Sistema Sensorial by https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7 Tipos de sistemas sensoriales, métodos y estímulos en-us 2025-06-04 14:40:03 UTC 2025-07-07 22:07:18 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f98a.png Audino Solís audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479021359 Mi nombre es Audino Solís, tengo 24 años. Soy de Búcaro de Tonosi, me concidero una persona atletica por eso realizo muchos deportes. Soy una persona tranquila, respetuosa y responsable. Me gusta pasar tiempo en familia y convivir con amigos.

]]> 2025-06-04 14:56:42 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479021359 Un sistema sensorial es el conjunto de órganos, vías y centros nerviosos especializados en la captación, codificación y transmisión de la información sobre las propiedades del medio externo o interno hasta el SNC. audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479040147 2025-06-04 15:15:27 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479040147 Sistema visual audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479056145 El sistema visual es el responsable de ver. El área visual principal del cerebro es el lóbulo occipital. Las proyecciones se reciben desde la retina (a través del tálamo), donde se codifican diferentes tipos de información visual. La información visual incluye: color, forma, orientación y movimiento.

]]> 2025-06-04 15:30:35 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479056145 Sistema auditivo audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479062683 El sistema auditivo es responsable de la audición. La corteza auditiva primaria se encuentra en la circunvolución temporal superior del cerebro. Las frecuencias sonoras específicas pueden mapearse con precisión en la corteza auditiva primaria.

]]> 2025-06-04 15:37:49 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479062683 Sistema olfativo (del olfato) audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479066972 El sistema olfativo es el encargado de procesar el olor. El bulbo olfatorio se encuentra en la parte más anterior del cerebro. Transmite la información olfativa desde la nariz hasta el cerebro, siendo, por lo tanto, necesario para un correcto sentido del olfato.

]]> 2025-06-04 15:42:18 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479066972 Sistema gustativo (del gusto) audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479071114 El sistema gustativo es responsable del sentido del gusto.

Nos permite distinguir entre alimentos seguros y dañinos. Generalmente, las personas prefieren los sabores dulces y salados a los ácidos o amargos. Detectar la sal es crucial para mantener un ambiente corporal regulado y estable.

]]> 2025-06-04 15:46:39 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479071114 Sistema táctil audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479576678 El sistema táctil es responsable de procesar la información táctil del cuerpo. El cuerpo envía información táctil a la corteza somatosensorial a través de vías neuronales que llegan a la médula espinal, el tronco encefálico y el tálamo.

]]> 2025-06-05 01:47:18 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479576678 Sistema vestibular audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479583576 El sistema vestibular contribuye al equilibrio y la orientación espacial. Es el principal sistema que nos informa sobre el movimiento y la posición de la cabeza en relación con la gravedad. Nuestros movimientos incluyen dos posiciones: rotaciones y direccionalidad lineal.

]]> 2025-06-05 01:51:35 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479583576 Sistema propioceptivo audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479589913 Sistema de propiocepción (sentido de los movimientos musculares y articulares). El sistema propioceptivo detecta la posición, ubicación, orientación y movimiento de los músculos y articulaciones del cuerpo. La propiocepción nos proporciona la percepción de la posición relativa de las partes adyacentes del cuerpo y del esfuerzo empleado para moverlas.

]]> 2025-06-05 01:55:23 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479589913 Sistema interoceptivo audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479593989 La interocepción se refiere a las sensaciones relacionadas con el estado físico del cuerpo. Los interoceptores son sensores internos que nos indican lo que nuestros órganos internos sienten. El hambre y la sed son ejemplos de interocepción.

]]> 2025-06-05 01:57:27 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479593989 ¿Qué es? audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479651331 Es el proceso mediante el cual nuestro sistema nervioso central recibe todas las sensaciones que le llegan a través de los sentidos, las interpreta y organiza para dar lugar a respuestas adaptativas.

]]> 2025-06-05 02:25:36 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479651331 Suelen ser Niños, especialmente aquellos con condiciones del neurodesarrollo, como: audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479694352

  • Trastorno del Espectro Autista (TEA)

    • Hasta el 90% de los niños con autismo presentan dificultades de procesamiento sensorial.

