluir una porción de vegetales en cada comida para asegurarme de consumir vitaminas, minerales y fibra que mi cuerpo necesita para funcionar bien y tomar al menos 2 litros de agua al dia para mantenerme bien hidratada.

]]> 2025-05-14 17:14:17 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450918225 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450919561 Esta semana me comprometo a balancear bien mi comida para tener una buena alimentacion.

]]> 2025-05-14 17:15:16 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450919561 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450920514 Me comprometo a consumir más alimentos ricos en proteínas para fortalecer mis músculos y aumentar mis energías. Incluiré frutas, verduras y grasas saludables en mis comidas diarias para fortalecer mi sistema inmunológico y sentirme mas fuerte.

]]> 2025-05-14 17:16:03 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450920514 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450925119 Me comprometo incluir en esta semana en mi alimentación frutas y verduras, reducir el consumo de azúcares, beber 10 vasos de agua diarios, evitar bebidas azucaradas y grasas trans, ya que de esta manera mantendré mi salud, bienestar y mejoraré mi calidad de vida.

]]> 2025-05-14 17:18:57 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450925119 emixalix09 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450926459 2025-05-14 17:19:59 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450926459 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450928188 Me comprometo a comer más saludable y poner de mi parte para poder llevar una buena alimentación y comer a mis horas diarias.

]]> 2025-05-14 17:21:15 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450928188 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450928227 Yo como estudiante me comprometo a mejorar mi hábito alimenticio a través de la eliminación de productos dañinos para mi salud, como la gaseosa, galletas procesadas y comidas con alto índice de grasa (por ejemplo chaufa).

]]> 2025-05-14 17:21:16 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450928227 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450928379 En esta semana de descanso, yo me comprometo a tener una alimentación mucho más sana, dejar de comer comida chatarra y tomar mucha agua

]]> 2025-05-14 17:21:24 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450928379 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450933823 Angela Lizbeth De la Cruz Islado, se compromete consumir alimentos saludables para mantenerme sana en esta semana.

]]> 2025-05-14 17:25:26 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450933823 https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450936028 Me comprometo a no tomar gaseosa

]]> 2025-05-14 17:27:10 UTC https://padlet.com/d15440604g/gn7qax03u2wdx64h/wish/3450936028