La asertividad by chloe floeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt Kirk Floeck en-us 2021-10-06 23:35:58 UTC 2025-11-21 22:03:17 UTC hello@padlet.com Salud mental kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798013322 La salud mental es importante porque puede ayudarle a: Enfrentar el estrés de la vida. Estar físicamente saludable. Tener relaciones sanas.]]> 2021-10-06 23:38:11 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798013322 Mejora la autoestima kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798013597 Nos ayudará a aceptar mejor los cambios y a desarrollar la resiliencia. Motivación en la consecución de nuestras metas. Nos permite saber cuáles son nuestras fortalezas y puntos a mejorar, por lo tanto, podremos avanzar.]]> 2021-10-06 23:38:24 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798013597 Reduce la ansiedad kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798013928 La ansiedad produce sensaciones de pérdida de control, malestar y angustia. A ellas se suma la percepción de síntomas fisiológicos que alteran la frecuencia cardíaca, la respiración y la sudoración]]> 2021-10-06 23:38:40 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798013928 Ayuda en las relaciones interpersonales kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798014136 Nos permiten sentirnos competentes en las más variadas situaciones y obtener una gratificación social que nos aporta equilibrio y felicidad.]]> 2021-10-06 23:38:49 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798014136 Aumenta la comprensión kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798014431 Comprender a los demás conlleva una tarea que facilita los procesos de socialización, mejorando las posibilidades de supervivencia de los individuos en diferentes contextos a través de la ayuda mutua.]]> 2021-10-06 23:39:02 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798014431 Frase Corta kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798438270 “En el mismo momento en que decidimos y empezamos a afrontar y tratar nuestro problema de ansiedad, empezamos a sentirnos mejor”

]]> 2021-10-07 02:41:44 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798438270 Frase corta kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798440685 La comprensión es el primer paso para la aceptación y sólo aceptando puede recuperarse - J.K. Rowling 



]]> 2021-10-07 02:42:40 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798440685 Frase corta kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798441039 El primer paso hacia el ser amado es aprender a amar lo que ves cuando te miras en el espejo.

]]> 2021-10-07 02:42:48 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798441039 Frase corta kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798441453 Un amigo es alguien que sabe todo sobre ti y todavía te ama - Elbert Hubbard

]]> 2021-10-07 02:42:57 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798441453 Frase corta kirkfloeck https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798442239
El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar

]]> 2021-10-07 02:43:14 UTC https://padlet.com/kirkfloeck/g29adpxvh0y5islt/wish/1798442239