Adultez by Vianey Ballesteros https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7 Hecho con encanto en-us 2017-11-17 00:18:15 UTC 2017-11-21 20:59:31 UTC hello@padlet.com LA PERSONALIDAD A TRAVES DE LA EDAD ADULTA cvballesteroso https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207948877
La personalidad proporciona coherencia identidad y permite que la persona se conozca a si misma. Se forma a traves de los genes, las costumbres, la cultura y las experiencias adultas. 

CINCO RASGOS DE PERSONALIDAD 
- Apertura 
-Conciencia 
-Extraversion 
- Amabilidad 
- Neuroticismo 

Los adultos crean un "nicho ecologico" estabilizan su personalidad por medio de elecciones de vida ( carrera, pareja, vivienda y rutina). Es posible que la personalidad se modifique si el contexto cambia.  

Ocurre la convergencia de genero, tendencia a ser mas similares entre generos a medida que llegan a la edad mediana 

Existen diferencias entre culturas para definir la personalidad de la edad adulta y a pesar de los estereotipos sigue existiendo una similitud entre culturas y personalidades 

La "caravana de social" es un grupo de personas de la misma edad, han pasado por las mismas experiencias y tienen los mismos valores por lo tanto son fuente de apoyo, ayuda y consejo 

 
Intimidad
Los adultos tienen necesidad de conexión social con familiares, amigos, colegas y pareja. 

Cada adulto tiene una caravana social, que es un grupo de personas que alienta guía y socializa durante la vida.

Los amigos 
Brindan el mayor apoyo en la caravana social. Por lo regular tienen la misma edad, mismas experiencias, valores, son fuente de ayuda y consejos. 

La amistad tiende a mejorar y ser más profunda con la edad.

Los adultos que han contraído matrimonio tienen menos amigos personales que las personas solteras.

Los hombres y mujeres sin amigos son más vulnerables al estrés, las enfermedades y la depresión.

Estrés
Cada persona tiene una carga alostatica, que es la carga total de estrés y enfermedad. 

Los hombres suelen responder al estrés con “lucha o huida”. Las mujeres son más centradas a la emoción.

Lazos familiares 
Los miembros de una familia tienen una vida relacionada, quiere decir que cada triunfo y tragedia es compartida por todos.

Las actuales cohortes de los adultos más jóvenes tienen relaciones de amistad con sus padres. 

El familismo es la creencia de que los miembros de una familia deben cuidarse entre ellos.

Conforme la edad avanza, la relación entre hermanos se hace más estrecha. 

También se puede adoptar a un pariente ficticio, alguien sin lazos sanguíneos es aceptado cómo de la familia.

 


]]> 2017-11-17 00:46:58 UTC https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207948877 El impacto de los hábitos insalubres https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949004 Las alteraciones relacionadas con la edad pueden ser agravadas y precipitadas con años de conductas auto-destructivas o la residencia a largo plazo o en una comunidad enferma

*Casi todas las enfermedades y condiciones crónicas que normalmente se asocian con la edad se ven muy afectadas por la rutina de la vida cotidiana.
*Que sus efectos sean positivismo o negativos depende en gran parte de los hábitos de la gente.

El consumo de tabaco y alcohol

Tabaco
El consumo de tabaco es la principal causa de muerte prevenible en el mundo.

Causa más de cinco millones de muertes por año.

Alcohol

Beneficios
Los adultos que beben vino, cerveza, bebidas espirituosas, u otras con moderación no más de dos medidas moderadas al día, viven más que aquellos que nunca beben.

*El principal beneficio de beber con moderación es la reducción de enfermedades cardiacas:

-El acohol aumenta la lipoproteína de alta densidad (HDL) el "colesterol bueno".

-Disminuye la lipoproteína de baja densidad (LDL) el "colesterol malo".
Problemática

El alcohol destruye células cerebrales, contribuye a la osteporosis, disminuye la fertilidad y se asocia con muchos suicidios, homicidios y accidentes.

Falta de actividad física
La actividad física puede tener grande beneficios para un adulto medio y la falta de este es causal de enfermedades cardiovasculares.
Sobrealimentación
Demasiada comida combinada con poco ejercicio puede empeorar virtualmente cualquier problema de salud del adulto.
Resistencia a una buena nutrición

Es muy frecuente negarse a comer bien; la gente tiende a buscar excusas para evitar una dieta saludable. Una forma de hacerlo malinterpretado investigaciones científicas.

Un dieta alta en grasas tienden a presentar problemas para su salud, pero se ha descubierto que no influye mucho en la taza de mortalidad.

Cuando cierto tipo de alimentos (recientemente, damascos, espinaca, nueces, ajo) se les adjudican nutricias saludables y luego se descubre que no son tan beneficiosos.

