Qu'est-ce que nous mangeons pendant la journée ? by Anastasia

Nastia (prof)

larekotek — 2023-10-18 12:49:13 UTC

Je mange de 3 à 4 fois par jour. J'essaie de manger plus le matin, même si ce n'est pas toujours le cas...

Au petit dejeuner, je mange souvent des céréales avec du yaourt grec et des baies. J’aime aussi les oeufs au plat avec les tartines. Parfois, je mange de la bouillie (comme sur la photo).
Comme boisson, je préfère le thé ou le café au lait de coco.
Au dejeuner, en général, je mange de la soupe avec du pain, mais je peux aussi manger de la viande avec de la salade.

De temps en temps, j'ai un goûter : un yaourt grec avec des noix ou juste une barre protéinée.
Au dîner, je mange ce que prépare ma mère. Par exemple, des pâtes avec des boulettes ou un poisson frit aux légumes.

En gros, j'essaie de manger équilibré pour avoir de l'énergie pendant la journée et pour ne pas prendre de poids...

Irina

2023-10-21 09:58:44 UTC

Voila! C’est mon petit déjeuner classique.

En général, je mange de 2 à 3 fois par jour.

J’essaie de manger plus le matin mais parfois j’ai un dîner très intense parce que je suis fan des frites et du chocolat.

Au petit déjeuner, je mange des œufs et un avocat, c’est mon plat préféré. Aussi quand je veux ajouter une variété au menu, je mange des syrniki ou des crêpes aux bananes.

Comme boisson, je choisis un café au lait, je ne peux pas imaginer mon matin sans lui.

Au déjeuner, je mange souvent un plat de poule ou de sarrasin avec des légumes. Comme boisson j’aime le jus de pomme.

De temps en temps, j’ai un goûter et je peux manger du raisin avec un morceau de fromage ou un yaourt avec des baies.

Au diner, j’essaie de manger des fruits de mer ou du poisson, mais parfois je veux me faire plaisir et m'acheter des desserts.

2023-10-21 13:37:03 UTC

Je mange de 2 à 3 fois par jour. J'essaie de manger moins de pain et de pâte, mais je deviens furieuse sans ces aliments.

Mon alimentation dépend du jour et de mon humeur.

Au petit déjeuner, je prends juste le cappuccino si mon dîner dernier à été copieux et tardif. Si non, je mange un yaourt grec avec du miel. J’aime aussi prendre un morceau de fromage, je préfère le brie. Comme boisson, je prends le cappuccino ou le jus d'orange.

Au déjeuner, en général, je mange de la soupe ou de la salade greсque avec de la mozzarella.

Au dîner, je mange du bœuf avec de la salade ou avec de la pâte ou j'essaie de boire juste du thé.

De temps en temps, je mange du poisson, mais il y n'a aucune chance que le poisson devient mon aliment préféré.