Prevención de la depresión en adolescentes by SANDRA ELIZABETH ROMOLEROUX HERRERA https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h Hecho con una pizca de ingenio en-us 2020-07-14 14:50:28 UTC 2025-10-19 03:08:37 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4a1.png Tenga en cuenta que si usted realiza las estrategias sugeridas en este Muro PADLET, podrá afrontar de mejor manera una posible depresión adolescente. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654256737 2020-07-14 15:10:15 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654256737 Ayudar: si has presenciado una situación en la que un amigo ha sufrido maltrato, tiéndele la mano, ofrécele ayuda. La inacción por parte de los demás puede hacer que la víctima sienta que todos están en su contra o que nadie se preocupa de él, tus palabras pueden marcar la diferencia. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654258756 https://www.mepiar.com/violencia-domestica-los-efectos-en-ninos-y-adolescentes-parte-i/]]> 2020-07-14 15:12:26 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654258756 Apoyar y escuchar: algunos adolescentes padecen maltrato en los hogares durante el distanciamiento social y la cuarentena, pero no se puede esperar que los adolescentes que sufren estas situaciones encaren o denuncien a sus maltratadores, por lo que hay que animarles a que busquen ayuda y apoyo en amigos o personas adultas de confianza. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654262684 https://www.derechoecuador.com/violencia-intrafamiliar]]> 2020-07-14 15:16:34 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654262684 Sentir y reconocer tus emociones: a un adolescente le afecta mucho perderse las reuniones con los amigos, no asistirs a su colegio, no poder practicar los deportes que le gustan, etc. La mejor forma de hacer frente a esta decepción es sintiéndola, aceptándola, hay que permitirles estar tristes, porque si le permites sentir la tristeza, llegará más rápido el momento en que comiencen a sentirse mejor. Cada uno gestiona sus emociones de distinta forma, algunos dedicarán su tiempo a actividades artísticas; otros querrán conversar con sus amigos y emplear su tristeza como una forma de sentirse conectados cuando no es posible estar juntos en persona, lo importante es que hagan lo que les hace sentir bien. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654267170 https://elisoler.com/como-afectan-las-emociones-a-los-adolescentes/]]> 2020-07-14 15:21:39 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654267170 Pensar en nuevas formas de conectarse con sus amigos: pasar tiempo con sus amigos a través de las redes sociales, a la vez que practica el distanciamiento social es un excelente modo de mantenerse en contacto. Pero no es buena idea estar todo el tiempo delante de una pantalla o en las redes sociales, no es saludable, no es inteligente, no es recomendable y puede hacer que aumente la ansiedad; se recomienda que se organicen con los padres o adultos responsables horarios para llevar a cabo estas actividades. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654271380 https://www.guiainfantil.com/adolescencia/la-importancia-de-la-amistad-en-la-adolescencia/
https://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/riesgos-redes-sociales-salud-mental-adolescentes]]> 2020-07-14 15:25:42 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654271380 Actividades que lo puedan mantener ocupado: hay que plantear actividades distintas a las académicas, para sobrellevar mejor esta situación, actividades que los distraigan como: ver una película, leer un libro, realizar ejercicio físico, ayudar en las tareas del hogar, dormir lo suficiente, desarrollar relaciones positivas con las personas en el hogar, mantener el contacto con sus amigos, por medio de llamadas y video llamadas, sirviendo como medios para desahogarse y encontrar un equilibrio en su vida diaria. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654276071 https://www.bekiapadres.com/articulos/actividades-interior-preadolescentes/]]> 2020-07-14 15:31:07 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654276071 Reconocer posibles síntomas de tristeza o depresión: hay que tomar en cuenta si el adolescente esta triste o irritable la mayor parte del día, no disfruta de las cosas que antes le gustaban, hay un cambio notable de peso o en la forma de comer, duerme muy poco durante la noche o demasiado durante el día, tiene sentimientos de que no vale nada o de culpa, pensamientos frecuentes sobre la muerte o sobre el suicidio. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654279279 https://cuidateplus.marca.com/familia/adolescencia/2020/03/10/signos-depresion-adolescente-172300.html]]> 2020-07-14 15:35:18 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654279279 ESTRATEGIAS PARA PREVENIR LA DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES: la pandemia ha generado una serie de factores estresores que han impactado en los adolescentes y pueden tener como consecuencia alteraciones en las emociones y la conducta. El cuidado de la salud mental es fundamental por lo que presentamos algunas recomendaciones para sobrellevar la situación: seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654282903 https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-30-ninos-adolescentes-padecen-sintomas-estres-postraumatico-cuarentena-20200526165521.html]]> 2020-07-14 15:39:13 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654282903 ELABORADO POR: SANDRA ROMOLEROUX HERRERA seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654288054 2020-07-14 15:44:54 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654288054 Si necesita apoyo o ayuda psicológica, llamar a la línea gratuita 171 opción 6 (psicología) del Ministerio de Salud Pública. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654290874 2020-07-14 15:47:50 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654290874 INTRODUCCIÓN: El objetivo de este recurso es informar a padres y docentes sobre posibles intervenciones y redes de apoyo, además de sensibilizar sobre la problemática e importancia de la intervención y detección temprana de la depresión en adolescentes. seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654296911 2020-07-14 15:54:06 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/654296911 “Tú puedes usar tu adolescencia como trampolín al éxito” seromoleroux https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/656392034 2020-07-16 21:49:32 UTC https://padlet.com/seromoleroux/gg8cqynv7v8hu4h/wish/656392034