Una dieta variada de frutas, verduras, y cereales es mejor que una dieta alta en grasas.

Obesidad
De manera similar, hay muchas razones posibles de la elevada incidencia del sobrepeso entre niños y adultos:

Genes (que regulan el hambre, metabolismo y la acumulación de grasa)
Hábitos y practicas parentales (se les enseña a los niños a comer de más)
Medio ambiente (las culturas modernas alientan a la sobrealimentación)
es probable que estos tres factores combinados contribuyan al sobrepeso.

]]> 2017-11-17 00:47:58 UTC https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949004 El impacto de los hábitos insalubres https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949507 Enfermedades y condiciones crónicas que normalmente se asocian con la edad se ven muy afectadas por la rutina.
Ejemplo: los sentidos inevitablemente se vuelven menos precisos con la edad, cada ruido fuerte daña cierto punto los tímpanos

*********************************
Las tasas de adicciones y abuso de drogas decrecen marcadamente para los 30 años
*********************************
TABACO
Las muertes por cáncer de pulmón entre los 35 y los 65 años descendieron un 20%

50 años más tarde, el doble de mujeres moría a causa de cáncer de mama, útero u ovario.
no por cáncer de pulmón.

2005: el doble de mujeres moría de cáncer de pulmón en relación con las otras tres formas de cáncer juntas.

Paises no industrializados solamente el 10% de mujeres fuma, pero más de la mitad de los hombres fuma.

*********************************

Alcohol

Los adultos que beben vino, cerveza y otras con moderación viven más que aquellos que nunca beben.

El beneficio de beber con moderación es la reducción de enfermedades cardiacas.

El alcohol destruye las células cerebrales, contribuye a la osteoporosis, disminuye la fertilidad y se asocia con muchos suicidios, homicidios y accidentes.
*********************************
Falta de actividad física

Los beneficios del ejercicio para la salud, y la necesidad de estos tres factores, son evidentes después de los 25 años.

*********************************
Resistencia a una buena alimentación.

Se concluyó que una dieta baja en grasas no marca diferencias para el estado de salud en general.

*********************************
Obesidad

Causa principal de muerte prematura en adultos.

Las tasas más altas de obesidad en adultos son entre 45 y 65 años.

Para mantener el peso los adultos deben comer menos cada año.

+ Los genes, hábitos y prácticas parentelas y el medio ambiente contribuyen al sobrepeso
*********************************
Medicina preventiva

La cantidad de muertes por ataque cardiaco en países desarrollados es solo la mitad que 50 años atrás. 

Myriam de la Torre ]]> 2017-11-17 00:52:00 UTC https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949507 Relaciones https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949628 Desde una perspectiva de la psicolgía del desarrollo, el matrimonio es necesario. los adultos se desarrollan si otra persona se preocupa por ellos.
La sociedad se beneficia si los individuos se incluyen en familias.

Es probable que los adultos entre los 25 y los 40 años sean mas felices en su matrimonio que los de otra edad.

MATRIMONIO DE LARGA DURACIÓN
Que un matrimonio dure mucho tiempo depende de las relaciones familiares durante la infancia.
Otros factores como homogamia, cohabitación antes del matrimonio...
El nido vacío es el momento en la vida en la vida de los padres en la que los hijos mayores abandonan el hogar familiar para vivir sus propias vidas.

DIVORCIO
Los matrimonios nunca mejoran o terminan en el vacío, reciben la influencia del contexto político y social. 

Los adultos que se divorcian se ven afectados, de modos que ellos no pudieron prever. 

Los adultos cuyos padres se pelean continuamente, pero permanecen casados, informan ser menos felices que aquellos cuyos padres se han divorciado. 

Las variaciones históricas son más marcadas. En muchos países, la cifra de divorcios aumentó considerablemente en la década de 1970.
 




]]> 2017-11-17 00:53:12 UTC https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949628 Inteligencia https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949711 De los 25 a los 60 años existe la posibilidad de que las capacidades fisiológicas disminuyan y tengan que ser compensadas por capacidades cognoscitivas.

