Crear grupos de whatsApp donde podamos comunicarnos todos para así poder enviar avisos, dudas y recordatorios.

2-REUNIONES VIRTUALES

Hacer encuentros sincronizados a través de apps como Zoom, Meet, etc ya sea para hacer clases sino también para resolver dudas, revisar avances de proyectos grupales.

3-TAREAS COLABORATIVAS

Actividades que requieran trabajo en equipo como proyectos divididos por secciones entre varios alumnos presentaciones conjuntas etc.

4-RETOS SEMANALES O "Challenges"

Publica un reto semanal donde los estudiantes tienen que resolver un caso clínico encontrar errores en un procedimiento, etc que deban responder juntos en foros o chats.

Crea tu rutina diaria o semanal con horarios para clases, estudio, comidas, ejercicio y descanso esto te ayudara a reducir el estrés al tener tu rutina bien definida

2-Aprender a decir “no” cuando sea necesario

Aprender a decir “no” te ayuda en a poder proteger tu tiempo ya que hay veces en las que nos comprométenos en cosas que no podemos cumplir y esto nos lleva a perder nuestro tiempo y energía

no abrir enlaces que te puedan llegar a tu whatsapp, correo o redes sociales si parecen raros o vienen de desconocidos. Pueden ser intentos robo de información.

2-ACTIVAR LA VERIFICACION DE DOS PASOS (2FA)

Activa la autenticación de dos pasos en cuentas como correo o redes sociales nos ayuda a que a pesar de que alguien tenga tus contraseñas, no podrá entrar sin tu segundo código.