Ravitsemus by Raila Häyrinen https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus Tehty seikkailumielellä en-us 2017-12-14 13:23:09 UTC 2018-01-26 12:42:25 UTC hello@padlet.com Jättää voin ja vastaavat pois ja korvaa kasvirasvalevitteillä ja margariinilla. https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017542 2018-01-26 12:36:32 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017542 Kasvisrasva, öljyt, pähkinät, kalan suosia kalaa jossa on omega rasvahappoja https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017545 2018-01-26 12:36:33 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017545 https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017594 Liha,kala,kana, kananmuna, maitotuotteet, palkokasvit]]> 2018-01-26 12:36:42 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017594 https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017886 Kasviksia, hedelmiä ja marjoja]]> 2018-01-26 12:37:55 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017886 https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017993 Avokado, pähkinät, liha ja kala]]> 2018-01-26 12:38:22 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225017993 https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018088 Käyttää enemmän täysjyvävilja tuotteita.]]> 2018-01-26 12:38:49 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018088 Marjat, hedelmät täysjyvä tuotteet, https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018093 2018-01-26 12:38:50 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018093 Liha, kala, muna, tofu. https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018280 2018-01-26 12:39:29 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018280 Liha, kala, muna ,palkokasvit, pavut, kana https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018313 2018-01-26 12:39:40 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018313 https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018348 Kala,kana,kananmuna]]> 2018-01-26 12:39:47 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018348 Täysjyvä https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018543 2018-01-26 12:40:25 UTC https://padlet.com/railahayrinen/ravitsemus/wish/225018543