Mi padlet sublime by Juan gabriel Laverde bojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0 en-us 2022-11-17 00:25:11 UTC 2022-11-17 01:53:44 UTC hello@padlet.com 6 a 9 meses laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387472459 METABOLISMO:
Todos los ejercicios liberan de una forma u otra glucógena de los músculos, pero los ejercicios de alta intensidad lo hacen de una forma más rápida y más efectiva]]> 2022-11-17 00:39:33 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387472459 laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387472863 MUSCULAR:
fase de vuelo (80%) y en un pequeño porcentaje en fase de apoyo (20%). ]]> 2022-11-17 00:40:00 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387472863 laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387473270 CARDIOPULMONAR:
fortalece otras partes de los músculos respiratorios como el diafragma, El cuerpo crea más glóbulos rojos.]]> 2022-11-17 00:40:24 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387473270 laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387473553 HORMONAL:
aumenta al nivel de las estructuras cuya actividad es solicitada.]]> 2022-11-17 00:40:42 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387473553 9 A 11 MESES laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387474112 METABOLISMO:
las sustancias energéticas (ATP), sustancias producidas durante el ejercicio y que son parte de las reacciones metabólicas grasos.]]> 2022-11-17 00:41:18 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387474112 laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387474468 MUSCULAR:
mejorará el rendimiento de los músculos de la pelvis y de las piernas. Además, estos músculos del tronco representan los puntos de conexión entre la unidad de propulsión y la función de impulso y de equilibrio de brazos y parte superior del cuerpo. ]]> 2022-11-17 00:41:41 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387474468 laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387474928 CARDIOPULMONAR:
la cantidad de hemoglobina de los glóbulos rojos y, dado que es la responsable de captar el oxígeno de los alvéolos, su transporte hasta los tejidos, el intercambio de dióxido de carbono ]]> 2022-11-17 00:42:15 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387474928 laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387475219 HORMONAL:
Dopamina. Es la hormona que produce sensación de placer y es la responsable de engancharte a hacer ejercicio.
Serotonina. se encarga de que descanses correctamente y de regular tu apetito. 
Endorfina. Se encarga de reducir la sensación de dolor y anular las emociones y sensaciones negativas.
]]> 2022-11-17 00:42:34 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387475219 Dia de la carrera laverdebojaca https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387475505 podemos notar la evolución que tuvo el atleta a nivel fisiológico y nivel corporal, ya que se han fortalecido los diferentes sistemas de su cuerpo viéndolo desde el día uno y su trascendencia hasta el día de la carrera]]> 2022-11-17 00:42:47 UTC https://padlet.com/laverdebojaca/g8cbb43ij2etb0i0/wish/2387475505