SOSTENIBILITA' ALIMENTARE by ARMANDO DE MARCO https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei Gruppo 9 en-us 2022-12-04 09:38:35 UTC 2025-09-27 09:03:02 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f37d.png ZERO SPRECO armandodemarco1988 https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407901946 2022-12-04 09:50:19 UTC https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407901946 PIATTO SANO E SOSTENIBILE antonelladellavolpe1 https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407904990 - CIRCA METÀ DEL PIATTO DOVREBBE ESSERE COMPOSTA DA VERDURA E FRUTTA.
- I CARBOIDRATI LI PRENDIAMO DAI CERALI.
- UN PICCOLO SPICCHIO È DEDICATO AI VEGETALI AMIDACEI, COME LE PATATE.
- LE PROTEINE LE PRENDIAMO SOPRATTUTTO DAI VEGETALI, LEGUMI E FRUTTA A GUSCIO, A SEGUIRE I FORMAGGI MAGRI, PESCE, UOVA, CARNI BIANCHE E CARNE ROSSA.
- TRA I GRASSI DA PREDILIGERE QUELLI BUONI, OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA E ALTRI OLI VEGETALI.
- UNA PICCOLA PORZIONE DEL PIATTO È COPERTA DAGLI ZUCCHERI AGGIUNTI, POICHE’ UN ECCESSO PUÒ FAVORIRE LE CONDIZIONI DI SOVRAPPESO E OBESITÀ.


]]> 2022-12-04 09:57:53 UTC https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407904990 LA SOSTENIBILITA' ALIMENTARE armandodemarco1988 https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407906134 IL NOSTRO ORGANISMO VIENE ALIMENTATO ATTRAVERSO CIO' CHE CONSUMIAMO A TAVOLA, RESPONSABILE IN GRAN PARTE DEL FUNZIONAMENTO DEL NOSTRO CORPO.
PER ESSERE DEFINITO SOSTENIBILE UN CIBO DEVE:
- ESSERE PRODOTTO A BASSO IMPATTO AMBIENTALE, CIOE' ATTRAVERSO UN CONSUMO DI SUOLO E ACQUA MOLTO SCARSO E CON BASSE EMISSIONI DI CARBONIO E AZOTO
- ESSERE RISPETTOSO DEGLI ECOSISTEMI E DELLA BIODIVERSITA'
- ESALTARE LE CARATTERISTICHE E LE TRADIZIONI LOCALI
- ESSERE SANO DAL PUNTO DI VISTA NUTRIZIONALISTA
- ESSERE ECONOMICAMENTE ACCESSIBILE A TUTTI

]]> 2022-12-04 10:00:37 UTC https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407906134 CIBI CONFEZIONATI VS CIBI FRESCHI ndc9317 https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407908291 IL CIBO CONFEZIONATO E INSCATOLATO È UN CIBO TRATTATO CON PROCESSI CHE DISTRUGGONO I NUTRIENTI PRESENTI NATURALMENTE NEL CIBO FRESCO. INOLTRE VENGONO AGGIUNTE ALTRE SOSTANZE COME ZUCCHERI, AROMI, COLORANTI E CONSERVANTI. 
ESEMPI DI CIBI CONFEZIONATI:
HAMBURGER, WURSTEL, PIATTI PRONTI E PIZZE SURGELATE, CROCCHETTE O BASTONCINI PREFRITTI, IMPANATI A BASE DI CARNE RICOSTITUITA (PREPARATI A BASE DI CARNE SEPARATA MECCANICAMENTE). MA ANCHE PATATINE, BISCOTTI E DOLCI CONFEZIONATI A LUNGA CONSERVAZIONE, SNACK, BEVANDE DOLCI E GASSATE.
IL CIBO FRESCO INVECE È QUELLO NON TRATTATO, NON CONFEZIONATO O INSCATOLATO, È IL CIBO COME LA NATURA CE LO PRESENTA, QUESTA È LA DIFFERENZA TRAE DUE TIPOLOGIE DI CIBO.
ESEMPI DI CIBI FRESCHI: LATTE E PRODOTTI LATTIERI FRESCHI, FORMAGGI FRESCHI, PASTA FRESCA, CARNI FRESCHE, PRODOTTI DELLA PESCA E DELL'ACQUACOLTURA FRESCHI
 



]]> 2022-12-04 10:05:28 UTC https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407908291 IL CIBO SANO. A LEZIONE CON FRUTTINO E VERDURINA armandodemarco1988 https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407909919 2022-12-04 10:09:31 UTC https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407909919 ...MANGIARE SEMPLICE E' MANGIARE SANO: VIVA LA PAPPA!!! antonelladellavolpe1 https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407911406 2022-12-04 10:13:00 UTC https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407911406 PLAYLIST SUL CIBO ndc9317 https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407914593 2022-12-04 10:21:05 UTC https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2407914593 ORIENTARSI ALLA BIODIVERSITA' armandodemarco1988 https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2513057037 2023-03-12 09:36:17 UTC https://padlet.com/armandodemarco1988/g0gqx6bubzg07kei/wish/2513057037