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      <title>frasi e spunti by Clan Nakama</title>
      <link>https://padlet.com/clannakamalc3/g5g4hk9eymbn8qhe</link>
      <description>“Nascere a mani vuote,
morire a mani vuote.
Ho contemplato la vita nella sua pienezza,
a mani vuote”
Marlo Morgan

Un’altra attività che abbiamo svolto è stata una sorta di ‘’veglia’’, simile a una meditazione. Abbiamo allestito quattro spunti agli angoli di un prato e in ognuno di essi ci veniva proposto un modo diverso per riflettere: contemplando la natura, ascoltato della musica, leggendo le frasi di un libro e osservando delle foto.
È stato interessante pensare al raggiungimento dell’essenzialità non solo attraverso l’eliminazione del superfluo, ma anche partendo dal ‘’nulla’’ e aggiungendo ciò che è essenziale

Prenditi un momento per fermarti, leggere, pensare e stare in silenzio.
Se hai voglia di comunicare le tue riflessioni puoi farlo scrivendo nei commenti. 

Molte di queste frasi sono tratte dal libro “E venne chiamata due cuori” di Marlo Morgan, in cui si racconta l’incontro, realmente avvenuto, della protagonista con una popolazione aborigena. Nel romanzo si evidenziano le profonde differenze dello stile di vita dei Mutanti (la popolazione statunitense di cui fa parte la protagonista) e la Vera Gente (gli aborigeni).