    • Pueden ser hipersensibles (responden exageradamente) o hiposensibles (responden poco) a estímulos como sonidos, luces, texturas, etc.

  • Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

    • Muchos niños con TDAH también tienen problemas de modulación sensorial, lo que afecta su capacidad de concentrarse o responder adecuadamente a estímulos del entorno.

  • Niños con retraso en el desarrollo o discapacidades del aprendizaje

    • Problemas sensoriales pueden contribuir a dificultades en el lenguaje, la coordinación motora y la autorregulación.

  • Niños sin diagnóstico, pero con dificultades sensoriales específicas

    • Algunos niños sin una condición médica clara también pueden mostrar signos de integración sensorial alterada, afectando su rendimiento escolar, social o emocional.

    • ]]>     2025-06-05 02:48:21 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479694352     Tapa bailarina audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479727761 Tendrá que mover la caja, sin mover la cabeza (para estimular los movimientos oculares), hasta conseguir que la canica vaya desde la salida hasta la casilla de meta, pasando por todos los rollos.

    ]]>     2025-06-05 03:05:40 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479727761     Espejo con palillos audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479731203 an fácil que solo necesitarás palillos o mondadientes. Con la siguiente actividad, trabajaremos la copia de patrones y la discriminación visual, habilidad muy importante por ejemplo para discriminar letras parecidas como la “b” y la “d” o diferenciar palabras similares.

    ]]>     2025-06-05 03:07:35 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479731203     Carrera de recogedores audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479734805 Pondremos una fila con 10-12 obstáculos, pueden ser piedas, cubos, canicas… Al lado pondremos otra fila con el mismo número exacto de obstáculos. Al final de las filas, pondremos un premio: piruletas, caramelos, cualquier cosa que tengan que coger.

    ]]>     2025-06-05 03:09:39 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479734805     Cazadores de pelotas audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479737469 Iremos tirando pelotas que rueden por el suelo y tu hijo tendrá que ser muy rápido y cazarlas con el vaso. Cuanto más rápido tiremos la pelota, más rápido tiene que ser su procesamiento visual.

    ]]>     2025-06-05 03:11:07 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479737469     Coladero de pelotas audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479739475 Sencillo, poner todas las pelotas en el plato y únicamente moviendo el plato con las manos, hacer que las pelotas pasen por el agujero hasta que no queden pelotas y todas estén en la caja de abajo.

    ]]>     2025-06-05 03:12:16 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479739475     Prisma de sonidos audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479747596 2025-06-05 03:16:52 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479747596 Toobaloo audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479749399 2025-06-05 03:17:55 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479749399 Cajas de sonidos audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479750417 2025-06-05 03:18:33 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479750417 Campanitas musicales con manguito audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479752799 2025-06-05 03:20:11 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479752799 Tubos sonoros audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479753889 2025-06-05 03:20:53 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479753889 Juego sensorial el olfato audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479770389 2025-06-05 03:32:25 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479770389 Bingo de olores audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479772859 2025-06-05 03:34:16 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479772859 Pelotas olorosas audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479774202 2025-06-05 03:35:26 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479774202 Cestas de objetos naturales audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479775628 2025-06-05 03:36:39 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479775628 Marcadores olorosos audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479776893 2025-06-05 03:37:42 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479776893 Alfombra baldosas sensoriales texturizadas audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479786186 2025-06-05 03:44:52 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479786186 Pelotas sensoriales con texturas audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479788078 Pelotas sensoriales con texturas

