https://padlet.com/thea_frostholm/gd1fqp71sy97 en-us 2017-02-22 21:13:19 UTC 2017-02-22 21:55:43 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Clouds.png thea_frostholm https://padlet.com/thea_frostholm/gd1fqp71sy97/wish/155606284
Føler du, at du har tilstrækkelig med viden til at kunne leve en sundere hverdag?
Ja det må man sige. Jeg har masser viden, men der er langt fra viden til handling.

Har du lyst til at ændre på dine kostvaner?
Nej, det har jeg faktisk ikke.

Hvilke fordele vil der være at ændre dine kostvaner?
Fordelen vil være et vægttab, men jeg har det jo godt, hvor jeg er nu. 

]]> 2017-02-22 21:16:15 UTC https://padlet.com/thea_frostholm/gd1fqp71sy97/wish/155606284 thea_frostholm https://padlet.com/thea_frostholm/gd1fqp71sy97/wish/155612112
Køn: Mand
Alder: 54
Etnicitet/religion: Dansk
Erhverv: Regionschef i Falck Teknik
KRAM: Ikke ryger, styrketræner 2 gange i ugen, drikker ikke alkohol.

Er der noget i din livsstil, der truer din sundhed?
Det skulle da lige være, at jeg spiser for mange søde sager. Det bliver nok til flere gange om ugen.

Er du bange for at blive syg?
Nej jeg er ikke bange for det, men jeg er blevet mere opmærksom på det jo ældre jeg er blevet. De konsekvenser det fører med sig og de ulemper der er ved en ringe sundhed, er jeg blevet mere opmærksom på.

Oplever du det som en trussel mod din sundhed at du har forhøjet blodtryk?
Jeg går til kontrol 1 gang om året og holder styr på mit blodtryk ved hjælp af blodtryks-sænkende medicin, så derfor synes jeg ikke umiddelbart det er en trussel mod min sundhed. Det bliver det først, hvis jeg ikke holder styr på det.

Hvor stor betydning har kosten for dig? Spiser du efter nogle bestemte regler?
Jeg sætter stor pris på god mad. Jeg er dog blevet meget mere opmærksom på at spise sundere efter mine børn er blevet større og mere bevidste om deres egen sundhed. De har også påvirket mig til at spise og leve sundere. 

]]> 2017-02-22 21:49:37 UTC https://padlet.com/thea_frostholm/gd1fqp71sy97/wish/155612112 thea_frostholm https://padlet.com/thea_frostholm/gd1fqp71sy97/wish/155612182
Føler du dig sund og rask?
Ja, det må man sige.

Hvad er sundhed for dig?
Det er at kroppen er i balance og man kan "følge med de unge" til en hvis grænse. Regelmæssig motion.

Gør du noget, som du ved er knap så godt for din sundhed?
Jeg spiser søde sager for tit.

Føler du, der er noget du vil ændre i din livsstil?
Jeg skulle nok tabe mig lidt, hvis det var helt rigtigt..
Hvorfor?
Jeg ligger nok lige i den høje ende af skalaen. Mit sukkerindhold i blodet er lidt til den høje side og jeg har forhøjet blodtryk.

Kender du til konsekvenserne af forhøjet sukkerindhold i blodet og forhøjet blodtryk?
Sukkerindhold --> diabetes
Hypertension --> blodpropper, det er hårdt ved hjertet]]> 2017-02-22 21:50:00 UTC https://padlet.com/thea_frostholm/gd1fqp71sy97/wish/155612182