QUE NOS DICE AMY CUDDY SOBRE LA POSTURA CORPORAL. by elizabeth llicahua

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 00:52:40 UTC

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¿QUÍEN ES AMY CUDDY?

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 00:56:32 UTC

Amy Cuddy es una reconocida psicóloga social, conferencista y autora que ha investigado y compartido ideas sobre el poder del lenguaje corporal, la confianza y la presencia en nuestra vida personal y profesional.

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 00:57:48 UTC

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Su investigación sugiere que al adoptar una postura de poder, como poner las manos en las caderas o estirar los brazos y las piernas, se pueden experimentar cambios hormonales que aumentan la confianza y disminuyen los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:01:55 UTC

Que nos dice Amy Cuddy sobre el lenguaje corporal moldea nuestra identidad?

CONCEPTO

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:04:44 UTC

Es importante tener en cuenta que la investigación sobre el poder de las posturas de poder y el lenguaje corporal en la identidad personal es objeto de debate dentro de la comunidad científica. Algunos estudios han cuestionado la replicabilidad y la magnitud de los efectos propuestos por Cuddy. Por lo tanto, es recomendable considerar estas ideas como una perspectiva interesante, pero no como una verdad absoluta.

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:06:15 UTC

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QUE NOS DICE AMY CUDDY SOBRE QUE HORMONAS SON IMPORTANTES EN SU INVESTIGACION?

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:12:24 UTC

En resumen, Amy Cuddy ha estudiado la relación entre el lenguaje corporal, la confianza y las hormonas, particularmente la testosterona y el cortisol. Según su investigación, adoptar posturas de poder puede influir en los niveles de estas hormonas y tener un impacto en nuestra sensación de confianza y bienestar.

¿CUAL FUE SU IMPULSO?

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:17:23 UTC

Mediante lo ocurrido con Amy Cuddy siguió la siguiente frase:

 "Fíngelo hasta que te conviertas en él"

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:18:58 UTC

FRASES QUE EMPLEO AMY CUDDY.

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:20:16 UTC

«El que sabe pensar, pero no sabe expresar lo que piensa; está en el mismo nivel que el que no sabe pensar» Pericles, político.

«La comunicación humana es la clave del éxito personal y profesional» Paul J. Meyer, escritor.

«La comunicación efectiva comienza con la escucha» Robert Gately, escritor.

«El arte de la comunicación es el lenguaje del liderazgo» James C. Humes, escritor.

EXPRESÍONES QUE NOS DICEN EMOCIONES

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:26:02 UTC

COMUNICACIÓN

2023-05-24 01:33:44 UTC

«El que sabe pensar, pero no sabe expresar lo que piensa; está en el mismo nivel que el que no sabe pensar» Pericles, político.
«La comunicación humana es la clave del éxito personal y
profesional» Paul J. Meyer, escritor.
«La comunicación efectiva comienza con la escucha» Robert
Gately, escritor.
«El arte de la comunicación es el lenguaje del liderazgo»
James C. Humes, escritor.

POSTURAS DE PODER Y DOMINIO

2023-05-24 01:37:12 UTC

Las “posturas de poder” son aquellas en las que muestras una actitud de seguridad y confianza en ti mismo, aún cuando realmente te sientas inseguro mientras las realizas.
Estableciendo relación entre las posturas de poder y debilidad con los dos tipos de hormonas, Amy Cuddy llevó a cabo un experimento, donde concluía que una persona que establecía una postura de poder durante dos minutos, la testosterona que es la hormona del poder aumentaba y el cortisol disminuía. Y las personas que adoptaban una postura de debilidad durante dos minutos, el cortisol aumentaba y la testosterona disminuía.
Con esto Amy Cuddy quería reflejar que adoptando una postura de poder o debilidad durante cierto tiempo puede cambiar nuestra mente y realmente poder llegar a sentirse más poderoso o más débil.

No hay que fingir hasta hacerlo, sino que hay que fingir hasta serlo.

elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:38:26 UTC

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elizabethllicahuacc — 2023-05-24 01:46:22 UTC