https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx Shirley Moreira en-us 2019-01-18 21:15:03 UTC 2019-01-18 22:52:29 UTC hello@padlet.com shirleyanatomia https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx/wish/322322551 Debe practicarse de forma moderada y equilibrada, complementarse con una dieta saludable y unas adecuados costumbres de vida. ]]> 2019-01-18 21:24:27 UTC https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx/wish/322322551 shirleyanatomia https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx/wish/322323526 Con la práctica de ejercicio, su resistencia se amplía  y se fortalece en general .
º Mayor riego sanguíneo en los órganos más activos.
º Mayor cantidad y densidad de capilares sanguíneos.
º Disminución del ritmo cardíaco
º Disminución de la tensión arterial.
º Vasos más robustos.
º Corazón más grande, con mayor volumen y más potente.
º Un corazón en actividad física intensa puede consumir de 4-6 más que en reposo.
º Preparar el organismo para que llegue el oxígeno a todos los órganos y tejidos del cuerpo. ]]> 2019-01-18 21:28:25 UTC https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx/wish/322323526 shirleyanatomia https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx/wish/322331246 ¿Con una práctica de ejercicio físico moderado podemos?
º Aumentar la capacidad pulmonar. 
º Aumentando la musculatura respiratoria.

]]> 2019-01-18 22:08:49 UTC https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx/wish/322331246 shirleyanatomia https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx/wish/322332148 º El sistema aumenta la frecuencia respiratoria mientras el organismo pueda mantenerse en metabolismo aeróbico.
º En cuanto el oxígeno deja de ser suficiente para obtener la energía.
º El cuerpo pasa a metabolismo anaeróbico. 
º Tiene mucha menos energía y dura poco tiempo, no necesita tanto oxígeno.]]> 2019-01-18 22:16:04 UTC https://padlet.com/shirleyanatomia/gl2kbuh22vkx/wish/322332148