Raymond Cattell y John Horn clasificaron la inteligencia en dos:
Inteligencia Fluida: Esta es rápida y flexible, le permite a la persona aprender lo que sea a pesar de sus condiciones. La inteligencia fluida permite realizar inferencias, entender relaciones entre conceptos, procesar con rapidez nuevas ideas y datos. Detrás de esta están el razonamiento inductivo, el análisis abstracto y la memoria de trabajo. Con la edad esta disminuye a partir de los 20 años, producto de una circulación cerebral más lenta y de la menor cantidad de neuronas y dendritas.
Inteligencia Cristalizada: Es la acumulación de datos, información y conocimiento, esta es producto de la educación formal y la experiencia. Esta la memoria de largo plazo detrás de estos procesos. Con la edad esta mejora.
Robert Sternberg propone tres formas de inteligencia.
Analítica: Procesos mentales que favorecen el rendimiento académico, la memoria y el razonamiento, de esta manera, nutre la planificación abstracta, la selección de estrategias, la atención concentrada y los procesamientos de la información.
Creativa: Flexible e innovadora. Produce respuestas inesperadas, imaginativas y fuera de lo común.
Practica: Capacidad de adaptarse a las exigencias de una situación dada. Esta es adquirida por la "escuela de la calle", son destrezas y conocimientos necesarios para sobrevivir a ambientes urbanos. Para poder evaluar la inteligencia practica, es necesario ver al adulto en el manejo de su vida. 
Howard Gardner consideraba ocho tipos de inteligencia: lingüística, lógico- matemática, musical, espacial, corporal- cinestésica, intrapersonal, interpersonal y naturalista. Gardner considero estas debido a la división del cerebro, ya que a pesar de algunas personas tener dificultades en algunas actividades, resultan excepcionales en otras. 
La inteligencia se valora dependiendo de los contextos culturales e históricos.

]]> 2017-11-17 00:53:50 UTC https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949711 Salud https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949740 "Para la mayoría de las enfermedades y condiciones, nuestros hábitos de vida son los que más influyen a la hora de demorar y evitar el deterioro fisiológico." - Detección temprana y el tratamiento temprano.

Entre los adultos, los generadores potenciales de estrés pueden volverse puntos de cambio positivos. El mismo estrés puede generar una mayor fortaleza y contención social, a pesar de mostrar problemas psicológicos. Esto debido a una reserva para recuperarse, reserva que se activa bajo estrés.

Parametros para medir la salud: Mortalidad, morbilidad, discapacidad y vitalidad.

Mortalidad: Medida de muerte, se refiere al número de muertes por año. (Signo más evidente del fracaso para proteger la salud)

Morbilidad: Enfermedades de todo tipo; tanto crónicas como fatales.

La salud es también la capacidad de disfrutar la vida.

Discapacidad: La dificultad para realizar actividades normales de la vida cotidiana por una "condición física, mental o emocional" - Así por cómo la sociedad se acopla a las necesidades de dichas personas, esto para realmente saber qué definir como discapacidad.

Vitalidad: Cuán energético y saludable (física, intelectual y socialmente) es un individuo. - La alegría de vivir, el amor por la vida. 

"La gente conoce su calidad de vida y, si se le pregunta directamente, responderán en forma precisa y honesta."

La gente bien educada y con buenos ingresos vive más, evita enfermedades crónicas y discapacidades, y se siente más saludable que el promedio de las personas de su edad, sexo y etnia. 

En pocas palabras... se dice aquellos con buenos ingresos viven mejor y de manera más saludable, pero todo depende del contexto social. Si este demostrara ser igual para todos, una misma dieta saludable y recursos, todo serian aptos de dicha vida.

]]> 2017-11-17 00:54:02 UTC https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949740 Matrimonio https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949873 Desde una perspectiva de la psicología del desarrollo el matrimonio es necesario. En general las personas casadas son un poco mas felices, mas sanas y mas ricas que las no casadas de la misma edad y entorno social.

]]> 2017-11-17 00:55:12 UTC https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207949873 COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207950965 Cada aspecto del funcionamiento mental depende de la salud, el estado de ánimo y los antecedentes de la persona, de modo que es imposible que una capacidad en particular subyaga en todos los cambios de coeficiente intelecual.
  • Inteligencia fluida: fluye hasta que se nivela, independientemente del lugar donde suceda. Es rápida y flexible, le permite a la persona aprender lo que sea. Permite al individuo realizar inferencias, entender las relaciones entre los conceptos, procesar con rapidez nuevas ideas y datos. Capacidades como la memoria a corto plazo, el pensamiento abstracto y la rapidez de pensamiento se consideran parte de esta inteligencia.
  • Inteligencia Cristalizada: es la acumulación de datos, información y conocimiento como porudcto de la educación formal y la experiencia. El volumen del vocabulario, conocimiento de fórumulas químicas y memora de largo plazo para recordar fechas históricas. Es sensible al envejecimiento.
Tres formas de inteligencia:Sternberg
  1. Inteligencia analítica: incluye todos los procesos mentales que favorecen el rendimiento académico y posibilitan el aprendizaje provechoso, la memoria y el razonamiento. Requiere procesos mentales.
]]> 2017-11-17 01:03:29 UTC https://padlet.com/cvballesteroso/g6nf4e0ruth7/wish/207950965