Estrategias para afrontar el estrés by Bienestar Cordoba https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88 Compartamos nuestras experiencias y tácticas para manejar el estrés diariamente en-us 2024-04-24 23:01:30 UTC 2024-04-25 01:44:18 UTC hello@padlet.com Estrategias de afrontamiento al estrés bienestarcordoba https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968721559 Las estrategias que yo utilizo para liberarme del estrés, son realizar actividad física y escuchar música relajante.

Cordialmente

Derly Tafur

]]> 2024-04-24 23:09:16 UTC https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968721559 Jesus https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968891868 El fútbol es una de las estrategias que uso a menudo cuando sufro de estrés, aunque siempre me a gustado desde pequeño, al igual que ver partidos de fútbol europeo, escuchar música y ver anime.

]]> 2024-04-25 01:34:32 UTC https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968891868 Yessica Gandía https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968893803 Hacer deporte

Escuchar música

Hacer actividades al aire libre

Tener contacto con la naturaleza

]]> 2024-04-25 01:36:00 UTC https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968893803 Estrategia de afrontamiento al estrés https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968897111 Las estrategias que yo utilizo para afrontar el estrés es escuchar música, leer, estar un rato sola y bañarme para poderme relajar.

Cordialmente

Camila Barreto Bravo

]]> 2024-04-25 01:38:25 UTC https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968897111 https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968897509 La estrategia que yo utilizo para salir del estrés es, escuchar música

]]> 2024-04-25 01:38:37 UTC https://padlet.com/bienestarcordoba/g78zwiek1ga62u88/wish/2968897509