GUÍA ALIMENTARIA DE FRANCIA CHINA SAN CRISTOBAL Y NIEVES by Jaqueline Alvarez Ramos https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k Jaqueline Alvarez Ramos en-us 2021-10-19 23:48:56 UTC 2022-02-14 14:37:39 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f957.png Mensajes 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044223126 La guía para el público en general brinda recomendaciones basadas en los objetivos del PNNS.
La guía recomienda aumentar:

  • el consumo de frutas y verduras, independientemente de sus formas (crudas, cocidas, naturales, preparadas, frescas, congeladas o enlatadas), para lograr al menos 5 raciones de frutas y verduras al día, y un puñado pequeño de frutos secos sin sal al día
  • el consumo de legumbres (judías, lentejas, garbanzos, etc), al menos dos veces por semana 
  • comidas preparadas en casa
  • actividad física para conseguir al menos el equivalente a 30 minutos de marcha rápida al día (subir escaleras, hacer mandados a pie, etc.).
La guía recomienda avanzar hacia:

  • alimentos orgánicos, alimentos de temporada y de producción local
  • alimentos ricos en almidón (pasta, pan, arroz, sémola, patatas), que se pueden comer todos los días, favoreciendo los alimentos ricos en almidón completos
  • pescado, dos veces por semana, incluido un pescado azul (sardinas, caballa, arenque, salmón) 
  • Aceites de colza, nuez y oliva (las grasas añadidas -aceite, mantequilla y margarina- se pueden consumir todos los días en pequeñas cantidades)
  • productos lácteos (leche, yogur, queso y requesón), 2 por día para adultos.
 La guía recomienda limitar:

  • el consumo de carnes, favoreciendo las aves de corral y limitando otras carnes (cerdo, vaca, ternera, cordero, cordero, vísceras) a 500 g por semana
  • el consumo de carne procesada, a 150 g por semana
  • el consumo de productos salados y sal (hasta 5 g por día para un adulto)
  • el consumo de bebidas azucaradas, alimentos grasos, dulces, salados y ultraprocesados
  • el consumo de productos con un Nutri-Score "D" o "E" 
  • el consumo de alcohol, con un máximo de dos vasos al día y no todos los días
  • tiempo que pasa sentado: tómese el tiempo para caminar un poco cada 2 horas. Presta atención al tiempo que pasas frente a las pantallas.
 



]]> 2022-02-13 04:01:12 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044223126 Año de publicación 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044227088 En 2001 se implemento el Programa Nacional de Nutrición y Salud (PNNS)
1er GABAs oficial fue publicada en 
2002, para adultos,
2004 para niños,
2006 para adultos mayores,
2008 para mujeres embarazadas,]]> 2022-02-13 04:11:19 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044227088 Última Revisión GABAs 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044228111 2019 Para Adultos
2021 Para Niños desde nacimiento hasta 17 años.
2022 *Para ancianos y mujeres embarazadas
Basadas en informes de El Consejo Superior de Salud Pública.
Evaluadas por el estudio INCA (estudio nutricional) de la Agencia Fracesa y de Salud y Seguridad Alimentaria, Ambiental y Ocupacional (ANSES) y por la Agencia de Salud Publica de Francia. 
]]> 2022-02-13 04:14:02 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044228111 Productos, recursos y audiencias objetivo 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044230653 Público objetivo
Responsables políticos

Población en general, trabajadores de la salud, trabajadores de la educación, trabajadores sociales

Productos | 
Informes científicos de la Agencia Francesa de Salud y Seguridad Alimentaria, Ambiental y Ocupacional (ANSES)

Informes científicos del Consejo Superior de Salud Pública

Materiales de educación para el consumidor de Santé publique France]]> 2022-02-13 04:21:10 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044230653 BIBLIOGRAFÍA 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044232047 https://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/regions/france/en/

