¿Qué acciones de mejora te planteas para regular tus emociones ante una situación abrumadora? by https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1 escribe en el padlet tu respuesta en-us 2021-04-13 02:15:11 UTC 2021-07-14 21:48:20 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f642.png COMPRENDER LA SITUACIÓN QUE ESTÁ VIVIENDO LA PERSONA, BRINDAR APOYO Y LA ESCUCHA ACTIVA. Hilda A. https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1620392716 2021-06-22 21:30:37 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1620392716 Preguntar siempre ¿Cómo te sientes? https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1620394695 2021-06-22 21:32:26 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1620394695 Saber escuchar, ponernos el lugar de la otra persona de manera afectiva y comprensiva. https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1622362624 2021-06-23 21:33:14 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1622362624 MANEJO DE EMOCIONES: https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649893311 MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA.
CAMBIAR LOS PENSAMIENTOS MECANICOS POR PENSAMIENTOS ALTERNATIVOS.
SER CREATIVOS EN LA SOLUCIÓN DE SITUACIONES NUEVAS Y DIFÍCILES.
PROF. MARYBELL HIDALGO

]]> 2021-07-14 21:42:08 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649893311 Andrea https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649893687 Enfocarme en pensamientos positivos, eso mejora el estado de ánimo ya que la mente es tan poderosa y atraeremos todo lo que pensamos a nuestras vidas.

]]> 2021-07-14 21:42:48 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649893687 primero tener autocontrol de mis emociones y tener empatía y entender que en la vida se da situacines imprevistas y hay que afrontarlas. https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649893959 2021-07-14 21:43:17 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649893959 Lo que hago es respirar tres veces y me funciona bien. https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649894002 2021-07-14 21:43:23 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649894002 Ir al río y gritar a todo pulmón https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649894367 2021-07-14 21:44:02 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649894367 https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649894983 Utilizar la empatía y tener ideas positivas]]> 2021-07-14 21:45:03 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649894983 https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649895033 Cambio de actitud: 1. Tener pensamientos positivos siempre. 2. Realizar actividades que me ayuden a la relajación. 3. Respirar y tomar las cosas con calma. 4. Apoyarme de las personas que más quiero. ]]> 2021-07-14 21:45:08 UTC https://padlet.com/orivasa/workshop_dia1/wish/1649895033