hiking

camping

• hiking

• camping

• mandi air terjun

• explore nature (pokok,bunga dan tanaman)

  
  

1. Pastikan Keselamatan Anda:

-Periksa keadaan sekitar dan pastikan bahawa tidak berbhaya

2. Hubungi Bantuan Kecemasan:

- telefon nombor kecemasan tempatan dan beri maklumat terperinci tentang lokasi dan keadaan rakan anda

3. Dekati dengan Berhati-hati:

- Jika keadaan selamat, dekati rakan anda dengan perlahan dan berhati-hati

4. Periksa Kesedaran:

- Tanyakan kepada rakan anda jika dia sedar dan tanya tentang kesakitan

5. Jangan Pindahkan Jika Tidak Perlu:

- jangan cuba memindahkannya melainkan jika dia berada dalam bahaya segera.

6. Berikan Pertolongan Cemas:

- Jika anda mempunyai pengetahuan tentang pertolongan cemas, berikan rawatan awal

7. Tunggu Bantuan: -

-Tunggu bantuan profesional tiba dan beri mereka maklumat yang diperlukan

2. pastikan keselamatan diri ( jangan tergesa- gesa untuk keselamatan diri )

3. hubungi bantuan kecemasan

4. periksa keadaan mangsa ( selamat didekati atau tak)

5. hentikan perdarahan jika ade pendarahan jangan bagi mangsa sejuk ( bagi selimut/jaket)

6. berikan cpr jika ada berkemahiran (jika keadaan mangsa memerlukan cpr) dan hentikan pergerakan jika terdapat bahagian yang patah

7. tunggu bantuan dengan sabar

Jangan panik .

2)Cari tanda-tanda pernafasan, pendarahan atau tanda-tanda kehidupan lain pada rakan yang telah jatuh.

3)Sediakan sebarang pertolongan cemas yang diperlukan hanya untuk yang terlatih sahaja.

4)jangan memindahkan rakan yang jatuh melainkan benar-benar perlu.

Kenal pasti lokasi cari dan catatkan tanda tempat berdekatan.

5)Panggilan untuk mendapatkan bantuan: Hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan dengan segera

6)Bergerak ke tempat selamat untuk menunggu bantuan perubatan.

Ikut arahan perubatan setelah profesional perubatan tiba, ikut arahan mereka dengan teliti.

• Kedua tanya keadaan mangsa dan tinjau keadaan mangsa.

• Jika mangsa mengalami kecederaan teruk seperti luka yang teruk atau patah tulang kaki dan tangan. Anda boleh mencari beberapa kali nak ikat di kaki mangsa untuk mengukuhkan kaki atau tangan mangsa sementara tunggu bantuan tiba. Selain itu, untuk luka di kepala kita boleh juga kan first aid jika tidak ada first aid boleh koyak kan pakaian untuk dibalut di kepala.