]]> 2022-02-13 04:24:48 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044232047 Implementación 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044234186 La implementación de las FBDG está a cargo de la agencia de salud pública francesa. ]]> 2022-02-13 04:30:10 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044234186 Para un estilo de vida más equilibrado, comience con: 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044234519 2022-02-13 04:31:04 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044234519 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044236361
Francia fue el primer país en introducir la etiqueta alimentaria NutriScore (2017) Serge Hercberg elegida como la idónea para identificar muy similar al del etiquetado semáforo del Reino Unido.
Apartir de ese año fue aprobado por el Ministro de Solidaridad y Salud, el Ministro de Agricultura y el Secretario de Estado del Ministro de Economía y Finanzas.
]]> 2022-02-13 04:33:06 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044236361 Guía de alimentos 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044237992

Frances no tiene una guía de alimentos establecida. 

]]> 2022-02-13 04:37:29 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044237992 Año de publicación 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044255562 Las pautas dietéticas chinas se publicaron por primera vez en 1989 y se revisaron en 1997, 2007, 2015, 2016 y la versión actual se publicó en 2021.]]> 2022-02-13 05:18:00 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044255562 Proceso y partes interesadas 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044257177 Las pautas han sido preparadas y revisadas por la Sociedad China de Nutrición en colaboración con varias partes interesadas. La versión 2007 fue desarrollada por una Comisión compuesta por expertos de la Sociedad China de Nutrición y proclamada por el Ministerio de Salud. La versión de 2016 es una revisión de las directrices de 2007. 

]]> 2022-02-13 05:21:38 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044257177 Publico objetivo 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044258303 Las guías están dirigidas a la población general (personas sanas mayores de 2 años) e incluyen recomendaciones para grupos de población específicos.]]> 2022-02-13 05:24:03 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044258303 Guía de alimentos 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044259157 China utiliza la 'pagoda de la guía de alimentos', que incorpora las recomendaciones fundamentales de las directrices. Incluye 5 niveles, que representan la proporción recomendada de los diferentes grupos de alimentos en la dieta. En la guía alimentaria también se incluyen recomendaciones para beber mucha agua y hacer actividad física.

Además, se han desarrollado dos gráficos auxiliares para una mejor comprensión y uso práctico: el 'Ábaco de la dieta equilibrada' y el 'Plato de comida equilibrada'. 

]]> 2022-02-13 05:26:08 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044259157 Plato guía de comida china 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044259897 Una versión simplificada de la Pagoda de la Guía de Alimentos Chinos, el Plato ha integrado el símbolo del Tai-chi, que demuestra las proporciones de los alimentos en el patrón dietético equilibrado para una persona en una comida.

]]> 2022-02-13 05:27:58 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044259897 Guía de Comida China Abacus 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044260201 2022-02-13 05:28:48 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044260201 Mensajes 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044261297
  • Coma una variedad de alimentos, con cereales como alimento básico.
  • Equilibre la alimentación y el ejercicio para mantener un peso corporal saludable.
  • Consuma muchas verduras, leche y soja.
  • Consuma una cantidad adecuada de pescado, aves, huevos y carne magra.
  • Reduzca la sal y el aceite, y limite el azúcar y el alcohol.
  • Elimine el desperdicio y desarrolle un nuevo ethos de civilización dietética.

    • ]]>     2022-02-13 05:31:31 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044261297     Bibliografia 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044262440 https://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/regions/china/en/

    http://dg.cnsoc.org/index.html

    ]]>     2022-02-13 05:34:29 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044262440     21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044263271 2022-02-13 05:36:34 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044263271 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044263517 2022-02-13 05:37:09 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044263517 Bibliografía 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044277708 https://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/regions/saintkitts-and-nevis/en/]]> 2022-02-13 06:08:27 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044277708 Mensajes 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044277914
  • Todos los días, elija alimentos de cada uno de los grupos (que se muestran en el molinillo).
  • Limite el uso de alimentos y bebidas con sal y azúcar añadidos.
  • Use menos grasas y aceites cuando prepare y cocine los alimentos.
  • Come diferentes tipos de frutas todos los días.
  • Coma una variedad de vegetales diariamente.
  • Use alimentos menos salados y procesados.
  • Si consume alcohol, hágalo con moderación.
  • Sea físicamente activo y haga ejercicio durante al menos 30 minutos cada día.