    ]]>     2025-06-05 03:46:27 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479788078     Plumas grandes audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479789127 2025-06-05 03:47:24 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479789127 Encajable de madera sensorial audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479791517 2025-06-05 03:49:18 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479791517 Caja de madera misteriosa audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479792520 2025-06-05 03:50:11 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479792520 Balón Bodyball audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479795674 2025-06-05 03:53:07 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479795674 Báscula seesaw audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479796644 2025-06-05 03:54:04 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479796644 Peonza gigante audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479797911 2025-06-05 03:55:20 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479797911 Plancha maxi roller audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479798907 2025-06-05 03:56:17 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479798907 Hamaca de relajación terapéutica audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479799811 2025-06-05 03:57:12 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479799811 Chaleco de peso audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479804986 2025-06-05 04:01:35 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479804986 Rodillo de presión audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479806070 2025-06-05 04:02:40 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479806070 Manta de peso audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479806750 2025-06-05 04:03:23 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479806750 Pelotas de arena audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479808164 2025-06-05 04:04:59 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479808164 Columpio de rulo terapéutico audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479809579 2025-06-05 04:06:31 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479809579 ¿Qué es el sistema visual? audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479869558 2025-06-05 04:53:33 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479869558 audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479877016 2025-06-05 04:58:36 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479877016 audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479881266 2025-06-05 05:01:07 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479881266 Cómo se compone audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479907685 2025-06-05 05:17:02 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479907685 Características principales audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479927890 2025-06-05 05:29:36 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479927890 Cómo se activa sabor audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479943647 2025-06-05 05:40:48 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479943647 Cómo funciona audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479960726 2025-06-05 05:52:08 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479960726 Su función principal audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479968006 2025-06-05 05:57:34 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479968006 Cómo funciona audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479985290 2025-06-05 06:09:59 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479985290 Aspectos claves audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479993371 2025-06-05 06:16:03 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3479993371 audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480449574 2025-06-05 13:32:43 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480449574 audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480450615 2025-06-05 13:33:51 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480450615 audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480452512 2025-06-05 13:35:54 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480452512 audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480453898 2025-06-05 13:37:24 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480453898 audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480455399 2025-06-05 13:38:45 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480455399 audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480456672 2025-06-05 13:40:00 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480456672 Los órganos principales de cada sistema sensorial audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480478879

  • Sistema visual (vista)

  • Sistema auditivo (oído)

  • Sistema olfativo (naríz)

  • Sistema gustativo (lengua)

  • Sistema Táctil (piel)

  • Sistema vestibular (oído interno)

  • Sistema propioceptivo (músculos, tendones y articulaciones)

  • Sistema interoceptivo (órganos internos y tejidos viscerales)

    • ]]>     2025-06-05 14:01:43 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480478879     Fotorreceptores audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480527899 2025-06-05 14:40:13 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480527899 Causa del padecimiento auditivo audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480536766 2025-06-05 14:47:08 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480536766 Cuidados audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480540686 2025-06-05 14:51:08 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480540686 Las vías nerviosas para la percepción del sabor audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480546430 2025-06-05 14:57:32 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480546430 Actividades audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480552648 2025-06-05 15:03:21 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480552648 Síntomas audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480558535 2025-06-05 15:10:10 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480558535 Ejercicios para mejorar la propiocepción audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480561232 2025-06-05 15:12:59 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480561232 Dificultades de la autorregulación audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480565773 2025-06-05 15:18:45 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480565773 Cómo estimular su gusto audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480574335 Anima a tu pequeño a probar y disfrutar todos los sabores que ofrecen los alimentos. Si lo haces como un juego, poco a poco y sin agobiarle, educará el sentido del gusto y encontrará placer en todo lo que coma. Así se estimula su sentido más vital.

    ]]>     2025-06-05 15:29:30 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480574335     Estimulación del sistema interoceptivo audinosolis493 https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480579361 Estimular este sistema puede ser útil en contextos terapéuticos, especialmente en niños con trastornos del procesamiento sensorial, personas con autismo, ansiedad o dificultades en la autorregulación. Aquí algunas formas de estimularlo:

    Ejercicios de conciencia corporal

    Ejercicios de conciencia corporal

    Ejercicios de conciencia corporal

    Ejercicios de conciencia corporal

    Atención al hambre y la saciedad

    ]]>     2025-06-05 15:35:39 UTC https://padlet.com/audinosolis493/ghk7tm1e0hoqbbo7/wish/3480579361