Inteligencia Emocional by Juliana Peña https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo Juliana Estefany Peña Huertas en-us 2022-02-09 05:45:38 UTC 2022-02-09 07:45:06 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d0.png Definición esjuliana20405 https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037235837 La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, regular y comprender las emociones, tanto en ti mismo como en los demás. La inteligencia emocional alta te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de manera efectiva, resolver conflictos y expresar tus sentimientos.]]> 2022-02-09 06:46:07 UTC https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037235837 Historia esjuliana20405 https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037246164
  • 1920: utilizan el termino de inteligencia social como la habilidad para comprender y actuar sabiamente.

    • 1983: Howard presenta las teorías de inteligencia múltiples.

    • 1990: Utilizan el termino de Inteligencia emocional.

    • 1997 y 1998: Inteligencia emocional en el liderazgo y en la empresa.

    ]]>     2022-02-09 06:55:04 UTC https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037246164     Las Emociones esjuliana20405 https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037255204 Son las que experimentamos en respuesta a un estímulo.
    Niveles:
    • Fisiológico
    • Expresivo
    • Cognitivo o subjetivo
    Tipos:

    • Emociones Primarias
    • Emociones secundarias
    • Emociones Instrumentales
    ]]>     2022-02-09 07:02:32 UTC https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037255204     Estado de Animo esjuliana20405 https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037262746 Tienen mayor duración que las emociones, no tiene relación directa con una situación, es decir, no es consciente del estado de animo que comunica y lo denomina como "normal".
    Estados:
    • Resentimiento o ira silenciosa
    • Resignación
    • Aceptación y Paz
    • Ambición/poder y ganas
    ]]>     2022-02-09 07:08:47 UTC https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037262746     Regulación Emocional esjuliana20405 https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037271895 Conjunto de procesos internos conscientes que nos permiten controlar y modificar nuestras reacciones, para el logro de nuestras mentas.
    Estrategias:
    • Búsqueda de apoyo social
    • Expresión regulada 
    • Distracción 
    • Ejercicio físico, entre otros 
    ]]>     2022-02-09 07:16:05 UTC https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037271895     Música esjuliana20405 https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037297042 Estudios neurocientíficos demuestran que la música tiene la capacidad de cambiar estados de ánimo activando cada una de las estructuras emocionales del cerebro.
    La música genera profundos sentimientos y sensaciones, por lo que algunas melodías se llegan a convertir en parte de nuestra historia vital. También nos permite evocar recuerdos.
    ]]>     2022-02-09 07:33:53 UTC https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037297042     Canción Para Motivar a Alcanzar Nuestros Sueños esjuliana20405 https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037301460 2022-02-09 07:36:58 UTC https://padlet.com/esjuliana20405/gjs6uby4ao3g8mbo/wish/2037301460