    • ]]>     2022-02-13 06:08:56 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044277914     Guía de alimentos 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044278142

    San Cristóbal y Nieves retrata los mensajes de sus directrices utilizando el 'ingenio azucarero', que es un emblema histórico del país. Las paredes del 'ingenio' están formadas por siete grupos de alimentos, que comenzando por abajo son: verduras y frutas; grasas y aceites; azúcares y edulcorantes; comida de animales; guisantes, frijoles y nueces; alimentos ricos en almidón. El tamaño de los grupos de alimentos es proporcional a su ingesta recomendada. Fuera del 'ingenio azucarero' la gente hace actividad física.

    ]]>     2022-02-13 06:09:22 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044278142     Proceso y partes interesadas 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044278666
    Las directrices fueron desarrolladas por un grupo interdisciplinario nacional compuesto por representantes de los Ministerios de Salud, Educación, Agricultura, Comercio y Asuntos del Consumidor, y las Cámaras de Industria y Comercio.

    Están avalados por el Ministerio de Sanidad.

    ]]>     2022-02-13 06:10:34 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044278666     Año de publicación 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044278862

    Saint Kitts y Nevis lanzó sus pautas dietéticas basadas en alimentos en 2010.

    ]]>     2022-02-13 06:10:57 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044278862     21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044279459 2022-02-13 06:12:15 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044279459 Público objetivo 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044280308 Las guías están dirigidas a la población sana mayor de 2 años.

    ]]>     2022-02-13 06:14:16 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044280308     Público objetivo 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044875707 Recomendaciones para niños de 4 meses a 3 años
    Diversificación alimentaria de niños.
    Promueve el consumo de vitamina B9
    ]]>     2022-02-13 19:26:07 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2044875707     Pautas dietéticas para residentes chinos Edición 2021 21bl007268 https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2046317204 Quinta edición: Pautas dietéticas para residentes chinos (2021)
    Con el fin de garantizar la puntualidad y la naturaleza científica de las "Pautas alimentarias para residentes chinos" y hacer que realmente satisfagan las necesidades nutricionales y de salud en evolución de los residentes chinos, se lanzó la revisión de la edición de 2016 de las "Pautas alimentarias para residentes chinos". en junio de 2020. Publicación mensual.
    Los principales contenidos del trabajo de revisión:
    1. Investigar y ordenar las últimas evidencias científicas sobre alimentación y salud. Después de una búsqueda bibliográfica y un metanálisis, se clasificó y determinó la relación de la evidencia entre los alimentos, la dieta y la salud.
    2. Analizar el consumo dietético y el estado de salud nacional en mi país, y ubicar los problemas de salud y nutrición pública relacionados con la dieta que el país prioriza. Resumir y completar el informe de investigación científica de la guía de 2021.
    3 Investigar la opinión de expertos y el consejo del consumidor para la guía de 2016 para informar las revisiones. 
    4. Investigar y aclarar la importancia de los alimentos/nutrientes y la salud pública, y aclarar y ajustar la sal, el azúcar, el colesterol, etc. Las versiones original y de divulgación científica de las Directrices de 2021 han sido revisadas y completadas.
    5. Enfatizar el papel de apoyo de la cultura alimentaria en dietas razonables, brindar apoyo ambiental para buenos hábitos como la civilización de la mesa del comedor, como compartir comidas y no desperdiciar, y optimizar las pautas dietéticas.
    6. Diseñar y hacer gráficos y visualizaciones para prepararse para la difusión de las recomendaciones básicas.


    ]]>     2022-02-14 14:21:44 UTC https://padlet.com/21bl007268/gkgpovnduri5935k/wish/2046317204