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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-02-06 17:16:00 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2024-06-02 16:38:04 UTC</lastBuildDate>
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         <title>rifletti su te stesso</title>
         <author>clannakamalc3</author>
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         <description><![CDATA[<p><em>“…poiché la mia società non incoraggia i suoi membri a dare ascolto alle indicazioni dell’intuito, considerate soprannaturali e forse maligne, dovevo essere addestrata a imparare ciò che è invece perfettamente naturale.”</em></p><p><br></p><p><em>“Dovevo imparare a perdonare me stessa, a non giudicare il passato ma a trarne insegnamento. I miei compagni mi dimostrarono che è indispensabile essere sincera, accettare e amare me stessa, per poter a mia volta trasmetterlo agli altri.”</em></p><p><br></p><p><em>“Mi chiesi quante altre cose in passato avessi recepito come negative o difficili, invece di mettermi alla ricerca del loro autentico scopo.”</em></p><p><br></p><p>Cosa è perfettamente naturale dentro di noi?<br></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-02-06 17:19:43 UTC</pubDate>
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         <title>rifletti sul senso delle feste e dei doni</title>
         <author>clannakamalc3</author>
         <link>https://padlet.com/clannakamalc3/g5g4hk9eymbn8qhe/wish/2875428184</link>
         <description><![CDATA[<p><em>“...un dono è tale solo quando si tratta di qualcosa che il ricevente desidera. Non lo è più quando è il donatore a scegliere ciò che vuole regalare. Un dono, infatti, dev’essere offerto senza condizioni e chi lo riceve ha diritto di farne ciò che vuole: può usarlo, distruggerlo, cederlo, e così via. E’ soltanto suo, e il donatore non si aspetta nulla in cambio. Se invece non risponde a questi criteri, un dono non è da considerarsi tale e andrebbe definito in altro modo.”</em></p><p><br/></p><p><em>“Parlai anche di torte di compleanno e di come fosse buona la glassa, e ancora una volta trovai perfetta la loro analogia. La glassa era il simbolo del tempo che nell’arco della loro vita i Mutanti sprecano perseguendo obiettivi superficiali, effimeri e di pura apparenza. Sono così pochi i momenti che ciascuno di noi dedica alla scoperta di ciò che realmente siamo e della nostra sostanza eterna!<br>Mi ascoltarono con interesse raccontare delle feste di compleanno, delle canzoni, dei regali e delle candeline che di anno in anno si aggiungono sulla torta. - Perché lo fate? - mi chiesero poi. - Per noi, una celebrazione è qualcosa di speciale, ma non c’è nulla di speciale nell’invecchiare. Non è necessario alcuno sforzo per riuscirci. Succede e basta! -<br>- Se non festeggiate il fatto di diventare più vecchi, - replicai, - che cosa festeggiate, allora? -<br>- Il fatto di diventare migliori - fu la risposta. - Festeggiamo quando pensiamo di essere divenuti migliori e più saggi. Ma solo il diretto interessato può sapere quando questo accade, e sta a lui informare gli altri che è arrivato il momento di organizzare una festa - . Ecco qualcosa che dovrò ricordare! Pensai.</em></p><p><br/></p><p>Cosa significa per te festeggiare il tuo compleanno?</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-02-06 17:21:04 UTC</pubDate>
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         <title>rifletti sul dolore e la sofferenza</title>
         <author>clannakamalc3</author>
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         <description><![CDATA[<p><em>“Dimentica il dolore. Toglierai le spine quando ci saremo accampati. Impara a sopportare. Focalizza la tua attenzione su altre cose. Più tardi ci prenderemo cura dei tuoi piedi. Non c’è nulla che tu possa fare al momento.”</em></p><p><br/></p><p>Fino a che punto ha senso sopportare?<br></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-02-06 17:22:03 UTC</pubDate>
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         <title>rifletti sul senso degli oggetti, del possesso</title>
         <author>clannakamalc3</author>
         <link>https://padlet.com/clannakamalc3/g5g4hk9eymbn8qhe/wish/2875433019</link>
         <description><![CDATA[<p><em>“Molto più tardi, avrei capito che il distacco degli oggetti materiali e da certe convinzioni costituiva già un passaggio necessario e imprescindibile del mio cammino umano verso l’essere.”</em></p><p><br></p><p><em>“Solo dopo che l’ultimo albero sarà stato abbattuto. Solo dopo che l’ultimo fiume sarà stato avvelenato. Solo dopo che l’ultimo pesce sarà stato catturato. Soltanto allora scoprirai che il denaro non si mangia."</em></p><p>Profezia degli indiani Cree</p><p><br></p><p><em>“Il possesso materiale, crede la tribù, genera paura. Più cose si possiedono, più motivi si hanno per avere paura, e si finisce col vivere solo per le cose.”</em></p><p><br></p><p><em>“Quella sera, nel deserto, la ragazza della tribù della Vera Gente depose a terra il fiore di cui si era adornata e lo restituì alla Madre Terra. Aveva svolto la sua funzione; lei gli era stata grata e avrebbe conservato come un tesoro il ricordo delle attenzioni che le erano state elargite quel giorno e che le avevano confermato la sua avvenenza. Non per questo, però, aveva concepito un particolare attaccamento per l’oggetto in questione. Il fiore sarebbe avvizzito e morto per trasformarsi in humus ed entrare ancora una volta a far parte del ciclo vitale.”</em></p><p><br></p><p>Quanto ci condizionano gli oggetti materiali? <br>Il possesso è una cosa positiva?</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-02-06 17:24:35 UTC</pubDate>
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         <title>rifletti su cose veramente conta nella vita</title>
         <author>clannakamalc3</author>
         <link>https://padlet.com/clannakamalc3/g5g4hk9eymbn8qhe/wish/2875433659</link>
         <description><![CDATA[<p><em>“Cominciai ad apprezzare, e non più a dare per scontato, l’effetto rinvigorente di una notte di sonno, il modo in cui pochi sorsi d’acqua bastavano a calmare la mia sete e l’intera gamma dei sapori, dal dolce all’amaro. Avevo passato la vita assillata dalla necessità di garantirmi un lavoro sicuro, di premunirmi contro l’inflazione, di acquistare beni immobili e risparmiare in vista della pensione. Ma qui la nostra unica sicurezza era l’immutabile cielo che sorgeva al mattino e tramontava la sera. E non finivo di stupirmi constatando che la razza maggiormente priva di sicurezze… almeno secondo i miei standard… non soffriva di ulcera, né di ipertensione o di malattie cardiovascolari.”</em></p><p><br/></p><p>Vivi nell'ansia del futuro o nell'attimo presente? </p>]]></description>
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         <pubDate>2024-02-06 17:25:03 UTC</pubDate>
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         <title>rifletti sul rapporto con gli altri</title>
         <author>clannakamalc3</author>
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         <description><![CDATA[<p><em>“Tutti gli incontri con altre persone sono esperienze e tutte le esperienze sono legami eterni”</em></p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-02-06 17:25:31 UTC</pubDate>
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         <title>rifletti sul silenzio</title>
         <author>clannakamalc3</author>
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         <description><![CDATA[<p><em>“Per me silenzio non è l’assenza totale di ogni rumore, ma l’opportunità di ascoltare; ascoltare ciò che è attorno a me sempre più nei dettagli, sezionando quanto più riesco i suoni che mi giungono agli orecchi per accorgermi infine di riuscire a captare meglio anche quello che sento dentro di me. Penso che, infine, riuscire ad ascoltare veramente un’altra persona sia la massima abilità da raggiungere per chi impara ad usare il silenzio.”</em></p><p>Tratto da “Silenzi in montagna” di Luca Serenthà</p><p><br>La prossima volta che vai in montagna o a fare una passeggiata nella natura, prova a fermarti e a stare in silenzio.&nbsp;</p><p>A cosa pensi?<br></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-02-06 17:26:25 UTC</pubDate>
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